Μπορεί ο διαβήτης να μεταδοθεί στα γονίδια;
Ο διαβήτης είναι μια σύνθετη κατάσταση με διάφορους τύπους και χωρίς σαφή αιτία. Εάν υπάρχει ιστορικό ενός τύπου διαβήτη στην οικογένεια ενός ατόμου, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης της ίδιας πάθησης.
Οι γενετικοί παράγοντες μπορούν να κάνουν μερικούς ανθρώπους πιο ευάλωτους σε ορισμένους τύπους διαβήτη. Ωστόσο, ένα άτομο μπορεί να μην κληρονομήσει την κατάσταση και μπορεί να υπάρχουν τρόποι για τη μείωση του κινδύνου. Η γνώση του τρόπου με τον οποίο ο διαβήτης τύπου 2 επηρεάζει τα μέλη της οικογένειας, για παράδειγμα, μπορεί να ενθαρρύνει ένα άτομο να λάβει μέτρα για να το αποτρέψει.
Επίσης, η επίγνωση του οικογενειακού ιστορικού μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αποτρέψει κάποιες επιπλοκές.
Ο ρόλος των γενετικών παραγόντων ποικίλλει μεταξύ των τύπων διαβήτη. Στον τύπο 2, για παράδειγμα, οι παράγοντες του τρόπου ζωής φαίνεται να έχουν μεγαλύτερη επιρροή από τη γενετική.
Γνωρίζοντας πώς τα γονίδια, ο τρόπος ζωής και το περιβάλλον επηρεάζουν τον διαβήτη μπορεί να ενθαρρύνει ένα άτομο να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης και των επιπλοκών της.
Είναι ο διαβήτης τύπου 1 κληρονομικός;
Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση ασθένεια. Εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται κατά λάθος σε υγιή κύτταρα. Αυτός ο τύπος εμφανίζεται συχνά κατά την εφηβεία, αλλά ένα άτομο μπορεί να τον αναπτύξει σε οποιαδήποτε ηλικία.
Στο παρελθόν, οι γιατροί πίστευαν ότι ο διαβήτης τύπου 1 ήταν εξ ολοκλήρου γενετικός. Ωστόσο, δεν έχουν όλα τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 οικογενειακό ιστορικό.
Το Genetics Home Reference υποδηλώνει ότι ορισμένα γενετικά χαρακτηριστικά μπορεί να κάνουν τον διαβήτη τύπου 1 πιο πιθανό να αναπτυχθεί υπό ορισμένες συνθήκες.
Σε άτομα με αυτόν τον τύπο διαβήτη, οι επιστήμονες έχουν βρει αλλαγές στα γονίδια που παράγουν συγκεκριμένες πρωτεΐνες. Αυτές οι πρωτεΐνες παίζουν βασικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Αυτά τα γενετικά χαρακτηριστικά καθιστούν ένα άτομο ευαίσθητο στην ανάπτυξη διαβήτη τύπου 1 και ορισμένοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την κατάσταση. Μόλις ένα άτομο αναπτύξει διαβήτη τύπου 1, θα το έχει για πάντα.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη, οι πιθανοί παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
Κρύος καιρός: Ο διαβήτης τύπου 1 είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί το χειμώνα από ό, τι το καλοκαίρι. Είναι επίσης πιο συχνό σε ψυχρότερα κλίματα.
Ιοί: Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ορισμένοι ιοί ενδέχεται να ενεργοποιήσουν τον διαβήτη τύπου 1 σε άτομα που είναι ευπαθή. Μεταξύ αυτών των ιών είναι η ιλαρά, η παρωτίτιδα, το Coxsackie B και ο ροταϊός.
Πρώιμη διατροφή: Ο θηλασμός ως μωρό μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 1 αργότερα στη ζωή.
Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 μπορεί να έχουν αυτοάνοσα αντισώματα στο αίμα τους για πολλά χρόνια πριν εμφανίσουν συμπτώματα.
Η κατάσταση μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου ή κάτι μπορεί να πρέπει να ενεργοποιήσει τα αυτοάνοσα αντισώματα πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα. Μετά από αυτήν την ενεργοποίηση, τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται γρήγορα, εντός ημερών ή εβδομάδων.
Είναι ο διαβήτης τύπου 2 κληρονομικός;
Διαβήτης τύπου 2 Είναι ο πιο κοινός τύπος, που αντιπροσωπεύει περίπου το 90-95 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων διαβήτη στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Όπως με τον διαβήτη τύπου 1, τα άτομα με τύπο 2 έχουν συχνά στενό μέλος της οικογένειας με την πάθηση.
Ωστόσο, ενώ οι γενετικοί παράγοντες μπορούν να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι παράγοντες του τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής και της άσκησης, έχουν τον πιο σημαντικό αντίκτυπο.
Εκτός από το οικογενειακό ιστορικό, άλλοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, όπως:
- ηλικίας 45 ετών και άνω
- υπερβολικό βάρος, υψηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) ή παχυσαρκία
- έναν καθιστικό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει περιορισμένη σωματική δραστηριότητα
- υψηλά επίπεδα λίπους και χοληστερόλης στο αίμα
- υψηλή πίεση του αίματος
- σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, το οποίο πολλοί γνωρίζουν ως PCOS
- ιστορικό διαβήτη κύησης, το οποίο εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων
- κατάθλιψη
Ορισμένες ομάδες ανθρώπων έχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Σε αυτούς περιλαμβάνονται Αφροαμερικανοί, Ιθαγενείς της Αλάσκας, Ινδοί Αμερικής, Ασιάτες-Αμερικανοί, Ισπανόφωνοι-Αμερικανοί, Ιθαγενείς Χαβάης και Νησί του Ειρηνικού.
Η φυλή, η εθνικότητα ή και τα δύο άτομα μπορεί επίσης να επηρεάσουν τον ΔΜΣ από τον οποίο ξεκινά ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Νόσων.
Για τους λευκούς, τους Ισπανόφωνους και τους Αφροαμερικανούς, ο πρόσθετος κίνδυνος ξεκινά με ΔΜΣ 25. Για τους Ασιάτες Αμερικανούς, αυτό περιλαμβάνει ΔΜΣ 23. Για τους Νησί του Ειρηνικού, ο κίνδυνος ξεκινά με ΔΜΣ 26.
Τα άτομα με δύο ή περισσότερους παράγοντες κινδύνου έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2.
Διαβήτης κύησης
Ο διαβήτης κύησης εμφανίζεται έως και 14 τοις εκατό όλων των κυήσεων στις Η.Π.Α. Δεν υπάρχουν συνήθως συμπτώματα, αλλά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών παράδοσης και άλλων προβλημάτων.
Ο διαβήτης κύησης συνήθως περνάει μετά τον τοκετό, αλλά ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί στη συνέχεια να αναπτυχθεί, μερικές φορές αμέσως μετά την ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης ή αρκετά χρόνια αργότερα.
Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι γιατί συμβαίνει και δεν υπάρχει σαφές πρότυπο κληρονομιάς. Ωστόσο, μια γυναίκα με διαβήτη κύησης έχει συχνά μέλος της οικογένειας με διαβήτη, συνήθως τύπου 2.
Διαβήτης insipidus
Ο διαβήτης insipidus είναι μια εντελώς διαφορετική κατάσταση από τον διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2. Αυτοί είναι και οι δύο τύποι σακχαρώδους διαβήτη και επηρεάζουν είτε την παραγωγή της ορμόνης ινσουλίνης στο πάγκρεας είτε την ικανότητα του οργανισμού να χρησιμοποιεί αυτήν την ινσουλίνη.
Ο διαβήτης insipidus, ωστόσο, δεν επηρεάζει την ινσουλίνη ή τον τρόπο με τον οποίο το σώμα χρησιμοποιεί σάκχαρο στο αίμα. Αντίθετα, προκύπτει από δυσλειτουργία στην υπόφυση και επηρεάζει την παραγωγή της ορμόνης αγγειοπιεσίνη. Αυτό αλλάζει την ισορροπία του νερού στο σώμα.
Υπάρχουν δύο τύποι διαβήτη insipidus:
Νεφρογενής διαβήτης insipidus, μια γενετική κατάσταση που αναπτύσσεται μετά τη μεταβίβαση γενετικής μετάλλαξης από έναν γονέα.
Neurohypophyseal diabetes insipidus, ο οποίος είναι εν μέρει κληρονομικός και γενετικός, αλλά μπορεί επίσης να προέρχεται από άλλους παράγοντες, όπως τραυματισμό ή όγκο.
Ένα άτομο με διαβήτη insipidus μπορεί να αφυδατωθεί πολύ εύκολα. Θα πρέπει να πίνουν πολύ νερό και να ουρούν συχνά. Σε κάποιον με την πάθηση, η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση, χαμηλή αρτηριακή πίεση, επιληπτικές κρίσεις και κώμα.
Μείωση του κινδύνου μετάδοσης του διαβήτη
Οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη ανακαλύψει όλους τους γενετικούς παράγοντες κινδύνου για διαβήτη και δεν είναι ακόμη δυνατό για όλους να έχουν γενετικές εξετάσεις για να προσδιορίσουν τον κίνδυνο.
Ωστόσο, άτομα που γνωρίζουν ότι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν την πάθηση μπορούν συχνά να λάβουν μέτρα για τη μείωση του κινδύνου τους.
Οι γενετικοί έλεγχοι μπορούν να προβλέψουν διαβήτη τύπου 1 και να διακρίνουν μεταξύ των τύπων 1 και 2 σε ορισμένα άτομα.
Οι ερευνητές εξακολουθούν να εργάζονται σε γενετικές εξετάσεις που μπορούν να προβλέψουν διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2.
Όποιος ενδιαφέρεται πρέπει να ρωτήσει το γιατρό του σχετικά με αυτές τις εξετάσεις.
Διαβήτης τύπου 1
Δεν είναι δυνατή η πρόληψη του διαβήτη τύπου 1, αλλά τα ακόλουθα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου:
- βρέφη που θηλάζουν έως την ηλικία των 6 μηνών
- ελαχιστοποιώντας την έκθεση σε λοιμώξεις κατά την παιδική ηλικία, λαμβάνοντας εγκαίρως συνιστώμενους εμβολιασμούς και εξασκώντας καλή υγιεινή, όπως πλύσιμο στο χέρι
Διαβήτης τύπου 2
Οι γιατροί πιστεύουν ότι, σε πολλές περιπτώσεις, είναι δυνατόν να αποφευχθεί ο διαβήτης τύπου 2 κάνοντας ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Η American Diabetes Association προτείνει να ξεκινήσετε τον συστηματικό έλεγχο από την ηλικία των 45 ετών.
Ωστόσο, άτομα με παράγοντες κινδύνου πέρα από την ηλικία, όπως η παχυσαρκία, μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσουν τον έλεγχο νωρίτερα. Ένας γιατρός μπορεί να συμβουλεύει για την καλύτερη στρατηγική για κάθε άτομο.
Μερικές φορές ο έλεγχος δείχνει ότι ένα άτομο έχει προδιάγνωση. Αυτό σημαίνει ότι η γλυκόζη στο αίμα είναι υψηλή, αλλά όχι αρκετά υψηλή για τη διάγνωση του διαβήτη τύπου 2. Σε αυτό το στάδιο, είναι συχνά δυνατό να αποφευχθεί η εμφάνιση της πάθησης κάνοντας αλλαγές στη διατροφή και στα επίπεδα δραστηριότητας.
Πολλές από τις τροποποιήσεις του τρόπου ζωής που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων του διαβήτη μπορούν επίσης:
- Μειώστε τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2
- μείωση της πιθανότητας επιδείνωσης των επιπλοκών του διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2
Αυτές οι στρατηγικές περιλαμβάνουν:
Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους: Τα άτομα με υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία μπορεί να είναι σε θέση να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη χάνοντας 5-7 τοις εκατό του αρχικού τους βάρους.
Διατήρηση σωματικής άσκησης: Για ενήλικες, οι τρέχουσες οδηγίες προτείνουν να κάνετε τουλάχιστον 150 λεπτά αερόβιας άσκησης μέτριας έντασης ή 75 λεπτά έντονης άσκησης κάθε εβδομάδα.
Τρώγοντας υγιεινά, ισορροπημένα γεύματα: Μια δίαιτα που εστιάζει σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, φυτικές ίνες και δημητριακά ολικής αλέσεως μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και στην πρόληψη των αιχμών του σακχάρου στο αίμα.
Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο μείωσης των παραγόντων κινδύνου και τη διαχείριση διαφόρων τύπων διαβήτη.
Πάρε μακριά
Όποιος έχει οικογενειακό ιστορικό οποιουδήποτε τύπου διαβήτη πρέπει να γνωρίζει τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα, τα οποία περιλαμβάνουν εξάντληση και υπερβολική δίψα και ούρηση.
Εάν εμφανιστούν ξαφνικά, μπορεί να υποδηλώνουν διαβήτη τύπου 1. Τα συμπτώματα του τύπου 2 μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο, και ενδέχεται να υπάρχουν ήδη επιπλοκές, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις.
Άτομα με οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2 ή με παράγοντες κινδύνου όπως η παχυσαρκία, πρέπει να διατηρούν μια υγιεινή διατροφή και ένα υγιές βάρος. Θα πρέπει επίσης να ασκήσουν μεγάλη άσκηση και να μιλήσουν με έναν γιατρό σχετικά με τον έλεγχο.
