Η απώλεια βάρους 10% θα μπορούσε να οδηγήσει σε ύφεση του διαβήτη τύπου 2
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι εάν οι άνθρωποι επιτύχουν μέτρια απώλεια βάρους μέσα στα πρώτα χρόνια της διάγνωσης διαβήτη τύπου 2, θα μπορούσαν πραγματικά να στείλουν την κατάσταση σε ύφεση.
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια μεταβολική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία του σώματος να επεξεργάζεται επαρκώς τη γλυκόζη (ζάχαρη). Ως αποτέλεσμα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι σταθερά υψηλά.
Αυτή η κατάσταση επηρεάζει πάνω από 30 εκατομμύρια άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες και, εάν δεν ελεγχθεί, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές, όπως υπεργλυκαιμία, υπέρταση και προβλήματα όρασης.
Συνήθως, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα και προτείνουν διατροφικές παρεμβάσεις για να βοηθήσουν τα άτομα να διατηρήσουν τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 υπό έλεγχο.
Ωστόσο, η ύφεση - που αναφέρεται σε δραστική μείωση ή ακόμη και εξαφάνιση συμπτωμάτων, επιτρέποντας στους ανθρώπους να σταματήσουν τη θεραπεία - είναι δυνατή υπό ορισμένες συνθήκες.
Άτομα με παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2, για παράδειγμα, μπορούν να παρουσιάσουν ύφεση διαβήτη μετά από χειρουργική επέμβαση βαριατρικής (απώλειας βάρους).
Προηγουμένως, το 2016, μια διαφορετική μελέτη έδειξε ότι τα άτομα με διαβήτη που ακολούθησαν μια εντατική δίαιτα χαμηλών θερμίδων - που ισοδυναμούσε με πρόσληψη 624–700 κιλο θερμίδων την ημέρα για περίοδο 8 εβδομάδων - θα μπορούσαν επίσης να εμφανίσουν ύφεση.
Είναι όμως δυνατόν να στείλετε τον διαβήτη τύπου 2 σε ύφεση μέσω μιας λιγότερο απαιτητικής διατροφικής παρέμβασης; Αυτό είναι το ερώτημα που προκάλεσε το ενδιαφέρον μιας ομάδας ειδικών από το Πανεπιστήμιο του Cambridge, στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Η «μέτρια» απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετή
Σε μια νέα μελέτη - τα ευρήματα της οποίας εμφανίζονται στο περιοδικό Διαβητική ιατρική - οι ερευνητές από το Cambridge ανέλυσαν δεδομένα από 867 άτομα ηλικίας 40-69 ετών με διαβήτη τύπου 2.
Όλα αυτά τα άτομα είχαν εγγραφεί στη δοκιμή ADDITION-Cambridge, μια προοπτική μελέτη που αξιολογεί, μεταξύ άλλων παραγόντων, την αποτελεσματικότητα και τη χρησιμότητα του διαγνωστικού ελέγχου.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν την πρόοδο των συμμετεχόντων για μια περίοδο 5 ετών. Εξετάζοντας τα ιατρικά δεδομένα της κοόρτης, η ομάδα του Cambridge διαπίστωσε ότι 257 άτομα, ή το 30% των συμμετεχόντων, είχαν διαβήτη σε ύφεση μέχρι το τέλος της πενταετούς περιόδου.
Το σημείο ενδιαφέροντος; Οι συμμετέχοντες που είχαν επιτύχει απώλεια βάρους τουλάχιστον 10% εντός 5 ετών από τη διάγνωση διαβήτη τύπου 2 είχαν περισσότερες από δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ύφεση κατά την 5ετή παρακολούθηση, σε σύγκριση με άτομα που δεν είχαν χάσει κανένα βάρος.
«Γνωρίζουμε εδώ και αρκετό καιρό ότι είναι δυνατόν να στείλουμε τον διαβήτη σε ύφεση χρησιμοποιώντας αρκετά δραστικά μέτρα, όπως προγράμματα εντατικής απώλειας βάρους και ακραίο περιορισμό θερμίδων», σημειώνει ο πρώτος συγγραφέας Hajira Dambha-Miller, Ph.D.
Ωστόσο, προσθέτει, «Αυτές οι παρεμβάσεις μπορεί να είναι πολύ δύσκολες για τα άτομα και είναι δύσκολο να επιτευχθούν».
«Όμως, τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι μπορεί να είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τον διαβήτη, για τουλάχιστον 5 χρόνια, με μια πιο μέτρια απώλεια βάρους 10%. Αυτό θα είναι πιο παρακινητικό και ως εκ τούτου πιο εφικτό για πολλούς ανθρώπους. "
Hajira Dambha-Miller, Ph.D.
Σύμφωνα με τον ανώτερο συγγραφέα της μελέτης, καθηγητή Simon Griffin, τα τρέχοντα ευρήματα υπογραμμίζουν πόσο σημαντικές είναι οι συνεπείς διατροφικές παρεμβάσεις και ο τρόπος ζωής στη διαχείριση - και ακόμη και την αναστροφή - του διαβήτη.
«Αυτό ενισχύει τη σημασία της διαχείρισης του βάρους κάποιου, το οποίο μπορεί να επιτευχθεί μέσω αλλαγών στη διατροφή και της αύξησης της σωματικής δραστηριότητας. Ο διαβήτης τύπου 2, ενώ είναι μια χρόνια ασθένεια, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές επιπλοκές, αλλά όπως δείχνει η μελέτη μας, μπορεί να ελεγχθεί και ακόμη και να αντιστραφεί », λέει.
Ενώ αυτή η έρευνα προσφέρει περισσότερη ελπίδα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 και οι ερευνητές προτείνουν ότι η ύφεση «είναι εφικτή» με μέτρια απώλεια βάρους, άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα ποσοστά ύφεσης τείνουν να παραμένουν πολύ χαμηλά.
Για παράδειγμα, νωρίτερα φέτος, μια μελέτη 10.059 ατόμων με διαβήτη τύπου 2 διαπίστωσε ότι, στο τέλος της 8ετούς περιόδου μελέτης, μόνο το 4,97% αυτών των συμμετεχόντων είχε επιτύχει ύφεση.
Προς τα εμπρός, η Dambha-Miller και οι συνάδελφοί της σχεδιάζουν να ανακαλύψουν πώς οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να υποστηρίξουν καλύτερα άτομα με διαβήτη τύπου 2 για να επιτύχουν απώλεια βάρους και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, ενόψει του ρόλου αυτής της παρέμβασης στη μείωση των συμπτωμάτων του διαβήτη.
Για να το κάνουν αυτό, έχουν δημιουργήσει τη μελέτη της μείωσης της γλυκόζης μέσω του βάρους (GLoW), στόχος της οποίας είναι «να ανακαλύψει αν ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης για το διαβήτη και το πρόγραμμα διαχείρισης βάρους συμπεριφοράς» θα εξυπηρετούσε τους ασθενείς καλύτερα από το τρέχον, μόνο για εκπαίδευση πρόγραμμα που προσφέρει η Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου.
Οι ερευνητές προσλαμβάνουν επί του παρόντος συμμετέχοντες για GLoW.
