Πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε τις σκέψεις
Οι σκέψεις σκέψης είναι υπερβολικές παρεμβατικές σκέψεις για αρνητικές εμπειρίες. Μπορούν να είναι ένα σύμπτωμα μιας υπάρχουσας κατάστασης ψυχικής υγείας ή απλά το αποτέλεσμα μιας συγκεκριμένης εμφάνισης τραύματος. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες αυτών των σκέψεων και πώς να σταματήσετε τη φωτιά.