Πώς να πει εάν ένας πονόλαιμος προέρχεται από αλλεργία ή κρυολόγημα
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Μια αλλεργία, το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη και άλλες λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν πονόλαιμο. Εκτός από τον πόνο, μπορεί να υπάρχει ερεθισμός, γρατζουνιές και οίδημα.
Ο εντοπισμός της αιτίας του πονόλαιμου είναι το πρώτο βήμα για την αποτελεσματική αντιμετώπισή του.
Εάν η αλλεργία, το κρυολόγημα ή η γρίπη είναι υπεύθυνη, ένας πονόλαιμος γενικά ανταποκρίνεται καλά στην κατ 'οίκον φροντίδα. Ωστόσο, ζητήματα όπως η μονοπυρήνωση, η αμυγδαλίτιδα και μια πιο σοβαρή γρίπη μπορούν να προκαλέσουν πόνο που απαιτεί επαγγελματική θεραπεία.
Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της νόσου του κοροναϊού 2019 (COVID-19), αλλά αυτό είναι ασυνήθιστο. Τα κύρια συμπτώματα του COVID-19 είναι πυρετός, βήχας και δύσπνοια.
Πώς μπορείτε να πείτε τη διαφορά μεταξύ COVID-19, κρυολογήματος, αλλεργίας και γρίπης; Μάθετε εδώ.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε να ξεχωρίζετε μεταξύ πονόλαιμου που προκαλείται από αλλεργία και άλλου που προκαλείται από ιογενή λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, όπως το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη.
Περιγράφουμε επίσης στρατηγικές θεραπείας και πρόληψης και πότε θα δούμε έναν γιατρό.
Αλλεργία, κρυολόγημα ή γρίπη;
Οι βακτηριακές λοιμώξεις, οι αλλεργικές αντιδράσεις και οι ιογενείς λοιμώξεις - συμπεριλαμβανομένου του κρυολογήματος ή της γρίπης - μπορούν να προκαλέσουν πονόλαιμο. Μερικοί άνθρωποι το βιώνουν τακτικά ως αποτέλεσμα εποχιακών αλλεργιών.
Για να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για την υποκείμενη αιτία, σημειώστε τυχόν άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται.
Τα συμπτώματα που είναι κοινά τόσο στα κρυολογήματα όσο και στις αλλεργίες περιλαμβάνουν:
- ρινική ή βουλωμένη μύτη
- κούραση
- βήχας και φτέρνισμα
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος, της γρίπης και άλλων λοιμώξεων - αλλά όχι συνήθως αλλεργιών - περιλαμβάνουν:
- πυρετός
- πόνους μυών και σώματος
- πρησμένοι λεμφαδένες στον αυχένα
Εάν ένα άτομο έχει φαγούρα, υδαρή μάτια και πονόλαιμο, η αιτία είναι πιθανότατα μια αλλεργική αντίδραση, επειδή αυτά τα συμπτώματα των ματιών δεν τείνουν να εμφανίζονται με κρυολόγημα ή γρίπη.
Μια άλλη σημαντική ένδειξη είναι πόσο διαρκεί ένας πονόλαιμος. Ένα κρυολόγημα ή η γρίπη τείνουν να μην διαρκούν περισσότερο από 2 εβδομάδες.
Ωστόσο, μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να διαρκέσει όσο το άτομο εκτίθεται στο αλλεργιογόνο. Για παράδειγμα, κάποιος με αλλεργία στη γύρη μπορεί να έχει συμπτώματα αντίδρασης για περίπου 6 εβδομάδες, ανάλογα με την εποχή.
Μερικά άτομα με εποχιακές αλλεργίες αναπτύσσουν σύνδρομο στοματικής αλλεργίας μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών. Τα ωμά φρούτα, τα λαχανικά και μερικοί ξηροί καρποί περιέχουν πρωτεΐνες που είναι παρόμοιες με τη γύρη και αυτά προκαλούν συμπτώματα της αλλεργίας.
Το σύνδρομο στοματικής αλλεργίας μπορεί να προκαλέσει:
- ένα φαγούρα στο στόμα
- γρατσουνισμένος, ερεθισμένος λαιμός
- ερυθρότητα και πρήξιμο των χειλιών και του στόματος
- άλλα συμπτώματα εποχιακής αλλεργίας
Όποιος βιώνει πονόλαιμο ή άλλα συμπτώματα αλλεργίας μετά την κατανάλωση ωμών φρούτων ή λαχανικών πρέπει να μιλήσει με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, όπως έναν αλλεργιολόγο.
Οι αλλεργίες είναι πολύ συχνές - περισσότερα από 50 εκατομμύρια άνθρωποι μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν τουλάχιστον μία αλλεργία.
Σύμφωνα με έρευνα του 2015, το 15% των ανθρώπων στις ΗΠΑ έχουν λάβει διάγνωση εποχιακών αλλεργιών, που ονομάζεται επίσης αλλεργική ρινίτιδα, και έως και το 30% του πληθυσμού έχει αυτοαναφερόμενα συμπτώματα ρινικής αλλεργίας.
Θεραπεία αλλεργίας
Η θεραπεία των αλλεργιών εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.
Το πρώτο βήμα περιλαμβάνει την αποφυγή έκθεσης στο αλλεργιογόνο - εξ ολοκλήρου, εάν είναι δυνατόν. Υπάρχουν συνήθως αρκετοί τρόποι για την ελαχιστοποίηση της έκθεσης σε αλλεργιογόνα, τους οποίους περιγράφουμε στην επόμενη ενότητα. Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να δώσει συγκεκριμένες συστάσεις.
Στη συνέχεια, εάν τα συμπτώματα αλλεργίας είναι πιο ήπια, ένα άτομο μπορεί να βρει ανακούφιση από τα αντιισταμινικά, τα αποσυμφορητικά και τα ρινικά σπρέι.
Ένα άτομο με πιο σοβαρά συμπτώματα αλλεργίας μπορεί να χρειαστεί να πάρει συνταγογραφούμενα φάρμακα - συμπεριλαμβανομένων μεθόδων ανοσοθεραπείας, όπως πλάσματα αλλεργίας.
Εάν ένα άτομο ακολουθεί ανοσοθεραπεία, μπορεί να περιλαμβάνει συμμετοχή σε μια σειρά συνεδριών με αλλεργιολόγο, ο οποίος σταδιακά εκθέτει το άτομο σε αυξανόμενες ποσότητες αλλεργιογόνου. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό απευαισθητοποιεί το άτομο, μειώνοντας την αλλεργική του αντίδραση.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν εναλλακτικές θεραπείες για τη θεραπεία αλλεργιών. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, τα ακόλουθα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων:
- αλατούχο ρινικό πότισμα
- βελονισμός
- προβιοτικά
- μερικές φυτικές θεραπείες, όπως το εκχύλισμα βουτύρου
Συμβουλές πρόληψης αλλεργιών
Η αποφυγή αλλεργιογόνων είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των συμπτωμάτων της ανώτερης αναπνευστικής αλλεργίας, συμπεριλαμβανομένου του πονόλαιμου. Ωστόσο, η αποφυγή εντελώς αλλεργιογόνου δεν είναι πάντα δυνατή ή πρακτική.
Τα κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:
- γύρη γρασιδιού ή δέντρου
- κατοικίδιο ζώο και ζώο
- σπόρια μούχλας
- ακάρεα σκόνης
Μερικές γενικές συμβουλές για τη μείωση της έκθεσης σε αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:
- διατηρώντας τα παράθυρα κλειστά κατά τη διάρκεια της περιόδου γύρης
- να μένετε στο εσωτερικό, όσο το δυνατόν περισσότερο, όταν ο αριθμός γύρης είναι υψηλός
- να φοράτε γυαλιά ηλίου σε εξωτερικούς χώρους για να προστατεύετε τα μάτια από τη γύρη
- ντους και αλλαγή ρούχων μετά το πέρασμα του χρόνου σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της περιόδου γύρης
- αποφεύγοντας τρόφιμα που προκαλούν συμπτώματα
- χρήση καλυμμάτων από σκόνη σε έπιπλα και κλινοσκεπάσματα για τη μείωση της έκθεσης σε ακάρεα σκόνης
- χρησιμοποιείτε αφυγραντήρα και καθαρίζετε συχνά το μπάνιο και την κουζίνα για να μειώσετε την έκθεση σε μούχλα
- πλύσιμο των χεριών αμέσως μετά το χάιδεμα σκύλων και γατών για μείωση της έκθεσης στο ζώο
- να πλένετε συχνά κατοικίδια ζώα για να μειώσετε τη συσσώρευση της πιτυρίδας
Εάν ο πονόλαιμος δεν προέρχεται από αλλεργία
Όταν η αιτία του πονόλαιμου είναι απίθανο να είναι αλλεργία, ένα άτομο μπορεί ακόμα να λάβει μέτρα για να ανακουφίσει το ζήτημα και άλλα συμπτώματα στο σπίτι.
Για να διευκολύνει τον πονόλαιμο, ένα άτομο πρέπει:
- Ξεκουραστείτε: Το σώμα το χρειάζεται για να καταπολεμήσει τη μόλυνση.
- Πίνετε περισσότερα υγρά: Πρέπει να είναι οποιαδήποτε θερμοκρασία που αισθάνεται καλύτερα - ο κύριος στόχος είναι η ενυδάτωση, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση της λοίμωξης.
- Απορροφάται από παστίλιες στο λαιμό: Αυτά βοηθούν στην ελαχιστοποίηση του πόνου και εμποδίζουν το στόμα να στεγνώσει.
- Δοκιμάστε το Chloraseptic: Αυτή η κοινή, μη συνταγογραφούμενη αναλγητική από του στόματος βοηθά να μουδιάσει το πίσω μέρος του λαιμού, ανακουφίζοντας τον πόνο.
- Πάρτε ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη: Αυτά και άλλα φάρμακα ανακούφισης του πόνου χωρίς συνταγή μπορεί να βοηθήσουν, αλλά μόνο εάν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες.
Πότε να δείτε γιατρό
Είτε μια ήπια λοίμωξη είτε μια αλλεργική αντίδραση προκαλεί πονόλαιμο, ένα άτομο μπορεί συχνά να ανακουφίσει το σύμπτωμα στο σπίτι.
Ορισμένες στρατηγικές φροντίδας στο σπίτι για πονόλαιμο, ανεξάρτητα από την αιτία, περιλαμβάνουν:
- πιπιλίζοντας παγωτά ή παγωμένους χυμούς φρούτων
- πίνοντας ζεστό τσάι με μέλι
- γαργάρες με θαλασσινό νερό αρκετές φορές την ημέρα
- χρησιμοποιώντας φάρμακα ανακούφισης πόνου χωρίς ιατρική συνταγή
Διαβάστε εδώ για περισσότερες φυσικές θεραπείες για πονόλαιμο εδώ.
Ωστόσο, εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν είναι αποτελεσματικές, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Ένα άτομο πρέπει να ζητήσει ιατρική βοήθεια εάν ο πονόλαιμος διαρκεί περισσότερο από μία ή δύο εβδομάδες και έχει κάποιο από τα ακόλουθα:
- δυσκολία στην αναπνοή ή στην κατάποση
- υψηλό πυρετό
- σάλια
- εξάνθημα
- αίμα στο σάλιο
- πρήξιμο ή εξογκώματα στο πρόσωπο ή το λαιμό
Εάν ένας γιατρός υποψιάζεται ότι μια αλλεργία είναι υπεύθυνη για τα συμπτώματα, μπορεί να προσδιορίσει το συγκεκριμένο αλλεργιογόνο με δοκιμή.
Περίληψη
Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι σύμπτωμα αλλεργικής αντίδρασης, κρυολογήματος, γρίπης ή άλλων τύπων λοίμωξης. Επειδή αυτά τα ζητήματα συχνά οδηγούν σε παρόμοια συμπτώματα, ο εντοπισμός της αιτίας μπορεί να είναι δύσκολος.
Ένα ενδεικτικό σύμπτωμα εποχιακών αλλεργιών είναι φαγούρα, υδαρή μάτια. Επίσης, τα συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης σπάνια διαρκούν περισσότερο από 2 εβδομάδες, αλλά τα συμπτώματα αλλεργίας μπορούν να διαρκέσουν για 6 εβδομάδες ή περισσότερο.
Μια σειρά τεχνικών φροντίδας στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ενός πονόλαιμου και άλλων συμπτωμάτων λοιμώξεων και αλλεργικών αντιδράσεων.
Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή εάν οι στρατηγικές αυτοεξυπηρέτησης και τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή είναι αναποτελεσματικές, επικοινωνήστε με έναν γιατρό.
ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΓΙΑ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Οι εναλλακτικές θεραπείες για τη θεραπεία αλλεργιών που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο είναι διαθέσιμες στο Διαδίκτυο:
- αλατούχο ρινικό πότισμα
- προβιοτικά
- βουτύρου
