Η εγκυμοσύνη σας την 4η εβδομάδα
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Εάν μόλις ανακαλύψατε ότι είστε έγκυος, μπορεί να είστε περίπου την 4η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αυτή είναι μια συναρπαστική στιγμή, καθώς το σώμα και η ζωή σας είναι πιθανό να αλλάξουν δραματικά τους επόμενους μήνες, ειδικά αν αυτή είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη.
Αυτό είναι ένα από μια σειρά άρθρων που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τις αλλαγές που θα πραγματοποιούνται κάθε εβδομάδα.
Είτε αισθάνεστε ενθουσιασμένοι, ανήσυχοι ή μπερδεμένοι, όσο περισσότερα μαθαίνετε για το τι συμβαίνει σε εσάς και το μωρό σας σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης σας, τόσο καλύτερα θα είστε έτοιμοι να αγκαλιάσετε τις αλλαγές.
Ρίξτε μια ματιά σε άλλα άρθρα της σειράς:
Πρώτο τρίμηνο: γονιμοποίηση, εμφύτευση, εβδομάδα 5, εβδομάδα 6, εβδομάδα 7, εβδομάδα 8, εβδομάδα 9, εβδομάδα 10, εβδομάδα 11, εβδομάδα 12.
Δεύτερο τρίμηνο:
εβδομάδα 13, εβδομάδα 14, εβδομάδα 15, εβδομάδα 16, εβδομάδα 17, εβδομάδα 18, εβδομάδα 19, εβδομάδα 20, εβδομάδα 21, εβδομάδα 22, εβδομάδα 23, εβδομάδα 24, εβδομάδα 25, εβδομάδα 26
Συμπτώματα
Το πρώτο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης είναι συνήθως μια χαμένη περίοδος. Εάν έχετε χάσει μια περίοδο, μπορεί να έχετε ήδη κάνει τεστ εγκυμοσύνης ή ίσως σχεδιάζετε να κάνετε ένα.
Ένα τεστ εγκυμοσύνης μπορεί να σας πει εάν είστε ή όχι έγκυος μετρώντας τα επίπεδα μιας ορμόνης γνωστή ως ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG).
Το hCG αρχίζει να απελευθερώνεται μετά την εμφύτευση του γονιμοποιημένου αυγού.
Η πλειονότητα των δοκιμών είναι πιο αξιόπιστη την επόμενη ημέρα που έληξε η περίοδος, αλλά ορισμένες μπορούν να εντοπίσουν hCG, λίγες ημέρες πριν.
Άλλα συμπτώματα που μπορεί να αρχίζουν να εμφανίζονται περιλαμβάνουν ευαισθησία στο στήθος, πονοκεφάλους, πόνο στην πλάτη και ναυτία.
Τι συμβαίνει?
Η έλλειψη μιας περιόδου μπορεί να είναι το μόνο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης που έχετε παρατηρήσει μέχρι στιγμής, αλλά θα πραγματοποιηθούν και άλλες αλλαγές που δεν μπορείτε να δείτε.
Όταν δεν είστε έγκυος, εμμηνόρροια τακτικά. Κάθε μήνα, απελευθερώνεται ένα ωάριο και η εσωτερική επένδυση της μήτρας πυκνώνει κατά την προετοιμασία της εγκυμοσύνης. Εάν δεν γίνει σύλληψη, το αυγό και η επένδυση περνούν μέσα από τον κόλπο. Αυτή είναι η εμμηνόρροια.
Αφού γονιμοποιηθεί το αυγό, σχηματίζεται μια δομή γνωστή ως βλαστοκύστη. Αυτή η δομή περιέχει μια μάζα κυττάρων, που περιβάλλεται από ένα προστατευτικό εξωτερικό κέλυφος. Σύντομα θα γίνει έμβρυο.
Στις 4 εβδομάδες, η βλαστοκύστη έκανε ένα ταξίδι 6 ημερών από τις σάλπιγγες στη μήτρα. Εδώ, αρχίζει να σκάβει ή να εμφυτεύεται στον τοίχο της μήτρας. Θα πάρει τη διατροφή του από το αίμα της μητέρας.
Εν τω μεταξύ, σχηματίζεται ο αμνιακός σάκος, μαζί με τον κρόκο και τον πλακούντα.
Εντοπισμός ή αιμορραγία
Περίπου 6 έως 12 ημέρες μετά τη σύλληψη του εμβρύου, ορισμένοι άνθρωποι βιώνουν ήπια κολπική κηλίδα με ή χωρίς ήπια κράμπες. Αυτό είναι γνωστό ως αιμορραγία εμφύτευσης και μπορεί να εκληφθεί ως εμμηνόρροια.
Αυτή η αιμορραγία γενικά θα υποχωρήσει από μόνη της και μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν η αιμορραγία είναι βαριά, μυρωδιά ή συνοδεύεται από ρίγη, πυρετό ή κράμπες.
Η αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από παράγοντες διαφορετικούς από την εμφύτευση και μπορεί να είναι αποτέλεσμα σεξουαλικής δραστηριότητας, έκτοπης εγκυμοσύνης ή αποβολής.
Ορισμένοι τύποι σεξουαλικής δραστηριότητας μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν τη ροή του αίματος στον τράχηλο, καθιστώντας πιο πιθανό να αιμορραγεί εάν η σεξουαλική δραστηριότητα ερεθίσει την περιοχή.
Είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε ταμπόν για αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης.
Η χρήση σερβιέτας για παρακολούθηση και μέτρηση της αιμορραγίας είναι ασφαλέστερη μέθοδος. Εάν διαποτίζετε ένα υγρό σε 2 ώρες ή λιγότερο, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
Για γυναίκες που χρησιμοποιούν συνήθως ταμπόν, εδώ είναι ένας σύνδεσμος για την αγορά σερβιετών στο διαδίκτυο. Αυτό θα σας μεταφέρει σε έναν εξωτερικό ιστότοπο.
Εκτοπική εγκυμοσύνη
Μια έκτοπη εγκυμοσύνη συμβαίνει όταν το έμβρυο έχει εμφυτευτεί έξω από τη μήτρα. Θεωρείται έκτακτη ιατρική κατάσταση. Η εγκυμοσύνη δεν θα συνεχιστεί.
Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίζετε αιμορραγία με πόνο και κράμπες.
Αποτυχία
Η απώλεια της εγκυμοσύνης είναι ένα συχνό φαινόμενο, ειδικά στα αρχικά στάδια. Εάν συμβεί πριν από την εβδομάδα 20, ονομάζεται αποβολή. Μεταξύ 10 και 25 τοις εκατό των κλινικά αναγνωρισμένων κυήσεων τελειώνει με αποβολή.
Συνήθως συμβαίνει λόγω ενός χρωμοσωμικού προβλήματος ή ενός ιατρικού προβλήματος. Καλέστε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε αιμορραγία ή πόνο.
Αυτό μπορεί να είναι μια δύσκολη στιγμή. Βοήθεια είναι διαθέσιμη μέσω ομάδων υποστήριξης όπως το Mend.
Ορμόνες
Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, θα έχετε παραλλαγές σε ορισμένες ορμόνες, οι οποίες συμβάλλουν σε πολλά από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Παρακάτω αναφέρονται μερικοί από τους σημαντικότερους συντελεστές σε αυτό το στάδιο:
Ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη
Μετά την εμφύτευση του γονιμοποιημένου αυγού, το σώμα σας αρχίζει να εκκρίνει την ορμόνη hCG. Αυτό μετράται στα ούρα και στο αίμα για την ανίχνευση της εγκυμοσύνης.
Η HCG είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης και συμβάλλει στην ανάγκη ούρησης πιο συχνά.
Προγεστερόνη
Η προγεστερόνη παράγεται αρχικά από το ωχρό σώμα, μια προσωρινή δομή εντός των ωοθηκών. Τα επίπεδα αυξάνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνεχίζουν να το κάνουν μέχρι τη γέννηση του μωρού σας.
Στις αρχές της εγκυμοσύνης, η προγεστερόνη είναι υπεύθυνη για την αύξηση της ροής του αίματος της μήτρας, για την καθιέρωση του πλακούντα και για την τόνωση της ανάπτυξης και της παραγωγής θρεπτικών ουσιών του ενδομητρίου (επένδυση της μήτρας). Επίσης, η προγεστερόνη παίζει ζωτικό ρόλο στην ανάπτυξη του εμβρύου, αποτρέποντας την πρόωρη εργασία και τη γαλουχία, καθώς και την ενίσχυση των μυών του πυελικού τοιχώματος για να προετοιμάσει το σώμα σας για τοκετό.
Εκτός από την προγεστερόνη, ο πλακούντας εκκρίνει ζωτικές ορμόνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όπως:
Λακτογόνο του ανθρώπου πλακούντα
Το ανθρώπινο γαλακτογόνο πλακούντα πιστεύεται ότι παίζει ρόλο στις αλλαγές του μαστού που είναι απαραίτητες για τη γαλουχία μετά τη γέννηση του μωρού. Παίζει επίσης ρόλο στην αύξηση των επιπέδων θρεπτικών ουσιών στο αίμα σας, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των εμβρύων.
Ορμόνη απελευθέρωσης κορτικοτροφίνης
Η ορμόνη που απελευθερώνει την κορτικοτροπίνη είναι υπεύθυνη για τον προσδιορισμό της διάρκειας της εγκυμοσύνης και της ανάπτυξης και ανάπτυξης του εμβρύου.
Αργότερα κατά την εγκυμοσύνη, η αύξηση τόσο της ορμόνης που απελευθερώνει κορτικοτροφίνη όσο και της κορτιζόλης ολοκληρώνει την ανάπτυξη των εμβρυϊκών οργάνων και παρέχει στη μητέρα ένα κύμα κορτιζόλης. Αυτή η αύξηση συνδέεται με τη μητρική φροντίδα, αυξάνοντας τον δεσμό μητέρας-μωρού.
Οιστρογόνο
Το οιστρογόνο είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη εμβρύων και εμβρυϊκών οργάνων, την ανάπτυξη και τη λειτουργία του πλακούντα και για την προετοιμασία του μαστού για γαλουχία.
Επιπλέον, απαιτείται οιστρογόνο για τη ρύθμιση άλλων ορμονών που παράγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Λόγω της αύξησης της προγεστερόνης και των οιστρογόνων, ενδέχεται να εμφανίσετε κάποια συμπτώματα εγκυμοσύνης, όπως αλλαγές στη διάθεση και πρωινή αδιαθεσία.
Ανάπτυξη μωρών
Τρία στρώματα αναπτύσσονται στην βλαστοκύστη: το εξώδερμα, το μεσοδερμικό και το ενδόδερμα. Αυτά τελικά θα σχηματίσουν τα όργανα και τους ιστούς του νεογέννητου βρέφους.
Τα ακόλουθα μέρη και όργανα του σώματος θα αναπτυχθούν από το στρώμα του εξωδερμίου κατά τη διάρκεια της 4ης εβδομάδας:
- το νευρικό σύστημα και τον εγκέφαλο
- το εξώτατο στρώμα του δέρματος
- τα μαλλιά
- ο φακός του ματιού
- χρωστικά κύτταρα
- τα νύχια
- αδένες του μαστού και του ιδρώτα
- σμάλτο δοντιών
Από το στρώμα mesoderm δημιουργείται μια σειρά από άλλα όργανα, όπως:
- η καρδιά
- λεμφοκύτταρα
- σεξουαλικά όργανα
- οι σκελετοί και οι σκελετικοί μύες
- συνδετικοί ιστοί
- το ουρογεννητικό σύστημα
- το χόριο του δέρματος
- τα νεφρά και τη σπλήνα
Το στρώμα ενδοδερμίου θα εξελιχθεί σε:
- οι πνεύμονες
- το συκώτι
- το πάγκρεας
- τον φάρυγγα
- το στομάχι
- την ουροδόχο κύστη
- ο θυρεοειδής και ο παραθυρεοειδής
- τα έντερα
- η επένδυση της ουρήθρας
Αυτήν τη στιγμή, το μωρό σας έχει ακόμα το μέγεθος ενός σπόρου παπαρούνας και έχει μέγεθος περίπου 0,078 ίντσες.
Πραγματα να κανεις
Εάν ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι έχει δώσει θετικό αποτέλεσμα, ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε στη συνέχεια.
Υπολογίστε την ημερομηνία λήξης
Κανείς δεν ξέρει ακριβώς πότε θα φτάσει το μωρό τους, αλλά αν γνωρίζετε την ημερομηνία της πρώτης ημέρας της τελευταίας σας περιόδου (LMP), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρονική αριθμομηχανή για να μάθετε περίπου πότε θα είναι η ημερομηνία λήξης.
Δείτε το γιατρό σας
Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για να κανονίσετε την πρώτη σας προγεννητική επίσκεψη.
Ανάλογα με το πότε θα διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος, αυτό μπορεί να συμβεί μόνο 8 εβδομάδες μετά την LMP.
Ο γιατρός θα ρωτήσει για:
- ψυχική και σωματική υγεία
- ύψος, βάρος και αρτηριακή πίεση
- τυχόν φάρμακα που λαμβάνονται, συμπεριλαμβανομένων των μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων που χρησιμοποιούνται
- προσωπικό και οικογενειακό ιατρικό ιστορικό, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών
- τυχόν προηγούμενες εγκυμοσύνες, συμπεριλαμβανομένων των απωλειών ή των διακοπών
Είναι σημαντικό να παρακολουθήσετε όλα τα ραντεβού, ακόμα κι αν δεν είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη, καθώς κάθε ένα είναι διαφορετικό.
Ο τρόπος ζωής αλλάζει
Ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλό για εσάς και το μωρό σας που μεγαλώνει.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την καλή διατήρηση, αλλά υπάρχουν πολλές ακόμη:
Αποφύγετε το κάπνισμα: Εάν καπνίζετε, σταματήστε τώρα. Αποφύγετε μέρη όπου καπνίζουν άλλοι άνθρωποι, καθώς ο μεταχειρισμένος καπνός μπορεί επίσης να βλάψει το μωρό σας.
Αποφύγετε το αλκοόλ και τα ναρκωτικά: Κανένα αλκοολούχο ποτό ή ψυχαγωγικό φάρμακο δεν είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες που πίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν προβλήματα ανάπτυξης και συμπεριφοράς.
Αυτές οι αλλαγές πρέπει να ξεκινήσουν μόλις γνωρίζετε ή υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος. Οι πρώτοι τρεις μήνες της εγκυμοσύνης είναι ο πιο ευάλωτος χρόνος για βλάβες από ναρκωτικά ή αλκοόλ.
Φάτε υγιεινά τρόφιμα: Τα ψάρια είναι καλά, αλλά όχι καρχαρία και πολλά άλλα είδη, καθώς μπορούν να περιέχουν υψηλά επίπεδα υδραργύρου. Τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά και ολόκληρα τρόφιμα για να έχετε μια καλή προμήθεια βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών.
Βιταμίνη: Ρωτήστε τον γιατρό σας ποιο συμπλήρωμα πρέπει να πάρετε. Συνήθως πρέπει να παίρνετε ένα που περιλαμβάνει φολικό οξύ.
Φάρμακα και συμπληρώματα: Εάν παίρνετε τακτικά συμπληρώματα ή φάρμακα, είτε συνταγογραφούνται είτε εξωχρηματιστηριακά, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας ότι είναι ασφαλή στη χρήση.
Άσκηση: Εάν εκπαιδεύεστε ήδη, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας ότι το πρόγραμμά σας είναι ασφαλές για να συνεχίσετε. Εάν όχι, ξεκινήστε να κάνετε μέτρια άσκηση, ας πούμε, περπατώντας μισή ώρα την ημέρα ή κολύμπι.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τυχόν ανησυχίες που μπορεί να έχετε.
