Τι προκαλεί ζάλη όταν σκύβετε;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το αίσθημα ζάλης κατά την κάμψη είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο. Οι περισσότερες αιτίες ζάλης ή ζάλης δεν είναι σοβαρές, αν και ορισμένες αιτίες μπορεί να απαιτούν ιατρική βοήθεια.
Ένα άτομο πρέπει να επισκεφτεί έναν γιατρό εάν η ζάλη είναι συχνή ή αρκετά σοβαρή ώστε να παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες.Ένας γιατρός θα είναι σε θέση να βοηθήσει ένα άτομο να προσδιορίσει και να θεραπεύσει την υποκείμενη αιτία.
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το αίσθημα ζάλης είναι ένα από τα πιο συχνά αναφερόμενα ιατρικά παράπονα. Γίνεται όλο και πιο συχνή μετά την ηλικία των 60 ετών και είναι επίσης πιο συχνή στις γυναίκες από τους άνδρες.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε δέκα πιθανές αιτίες ζάλης κατά την κάμψη.
1. Κακή κυκλοφορία
Η κυκλοφορία αναφέρεται στο πόσο καλά το αίμα κινείται γύρω από το σώμα ενός ατόμου. Το αίμα μεταφέρει οξυγόνο, οπότε αν το αίμα δεν κυκλοφορεί σωστά σε όλο το σώμα, ο εγκέφαλος μπορεί να μην πάρει αρκετό οξυγόνο.
Εάν ο εγκέφαλος λείπει οξυγόνο, ξαφνικές κινήσεις, όπως η κλίση του κεφαλιού πάνω ή κάτω ή κάμψη, μπορεί να προκαλέσει ζάλη.
Είναι σημαντικό για ένα άτομο να συμβουλευτεί έναν γιατρό εάν η κακή κυκλοφορία προκαλεί ζάλη, καθώς μπορεί να είναι ένδειξη:
- καρδιακή προσβολή
- ανώμαλος καρδιακός παλμός
- συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
2. Χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ή η υπογλυκαιμία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ζάλη, καθώς μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων. Χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να συμβεί εάν ένα άτομο δεν έχει φάει αρκετά ή σε αρκετές ώρες.
Τα άτομα με διαβήτη είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε ζάλη λόγω χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή ή κάμψη αμέσως μετά τη λήψη ινσουλίνης μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητες ζάλης.
3. Χαμηλή αρτηριακή πίεση
Όταν ένα άτομο έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση, ξαφνικές αλλαγές στη θέση του κεφαλιού μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, ειδικά όταν κάμπτεται ή σηκώνεται ξαφνικά.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι συνήθως ένα σημάδι καλής υγείας, αλλά μπορεί ακόμα να προκαλέσει συμπτώματα. Αυτό συμβαίνει επειδή το αίμα μπορεί να δυσκολευτεί να φτάσει γρήγορα στον εγκέφαλο όταν ένα άτομο αλλάξει θέση.
Όταν ένα άτομο με χαμηλή αρτηριακή πίεση κάμπτεται ή στέκεται, μπορεί να αντιμετωπίσει:
- ζάλη
- κλώση
- σκοτεινά σημεία στο όραμα
- αδυναμία
- σύγχυση
- λιποθυμία
4. Αφυδάτωση
Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν ένα άτομο δεν έχει αρκετό υγρό στο σώμα του.
Τα ακόλουθα μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση:
- πηγαίνει για μεγάλα χρονικά διαστήματα χωρίς να πίνει
- έντονη άσκηση
- έκθεση σε ζεστό καιρό
- ασθένεια
- έμετος ή διάρροια
Οτιδήποτε προκαλεί αφυδάτωση σε ένα άτομο μπορεί να προκαλέσει ζάλη όταν σκύβει. Αυτό συμβαίνει επειδή το να έχεις πολύ λίγο υγρό στο σώμα καθιστά δύσκολη τη λειτουργία του εγκεφάλου και μπορεί να προκαλέσει ζάλη.
5. Επιθέσεις πανικού
Μια κρίση πανικού μπορεί να οδηγήσει σε υπεραερισμό, που προκαλεί τη μείωση των επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα.
Η έλλειψη διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα μπορεί να προκαλέσει ζάλη ή ζάλη.
6. Αναιμία
Η αναιμία είναι η έλλειψη πλούσιων σε οξυγόνο ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα. Χωρίς αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια, το αίμα που ρέει στον εγκέφαλο μπορεί να μην περιέχει αρκετό οξυγόνο, προκαλώντας συχνές περιόδους ζάλης.
Άλλα συμπτώματα αναιμίας περιλαμβάνουν:
- κούραση
- δυσκολία στην αναπνοή
- χλωμό δέρμα
- αίσθημα παλμών της καρδιάς
7. Παρενέργειες φαρμάκων
Η ζάλη είναι μια κοινή παρενέργεια μιας ποικιλίας φαρμάκων. Μερικά φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν ζάλη περιλαμβάνουν:
- ηρεμιστικά
- φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
- αντικαταθλιπτικά
- Παυσίπονα
- διουρητικά
- ορισμένα αντιβιοτικά
- ηρεμιστικά
8. Υποθυρεοειδισμός
Ο θυρεοειδής παράγει σημαντικές ορμόνες και μπορεί να έχει αντίκτυπο σε πολλές πτυχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς.
Ο υποθυρεοειδισμός ή ο ανενεργός θυρεοειδής είναι όταν ο θυρεοειδής δεν παράγει αρκετές από αυτές τις ορμόνες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αρτηριακή πίεση και βραδύτερο καρδιακό παλμό. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν ζάλη όταν ένα άτομο αλλάζει θέση, όπως όταν κάμπτεται.
9. Προβλήματα με το εσωτερικό αυτί
Η αίσθηση ισορροπίας ενός ατόμου ρυθμίζεται στο εσωτερικό αυτί. Οι λοιμώξεις ή οι τραυματισμοί στα αυτιά μπορεί να προκαλέσουν ζάλη σε ένα άτομο όταν στέκεται ή κάμπτεται.
Οι απλές λοιμώξεις είναι μια κοινή αιτία, αλλά ένα άτομο θα μπορούσε επίσης να έχει ένα πρόβλημα στο εσωτερικό αυτί που ονομάζεται καλοήθης παροξυσμική ίλιγγος θέσης (BPP).
Το BPP εμφανίζεται όταν ένα σωματίδιο ασβεστίου από το ένα μέρος του αυτιού βγαίνει και μετακινείται σε άλλο μέρος του αυτιού. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ζάλη και ίλιγγος.
10. Η νόσος του Meniere
Η νόσος του Meniere σχετίζεται με μεγάλες περιόδους υπερβολικής ζάλης. Η ζάλη μπορεί να συμβεί ενώ στέκεστε, λυγίζετε ή χωρίς εμφανή λόγο.
Ένα άτομο με νόσο του Meniere πιθανότατα θα βιώσει:
- πίεση στα αυτιά
- χτυπάει στα αυτιά
- απώλεια ακοής
Άλλες υποκείμενες συνθήκες
Άλλες υποκείμενες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν περιστασιακή ζάλη περιλαμβάνουν:
- ημικρανίες
- Η νόσος του Πάρκινσον
- Η νόσος του Lyme
- κατάθλιψη
- ανησυχία
- άνοια
- αλλαγές ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή της εγκυμοσύνης
- περιφερική νευροπάθεια
- σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
- πολλαπλή σκλήρυνση
Πότε να δείτε γιατρό
Οι περισσότεροι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προσωρινή ζάλη όταν κάμπτουν δεν χρειάζονται ιατρική παρέμβαση.
Πολλές κοινές αιτίες μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με στάση ή κάμψη αργά, παραμένοντας ενυδατωμένες και αποφεύγοντας την υπερβολική καφεΐνη και αλκοόλ.
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν κάλτσες συμπίεσης, όπως αυτές που διατίθενται εδώ, βοηθούν στη μείωση της ζάλης που σχετίζεται με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Ωστόσο, ένα άτομο πρέπει να δει έναν γιατρό εάν η ζάλη είναι:
- συχνάζω
- αυστηρός
- χειροτερεύει
Ένα άτομο πρέπει επίσης να μιλήσει με έναν γιατρό εάν εμφανιστεί ζάλη με άλλα συμπτώματα, όπως:
- εμετος
- λιποθυμία
- θολή όραση
- πόνος στο στήθος
- αίσθημα αγωνιστικών καρδιών
- χτυπάει στα αυτιά
Ακόμα και σε ήπιες περιπτώσεις, εάν η ζάλη είναι συχνή, ένα άτομο μπορεί να θέλει να μιλήσει με έναν γιατρό για το πώς να το αποτρέψει στο μέλλον.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ζάλη εξαφανίζεται αφού ένα άτομο σηκωθεί ξανά αργά και δεν απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.
