Επιστολή από τον συντάκτη: Είναι καλό να γελάς
«Το γέλιο είναι στιγμιαίες διακοπές», είπε κάποτε ο Αμερικανός κωμικός Μίλτον Μπερλ. Μετά Ιατρικά νέα σήμεραΤο ετήσιο καλοκαιρινό πάρτι, πρέπει να συμφωνήσω.
Τα προηγούμενα χρόνια, ΜΝΤΟι καλοκαιρινές εκδηλώσεις πάρτι περιλαμβάνουν την κηπουρική της κοινότητας και ένα βραχώδες, αλλά χαρούμενο ταξίδι με βάρκα. Φέτος, αποφασίσαμε να κάνουμε κάτι διαφορετικό: ένα εργαστήριο γέλιου.
Ποτέ δεν πρέπει να αποφύγετε να δοκιμάσετε κάτι νέο, το ΜΝΤ η συντακτική ομάδα καλωσόρισε το εργαστήριο γέλιου με περιέργεια, αν και υπήρχαν μερικοί κρατήσεις.
«Δεν είχα ιδέα τι να περιμένω από αυτή τη συνεδρία», είπε ένας συντάκτης. «Νόμιζα ότι θα ένιωθα λίγο ανόητο και αυτοσυνείδητο.»
Είναι δίκαιο να πούμε ότι το τρέξιμο γύρω από ένα στούντιο γιόγκα τραβώντας πρόσωπα το ένα στο άλλο και κάνοντας τους θορύβους γέλιου σε στυλ Santa μας έκανε να νιώθουμε ελαφρώς ανόητο, αλλά οι περισσότεροι από εμάς αφήσαμε τη συνεδρία αισθανόμενοι χαρούμενοι και αναζωογονημένοι.
«Αν και μπορώ να καταλάβω γιατί δεν θα ήταν το φλιτζάνι του τσαγιού όλων, είχα μια χαρά!» σχολίασε άλλος συντάκτης. «Μου έδωσε την ευχαριστημένη αίσθηση μιας συνεδρίας γιόγκα σε συνδυασμό με τα καλά συναισθήματα που μοιράστηκα πολλά αστεία με μια ομάδα φίλων.»
Υπάρχει επιστήμη πίσω από αυτά τα συναισθήματα. Μια μελέτη που καλύπτεται από ΜΝΤ το 2017 διαπίστωσε ότι το γέλιο προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών ή «αισθάνονται καλές ορμόνες», οι οποίες μπορούν να προωθήσουν την κοινωνική σύνδεση.
Σίγουρα δεν υπάρχει έλλειψη κοινωνικών δεσμών μέσα στο ΜΝΤ συντακτικό γραφείο, το οποίο συμβάλλει στην εκπληκτική κουλτούρα μας, και - το σημαντικότερο - το περιεχόμενο που παράγουμε.
Μιλώντας για το περιεχόμενό μας, αναφέραμε μερικές συναρπαστικές μελέτες αυτόν τον μήνα. Το άρθρο μας σχετικά με μια μελέτη που συνδέει μια κατηγορία φαρμάκων με αυξημένο κίνδυνο άνοιας έπληξε το ενδιαφέρον σας, όπως και η κάλυψη της έρευνάς μας που ρίχνει φως στο πώς το ασβέστιο στις στεφανιαίες αρτηρίες μπορεί να προβλέψει τη μελλοντική υγεία της καρδιάς.
Άλλες δημοφιλείς ειδήσεις περιελάμβαναν το άρθρο μας σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η θεραπεία υπέρτασης θα μπορούσε να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου του Alzheimer και την κάλυψή μας για έρευνα που υποδηλώνει ότι τα άτομα με ινομυαλγία έχουν διαφορετικά βακτήρια του εντέρου.
Πολλοί από εσάς ενδιαφέρατε να μάθετε για τα συμπληρώματα Neurobion αυτόν τον μήνα, καθώς και εάν υπάρχει σχέση μεταξύ γλουτένης και ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Θέλατε επίσης να μάθετε για τις διαφορές μεταξύ veganism και vegetarianism.
Μία από τις κορυφαίες επιλογές μου αυτόν τον μήνα είναι ένα χαρακτηριστικό που γράφτηκε από τον ερευνητή μας Yella, ο οποίος μιλά για το πώς ξεκίνησε με τη διαλείπουσα νηστεία. Αν σκέφτεστε να αποδεχτείτε αυτό το δημοφιλές πρόγραμμα διατροφής, διαβάστε αυτό το άρθρο!
Έχετε κάποια θέματα υγείας που θα θέλατε ΜΝΤ να καλύψω? Ενημέρωσέ μας! Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω Facebook και Twitter.
Θα επιστρέψω τον Ιούλιο με περισσότερα για το τι ΜΝΤ η συντακτική ομάδα ήταν μέχρι.
Στο μεταξύ, περάστε έναν υπέροχο Ιούλιο γεμάτο αγάπη και γέλιο!
Honor Whiteman, Managing Editor
