Πώς νιώθεις να πίνεις; Τι πρέπει να γνωρίζετε
Πολλοί ενήλικες έχουν βιώσει τοξικότητα από το αλκοόλ, αλλά η εμπειρία είναι διαφορετική για κάθε άτομο. Εκείνοι που δεν έχουν βιώσει τοξικομανία μπορεί να αναρωτηθούν πώς αισθάνεται να είναι «μεθυσμένος».
Σύμφωνα με την Εθνική Έρευνα του 2015 για τη χρήση ναρκωτικών και την υγεία, το 70,1% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες αναφέρουν κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια του προηγούμενου έτους.
Η έντονη κατανάλωση αλκοόλ τείνει να προκαλέσει πιο σοβαρή δηλητηρίαση και μπορεί τελικά να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως συσκότιση ή νεφρική ανεπάρκεια.
Επειδή το αλκοόλ αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται πληροφορίες, καθιστά επίσης δύσκολο για τους ανθρώπους να λάβουν κατάλληλες αποφάσεις ή να αξιολογήσουν τη συμπεριφορά τους. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που είναι πολύ μεθυσμένοι μπορεί να υποτιμήσουν πόσο μεθυσμένοι είναι. Κάποιοι μπορεί να μην γνωρίζουν καν ότι είναι μεθυσμένοι.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε πώς αισθάνεστε να πίνετε ανάλογα με το επίπεδο περιεκτικότητας σε αλκοόλ στο αίμα (BAC). Καλύπτουμε επίσης κάποια άλλα αποτελέσματα του αλκοόλ.
Επιδράσεις του αλκοόλ
Το αλκοόλ αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν αρκετοί νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο.
Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικές ουσίες που φέρουν σήματα νευρώνων.
Η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τους νευροδιαβιβαστές με πολύπλοκους τρόπους. Ορισμένα αποτελέσματα της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να περιλαμβάνουν:
- η μνήμη αλλάζει
- απώλεια αναστολής
- αλλαγές στο συναίσθημα, όπως αυξημένη επιθετικότητα, θλίψη ή ευφορία
- επιβραδυντικά αντανακλαστικά
Το αλκοόλ μπορεί να είναι θανατηφόρο σε μεγάλες ποσότητες. Όπως και άλλα δηλητήρια, το σώμα λειτουργεί γρήγορα για να το αφαιρέσει από το αίμα, το οποίο κάνει πολλή δουλειά για το συκώτι και τα νεφρά.
Με την πάροδο του χρόνου, η υπερβολική χρήση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας του ήπατος, όπως κίρρωση. Μπορεί επίσης να βλάψει τα νεφρά, την καρδιά και τον εγκέφαλο. Η χρόνια κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει άνοια προκαλώντας επικίνδυνη ανεπάρκεια βιταμίνης Β-1 (θειαμίνη).
Μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι πολύ μεθυσμένοι άνθρωποι υποτιμούν πόσο μεθυσμένοι είναι, πόσο ακραίο είναι το ποτό τους και πόσο πιθανό είναι να επηρεάσει την υγεία τους.
Οι συγγραφείς της εξηγούν ότι οι άνθρωποι μπορούν να κρίνουν τη σοβαρότητα της τοξικομανίας τους με βάση το πόσο μεθυσμένοι είναι γύρω τους, γεγονός που στρεβλώνει τις αντιλήψεις τους σε περιβάλλοντα όπου οι περισσότεροι άνθρωποι είναι μεθυσμένοι.
Πώς είναι
Το BAC είναι ένα μέτρο της ποσότητας αλκοόλ στο αίμα ενός ατόμου. Αυτός ο αριθμός αντιπροσωπεύει ποσοστό αλκοόλης στο αίμα.
Για παράδειγμα, ένα BAC 0,05 σημαίνει ότι το αίμα του ατόμου είναι 0,05% αλκοόλ.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, οι επιδράσεις του αλκοόλ σε διάφορα επίπεδα μεθυσίας είναι οι εξής:
- BAC κάτω από 0,06: Ένα άτομο μπορεί να μην παρατηρήσει κάποια επίδραση ή μπορεί να εμφανίσει μικρές αλλαγές στη διάθεση. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται χαλαροί ή υπνηλία. Ο συντονισμός και τα αντανακλαστικά αρχίζουν να μειώνονται.
- BAC 0,07-0,09: Οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται χαλαροί. Μπορεί να αισθάνονται πιο ομιλητικά ή ευφορικά και λιγότερο ανασταλτικά. Στις περισσότερες πολιτείες, η κατοχή BAC 0,07-0,09 σημαίνει ότι ένα άτομο είναι νόμιμα μεθυσμένος και δεν μπορεί να οδηγήσει με ασφάλεια.
- BAC 0,09-0,15: Σε αυτό το σημείο, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να μπερδεύει την ομιλία του. Μπορεί ακόμα να αισθάνονται χαρούμενοι και ευφορίες, αν και μερικοί άνθρωποι αισθάνονται άρρωστοι. Οι χρόνοι αντίδρασης είναι πολύ πιο αργοί και ένα άτομο μπορεί να σκοντάψει. Η οδήγηση δεν είναι πλέον ασφαλής.
- BAC 0.16–0.30: Σε αυτό το επίπεδο δηλητηρίασης, ένα άτομο είναι σοβαρά εξασθενημένο. Μπορεί να έχουν πολύ κακή κρίση, να μην μπορούν να θυμούνται όλα όσα συμβαίνουν και να μην μπορούν να κατανοήσουν πλήρως τις συνέπειες των πράξεών τους. Μπορεί να κάνουν εμετό ή συσκότιση και διατρέχουν κίνδυνο δηλητηρίασης από αλκοόλ.
- BAC 0,30–0,39: Ένα άτομο πιθανώς έχει δηλητηρίαση από αλκοόλ. Η κατάστασή τους μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
- BAC 0,40–0,50: Ένα άτομο μπορεί να χάσει τη συνείδησή του. Η θερμοκρασία του σώματός τους μπορεί να μειωθεί και ο καρδιακός ρυθμός τους μπορεί να αλλάξει. Η καρδιά κινδυνεύει να σταματήσει ή να αποτύχει. Ο κίνδυνος κώματος είναι υψηλός.
- BAC 0,50+: Ο κίνδυνος θανάτου είναι πολύ υψηλός, ειδικά εάν το άτομο δεν λάβει άμεση ιατρική βοήθεια. Η καρδιά τους μπορεί να σταματήσει.
Η ποσότητα αλκοόλ που πίνει ένα άτομο είναι η μεγαλύτερη πρόβλεψη του BAC. Όσο περισσότερο πίνει ένα άτομο, τόσο υψηλότερο θα είναι το BAC του. Ωστόσο, άλλοι παράγοντες επηρεάζουν επίσης το BAC.
Για παράδειγμα, οι γυναίκες και τα άτομα με περισσότερο λιπώδη ιστό έχουν ταχύτερες αυξήσεις των BAC. Το μικρό μέγεθος του σώματος σημαίνει επίσης ότι το BAC μπορεί να αυξηθεί με γρηγορότερο ρυθμό.
Ορισμένοι άλλοι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ταχύτερη αύξηση του BAC περιλαμβάνουν:
- πόσο γρήγορα πίνει κάποιος
- είτε ένα άτομο πίνει με άδειο στομάχι είτε όχι
- η δύναμη του ποτού που καταναλώνει ένα άτομο
- εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί άλλα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων
- πόσο γρήγορα το σώμα ενός ατόμου μεταβολίζει το αλκοόλ
Για τους περισσότερους ανθρώπους, ένα μόνο ποτό - για παράδειγμα, 1,5 ουγκιές σκληρού ποτού, 12 ουγκιές μπύρας ή 5 ουγκιές κρασί - θα αυξήσει το αλκοόλ στο αίμα κατά 0,06 ή 0,07 ανά ποτό.
Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση τεσσάρων έως πέντε αλκοολούχων ποτών σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι αρκετή για να θέσει ένα άτομο σε κίνδυνο δηλητηρίασης από αλκοόλ ή ακόμα και θανάτου. Ένα μόνο ποτό μπορεί να θέσει ένα άτομο πάνω από το όριο BAC της πολιτείας του για οδήγηση.
Η ανοχή στο αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει το βαθμό στον οποίο ένα άτομο αισθάνεται μεθυσμένο. Οι άνθρωποι που πίνουν συχνά μπορεί να αισθάνονται λιγότερο μεθυσμένοι από αυτούς που δεν το κάνουν. Τα άτομα με διαταραχή χρήσης αλκοόλ μπορεί να μην αισθάνονται καθόλου μεθυσμένα, ακόμη και όταν το BAC τους είναι πολύ υψηλό.
Αναγνωρίζοντας την υπερβολική δόση αλκοόλ
Είναι αδύνατο να κρίνουμε πόσο μεθυσμένος θα είναι ένα άτομο ή θα αισθάνεται ότι βασίζεται μόνο στην κατανάλωση αλκοόλ.
Ορισμένα άτομα ενδέχεται να διατρέχουν κίνδυνο υπερβολικής δόσης αλκοόλ μετά από λίγα ποτά, ειδικά εάν είναι μικρά, μικρά ή συχνά δεν πίνουν.
Μερικά πρώιμα σημάδια ότι ένα άτομο μπορεί να κινδυνεύει από υπερβολική δόση αλκοόλ περιλαμβάνουν:
- πίνοντας πολλά αλκοολούχα ποτά σε σύντομο χρονικό διάστημα, ειδικά με άδειο στομάχι
- σύγχυση και κακή κρίση
- σκοντάφτει
- υπνηλία
- επιβραδύνθηκε ο χρόνος αντίδρασης
- κακός συντονισμός
- αλλαγές στην προσωπικότητα ή τη διάθεση
- εμετος
Καλέστε το 911 ή αναζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης για:
- αργή ή ακανόνιστη αναπνοή
- μαλακό δέρμα
- χαμηλή θερμοκρασία σώματος ή αίσθημα πολύ κρύου
- αργός καρδιακός ρυθμός
- απώλεια συνείδησης
- επιληπτικές κρίσεις
- τραυματισμοί που σχετίζονται με το αλκοόλ, όπως χτύπημα στο κεφάλι μετά από πτώση
- ωχρότητα ή μπλε απόχρωση στο δέρμα
- αδυναμία να ξυπνήσω
Μην αφήνετε ένα άτομο που είναι εξαιρετικά μεθυσμένο μόνο του. Εάν είστε αβέβαιοι σχετικά με το εάν η κατανάλωση αλκοόλ ενός ατόμου είναι επείγουσα ανάγκη, πρέπει να είστε προσεκτικοί.
Η καθυστέρηση της επείγουσας φροντίδας αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου.
Περίληψη
Η κατάχρηση αλκοόλ και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι κοινά και θέτουν πολλούς ανθρώπους σε κίνδυνο δηλητηρίασης από αλκοόλ, εθισμού στο αλκοόλ και χρόνιων προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το αλκοόλ.
Η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ, ή ακόμη και η εξάλειψή της, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για αυτές τις καταστάσεις και επιπλοκές.
Παρόλο που το να πίνεις μπορεί να νιώθει διασκεδαστικό, είναι ένα σημάδι ότι το αλκοόλ άλλαξε προσωρινά τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου. Η συνέχιση του ποτού όταν αισθάνεται ήδη μεθυσμένος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών ενός ατόμου.
