Μπορεί το ξίδι μηλίτη μήλου να βοηθήσει στο έκζεμα;
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ξίδι μηλίτη μήλου ως θεραπεία για διάφορες δερματικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του εκζέματος. Λειτουργεί όμως και είναι ασφαλές;
Το έκζεμα μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά, σπασμένα και φαγούρα δέρματα και μπορεί να είναι οδυνηρό ή απογοητευτικό.
Η εύρεση φυσικών, καταπραϋντικών θεραπειών μπορεί να αλλάξει τη ζωή. Το ξίδι μηλίτη της Apple είναι ένα εγχώριο φάρμακο που πολλοί βρίσκουν αποτελεσματικοί.
Το ξίδι προέρχεται από μηλίτη μήλου που έχει υποστεί ζύμωση. Μερικοί πιστεύουν ότι μπορεί να θεραπεύσει το έκζεμα εξισορροπώντας τα επίπεδα οξύτητας του δέρματος και μειώνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.
Το έκζεμα είναι συχνό, που πλήττει πάνω από 30 εκατομμύρια Αμερικανούς, για παράδειγμα. Ο όρος έκζεμα συνήθως αναφέρεται σε μια κατάσταση σε μια ομάδα που περιλαμβάνει ατοπική δερματίτιδα, δερματίτιδα εξ επαφής, και δυσιδρωτικό έκζεμα, μεταξύ άλλων.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τα επιστημονικά στοιχεία ότι το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση του εκζέματος. Περιγράφουμε επίσης τον τρόπο χρήσης του και τους κινδύνους.
Μπορεί το ξίδι μηλίτη μήλου να βοηθήσει στο έκζεμα;
Καμία έρευνα υψηλής ποιότητας δεν δείχνει ότι το ξίδι μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του εκζέματος, αν και υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους θα μπορούσε να βοηθήσει.
Σύμφωνα με μαρτυρία στο Scratch Pad της National Eczema Association, η προσθήκη 2 φλιτζανιών ξιδιού μηλίτη σε ένα ζεστό λουτρό βοηθά στην ενυδάτωση και καταπραϋντική επιδερμίδα.
Τα πολλά αναφερόμενα οφέλη για το δέρμα μπορεί να οφείλονται στο ξίδι μηλίτη μήλου με τα ακόλουθα αποτελέσματα:
Εξισορρόπηση των επιπέδων οξύτητας του δέρματος
Οι όξινες ουσίες μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα των δερματικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου του εκζέματος, βοηθώντας στην αποκατάσταση του επιπέδου οξύτητας του δέρματος. Το δέρμα είναι φυσικά όξινο, το οποίο το βοηθά στην προστασία από βακτηριακή λοίμωξη.
Μια μελέτη του 2016 σε ποντίκια διαπίστωσε ότι η εφαρμογή κρέμας με βάση το ξύδι βοήθησε στη διατήρηση του pH του δέρματος και στην αναστολή της ανάπτυξης βλαβών του εκζέματος. Οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη διερευνήσει αυτές τις επιπτώσεις στους ανθρώπους.
Εν τω μεταξύ, οι συγγραφείς μιας μελέτης από το 2017 κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι εξαιρετικά αλκαλικά ή βασικά σαπούνια και καθαριστικά μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα και να επιδεινώσουν το έκζεμα.
Διαχείριση φλεγμονής και λοίμωξης
Περαιτέρω γραμμές έρευνας δείχνουν ότι το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τη μόλυνση. Η εφαρμογή του στο δέρμα, επομένως, μπορεί να μειώσει το πρήξιμο που σχετίζεται με το έκζεμα και να αποτρέψει τη μόλυνση του σπασμένου δέρματος.
Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε ξίδι μηλίτη μήλου στο έκζεμα;
Το ξίδι μηλίτη της Apple είναι εξαιρετικά όξινο, το οποίο μπορεί να ωφελήσει την υγεία με ορισμένους τρόπους. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις και όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά, το ξίδι μπορεί να βλάψει το σώμα, για παράδειγμα προκαλώντας χημικά εγκαύματα.
Ερευνητές και γιατροί έχουν τεκμηριώσει αρκετά παραδείγματα αυτών των τραυματισμών, συμπεριλαμβανομένου ενός παιδιού που υπέστη εγκαύματα αφού η μητέρα του έβαλε ξίδι μηλίτη μήλου στον τόπο μιας μόλυνσης και έναν έφηβο που υπέστη εγκαύματα μετά από προσπάθεια χρήσης ξιδιού μηλίτη μήλου για την αφαίρεση των τυφλοπόντικων του προσώπου.
Πάντα να μιλάτε με έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες σε σημεία εκζέματος ή άλλων δερματικών παθήσεων. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μικρές, αραιωμένες ποσότητες ξιδιού και να ελέγχετε προσεκτικά το δέρμα για τυχόν αντιδράσεις.
Εάν ένα άτομο αισθανθεί αίσθημα καύσου ή άλλες παρενέργειες, θα πρέπει να σταματήσει τη χρήση του ξιδιού και να επισκεφθεί έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ξύδι μήλου μηλίτη
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ξίδι μηλίτη μήλου τοπικά για τη θεραπεία του εκζέματος με πολλούς τρόπους. Για παράδειγμα, από:
- Προσθέτοντάς το σε ένα ζεστό μπάνιο. Ανακατέψτε 2 φλιτζάνια ξύδι μήλου μηλίτη με ένα ζεστό λουτρό, μουλιάστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε το σώμα με κρύο νερό.
- Χρησιμοποιώντας το σε υγρό περιτύλιγμα σώματος. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη με 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Βυθίστε λίγο καθαρό βαμβακερό ύφασμα, γάζα ή χαρτοπετσέτα στο μείγμα. Τυλίξτε το γύρω από την περιοχή που πάσχει από έκζεμα.
- Εφαρμογή ως μάσκα μαλλιών. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας ξίδι μηλίτη μήλου με 1/4 φλιτζάνι ηλιέλαιο. Απλώστε το στο τριχωτό της κεφαλής αμέσως μετά το ντους. Το ξίδι μπορεί να λειτουργήσει ως προστατευτικό φράγμα για το δέρμα και να βελτιώσει τη διατήρηση της υγρασίας του.
Άλλοι αναφέρουν ότι το ξίδι μηλίτη μήλου είναι ένα αποτελεσματικό τονωτικό και ενυδατική κρέμα.
Είναι ασφαλές για βρέφη;
Καμία οδηγία ή έρευνα δεν δείχνει ότι το ξίδι μηλίτη μήλου είναι ασφαλές για βρέφη ή μωρά. Η ουσία μπορεί να προκαλέσει χημικά εγκαύματα και μπορεί να βλάψει το ευαίσθητο δέρμα ενός βρέφους.
Μιλήστε με έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε ξίδι μηλίτη μήλου για τη θεραπεία συμπτωμάτων σε ένα μωρό.
Άλλες φυσικές θεραπείες για το έκζεμα
Τα ακόλουθα μπορεί να βοηθήσουν:
- Λάδι καρύδας. Αυτή η αντιφλεγμονώδης ενυδατική κρέμα και μπορεί να καταπραΰνει το δέρμα και να μειώσει τα συμπτώματα.
- Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Η λήψη αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στην αποφυγή εκδηλώσεων συμπτωμάτων εκζέματος.
- Βιταμίνη D. Αυτά τα συμπληρώματα μπορούν επίσης να αποτρέψουν τις εκρήξεις.
- Προβιοτικά. Η τακτική λήψη προβιοτικών μπορεί να καταπολεμήσει ή να αποτρέψει το έκζεμα.
Περίληψη
Το έκζεμα είναι ένα συνηθισμένο ζήτημα και το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα αποκαθιστώντας τα επίπεδα οξύτητας του δέρματος. Επίσης, ορισμένοι αναφέρουν ότι η προσθήκη ξιδιού στα λουτρά βοηθά στη μείωση της ξηρότητας.
Ωστόσο, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να προκαλέσει χημικά εγκαύματα σε περίπτωση εσφαλμένης εφαρμογής.
Πάντα να μιλάτε σε γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένου του ξιδιού μήλου.
