Τι πρέπει να ξέρετε για φούσκωμα αλκοόλ
Τον Απρίλιο του 2020, το Διοίκηση Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ζήτησε να αφαιρεθούν όλες οι μορφές συνταγογραφούμενης συνταγής και η ρανιτιδίνη over-the-counter (OTC) (Zantac) από την αγορά των ΗΠΑ. Έκαναν αυτή τη σύσταση, επειδή σε ορισμένα προϊόντα ρανιτιδίνης υπήρχαν μη αποδεκτά επίπεδα NDMA, ένα πιθανό καρκινογόνο (ή χημική ουσία που προκαλεί καρκίνο). Τα άτομα που λαμβάνουν συνταγή ρανιτιδίνης θα πρέπει να μιλήσουν με το γιατρό τους σχετικά με ασφαλείς εναλλακτικές επιλογές πριν σταματήσουν το φάρμακο. Τα άτομα που λαμβάνουν OTC ρανιτιδίνη πρέπει να σταματήσουν να παίρνουν το φάρμακο και να μιλήσουν με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για εναλλακτικές επιλογές. Αντί να μεταφέρει αχρησιμοποίητα προϊόντα ρανιτιδίνης σε έναν ιστότοπο λήψης ναρκωτικών, ένα άτομο θα πρέπει να τα απορρίψει σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος ή ακολουθώντας το FDA οδηγία.
Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και ερεθισμό στο στομάχι που οδηγεί σε φούσκωμα. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση βάρους, δίνοντας την εμφάνιση φουσκώματος.
Είτε η αύξηση βάρους είτε μια φλεγμονώδης κατάσταση όπως η γαστρίτιδα είναι η ρίζα του φούσκωμα μετά από κατανάλωση αλκοόλ, αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα - ή και τα δύο - μπορεί να βοηθήσει
Μπορεί να χρειαστούν οπουδήποτε από λίγες ημέρες έως μερικούς μήνες για να μειωθεί η εμφάνιση φουσκώματος, ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα.
Σε αυτό το άρθρο, περιγράφουμε πώς το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει φουσκωμένη εμφάνιση στο στομάχι. Εξετάζουμε επίσης πόσο διαρκεί το φούσκωμα που σχετίζεται με το αλκοόλ και πώς να το ξεφορτωθούμε.
Φούσκωμα στο στομάχι
Όταν εμφανίζεται φούσκωμα αλκοόλ στο στομάχι, μπορεί να είναι αποτέλεσμα γαστρίτιδας. Το κύριο χαρακτηριστικό της γαστρίτιδας είναι η φλεγμονή στην επένδυση του στομάχου.
Η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με Ελικοβακτήριο του πυλωρού (H. pyloriλοίμωξη. Μια μόλυνση με αυτόν τον τύπο βακτηρίων μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα.
Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν με γαστρίτιδα:
- αλλαγές στην όρεξη
- φούσκωμα στο στομάχι
- καούρα
- κοιλιακό άλγος
- ναυτία
- εμετος
Η γαστρίτιδα μπορεί να είναι διαβρωτική, επιτρέποντας στο οξύ του στομάχου να βλάψει την επένδυση του στομάχου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ελκών του στομάχου ή πεπτικών ελκών, τα οποία μπορεί να γίνουν σοβαρά χωρίς τη σωστή θεραπεία.
Άλλοι τύποι γαστρίτιδας είναι μη διαβρωτικοί και δεν οδηγούν σε πεπτικά έλκη.
Αύξηση βάρους
Το φούσκωμα και η αύξηση βάρους είναι δύο διαφορετικές επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ, αν και μπορεί να είναι εύκολο να κάνετε λάθος το ένα για το άλλο. Κάθε φούσκωμα και αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί στο στομάχι και αλλού στο σώμα.
Τα αλκοολούχα ποτά έχουν συνήθως υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Για παράδειγμα, μια κανονική μπύρα βάρους 12 ουγγιές υγρού περιέχει 153 θερμίδες. Ένα ποτήρι κρασί - σε 5 ουγγιές υγρού - περιέχει 125 θερμίδες. Τα περισσότερα αποσταγμένα οινοπνευματώδη έχουν λιγότερες θερμίδες: Μια μερίδα που μετρά 1,5 ουγγιές υγρού συνήθως περιέχει 90-100 θερμίδες.
Η κατανάλωση αρκετών αλκοολούχων ποτών κατά τη διάρκεια ενός βραδιού, για παράδειγμα, μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε πρόσληψη υψηλών θερμίδων.
Επίσης, η τοξικομανία μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα υπερκατανάλωσης τροφής. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υπερκινητικότητα νευρώνων στον εγκέφαλο που συνήθως συνδέονται με την πείνα.
Η έρευνα σε ζώα δείχνει ότι η ενεργοποίηση αυτών των νευρώνων με αλκοόλ οδηγεί σε υπερκατανάλωση τροφής και το ίδιο μπορεί να ισχύει και για τους ανθρώπους.
Ανέκδοτα, τουλάχιστον, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν υπερκατανάλωση τροφής μετά το πόσιμο. Αυτό μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα μειωμένων αναστολών και μειωμένης κρίσης - δύο επιδράσεις του αλκοόλ.
Η κατανάλωση υπερβολικών θερμίδων οδηγεί στη συσσώρευση σωματικού λίπους, εκτός εάν ένα άτομο τις θερμάνει, για παράδειγμα, ασκημένος.
Πόσο διαρκεί το φούσκωμα του αλκοόλ;
Η διάρκεια του φουσκώματος αλκοόλ ποικίλλει, ανάλογα με την αιτία του.
Όταν το φούσκωμα του στομάχου προκύπτει από γαστρίτιδα, ο χρόνος που διαρκεί το σύμπτωμα εξαρτάται από τον τύπο της γαστρίτιδας.
Η οξεία γαστρίτιδα διαρκεί μόνο σε μικρό χρονικό διάστημα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως γρήγορα και συχνά εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες.
Η χρόνια γαστρίτιδα μπορεί να διαρκέσει μήνες ή χρόνια. Τα συμπτώματα είναι λιγότερο αισθητά και εμφανίζονται πιο αργά.
Εάν ένα άτομο κερδίζει βάρος από την κατανάλωση αλκοόλ και επιθυμεί να το χάσει, η ταχύτητα των αποτελεσμάτων μπορεί να εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το ποσό του βάρους, η διατροφή του ατόμου και η ρουτίνα άσκησής του.
Μερικά άτομα είναι σε θέση να χάσουν ένα αξιοσημείωτο βάρος σε αρκετές εβδομάδες. Για άλλους, μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.
Πώς να το απαλλαγείτε
Τα αντιβιοτικά μπορούν να θεραπεύσουν τη γαστρίτιδα που προκαλείται από το αλκοόλ στοχεύοντας το H. pylori μόλυνση.
Ένας γιατρός είναι επίσης πιθανό να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για την προστασία της στομαχικής επένδυσης από βλάβες. Συνήθως, αυτή η βλάβη οφείλεται στο οξύ του στομάχου.
Αυτά τα πρόσθετα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αντιόξινα: Αυτά βοηθούν στη μείωση της βλάβης από το οξύ του στομάχου και ορισμένες κοινές μάρκες περιλαμβάνουν τα Rolaids και Alka-Seltzer.
- Αναστολείς H2: Αυτοί μειώνουν την παραγωγή οξέος στομάχου και ορισμένες κοινές μάρκες περιλαμβάνουν και Pepcid AC.
- Αναστολείς αντλίας Proton: Αυτοί μειώνουν επίσης την παραγωγή οξέος στομάχου και ορισμένες κοινές μάρκες περιλαμβάνουν το Protonix και το Nexium.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους και η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η τακτική άσκηση είναι βασικές.
Αρκετά συμπληρώματα διατροφής ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους. Ωστόσο, υπάρχουν λίγα στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς και ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να είναι επιβλαβή.
Περίληψη
Το φούσκωμα του αλκοόλ μπορεί να είναι άβολο και μπορεί να οφείλεται σε υποκείμενη κατάσταση υγείας. Για παράδειγμα, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε βακτηριακή λοίμωξη που προκαλεί γαστρίτιδα και, με τη σειρά της, φούσκωμα στο στομάχι.
Το αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση βάρους, το οποίο μπορεί να μοιάζει με φούσκωμα. Αυτή η αύξηση βάρους πηγάζει από τον υψηλό αριθμό θερμίδων σε πολλά αλκοολούχα ποτά.
Ένα άτομο μπορεί να θεραπεύσει τη γαστρίτιδα λαμβάνοντας αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα που προστατεύουν το στομάχι. Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος μειώνοντας την κατανάλωση αλκοόλ, διατηρώντας μια υγιεινή διατροφή και ασκώντας τακτικά.
