Η καρδιά: Το μόνο που πρέπει να ξέρετε

Η ανθρώπινη καρδιά είναι ένα άριστα συντονισμένο όργανο που εξυπηρετεί ολόκληρο το σώμα. Είναι ένα μυϊκό όργανο γύρω από το μέγεθος μιας κλειστής γροθιάς και κάθεται στο στήθος, ελαφρώς στα αριστερά του κέντρου.

Η καρδιά χτυπά περίπου 100.000 φορές την ημέρα, αντλώντας περίπου 8 πίντα αίματος σε όλο το σώμα 24/7. Αυτό παρέχει αίμα πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε ιστούς και όργανα και μεταφέρει απόβλητα.

Η καρδιά στέλνει αποξυγονωμένο αίμα στους πνεύμονες, όπου το αίμα φορτώνεται με οξυγόνο και εκφορτώνει διοξείδιο του άνθρακα, ένα απόβλητο μεταβολισμού.

Μαζί, η καρδιά, το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία - αρτηρίες, τριχοειδή αγγεία και φλέβες - αποτελούν το κυκλοφορικό σύστημα.

Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τη δομή της καρδιάς, πώς αντλεί αίμα γύρω από το σώμα και το ηλεκτρικό σύστημα που το ελέγχει.

Ανατομία της καρδιάς

Παρακάτω είναι ένα διαδραστικό τρισδιάστατο μοντέλο της καρδιάς. Εξερευνήστε το μοντέλο χρησιμοποιώντας το ποντίκι ή την οθόνη αφής για να μάθετε περισσότερα.

Η καρδιά αποτελείται από τέσσερις θαλάμους:

• Ο κόλπος: Αυτοί είναι οι δύο ανώτεροι θάλαμοι, οι οποίοι δέχονται αίμα.
• Οι κοιλίες: Αυτοί είναι οι δύο κάτω θάλαμοι, οι οποίοι εκκρίνουν αίμα.

Ένα τοίχωμα ιστού που ονομάζεται διάφραγμα διαχωρίζει την αριστερή και τη δεξιά κόλπο και την αριστερή και δεξιά κοιλία. Οι βαλβίδες διαχωρίζουν τους κόλπους από τις κοιλίες.

Τα τοιχώματα της καρδιάς αποτελούνται από τρία στρώματα ιστού:

• Μυοκάρδιο: Αυτός είναι ο μυϊκός ιστός της καρδιάς.
• Ενδοκάρδιο: Αυτός ο ιστός ευθυγραμμίζει το εσωτερικό της καρδιάς και προστατεύει τις βαλβίδες και τους θαλάμους.
• Περικάρδιο: Πρόκειται για μια λεπτή προστατευτική επίστρωση που περιβάλλει τα άλλα μέρη.
• Epicardium: Αυτό το προστατευτικό στρώμα αποτελείται κυρίως από συνδετικό ιστό και σχηματίζει το εσωτερικό στρώμα του περικαρδίου.

Πώς λειτουργεί η καρδιά

Ο ρυθμός με τον οποίο συστέλλεται η καρδιά εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως:

• δραστηριότητα και άσκηση
• συναισθηματικοί παράγοντες
• μερικές ιατρικές παθήσεις
• πυρετός
• μερικά φάρμακα
• αφυδάτωση

Σε κατάσταση ηρεμίας, η καρδιά μπορεί να χτυπά περίπου 60 φορές κάθε λεπτό. Αλλά αυτό μπορεί να αυξηθεί σε 100 παλμούς ανά λεπτό (bpm) ή περισσότερο.

Μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με έναν «φυσιολογικό» καρδιακό ρυθμό εδώ.

Αριστερή και δεξιά πλευρά

Η αριστερή και η δεξιά πλευρά της καρδιάς λειτουργούν ταυτόχρονα. Οι κόλποι και οι κοιλίες συστέλλονται και χαλαρώνουν με τη σειρά τους, παράγοντας έναν ρυθμικό καρδιακό παλμό.

Σωστη πλευρα

Η δεξιά πλευρά της καρδιάς λαμβάνει αποξυγονωμένο αίμα και το στέλνει στους πνεύμονες.

• Το δεξιό κόλπο λαμβάνει αποξυγονωμένο αίμα από το σώμα μέσω φλεβών που ονομάζονται ανώτερη και κατώτερη φλέβα. Αυτές είναι οι μεγαλύτερες φλέβες στο σώμα.
• Το δεξιό κόλπο συστέλλεται και το αίμα περνά στη δεξιά κοιλία.
• Μόλις γεμίσει η δεξιά κοιλία, συστέλλεται και αντλεί το αίμα στους πνεύμονες μέσω της πνευμονικής αρτηρίας. Στους πνεύμονες, το αίμα παίρνει οξυγόνο και εκφορτώνει διοξείδιο του άνθρακα.

Αριστερή πλευρά

Η αριστερή πλευρά της καρδιάς λαμβάνει αίμα από τους πνεύμονες και το αντλεί στο υπόλοιπο σώμα.

• Πρόσφατα οξυγονωμένο αίμα επιστρέφει στον αριστερό κόλπο μέσω των πνευμονικών φλεβών.
• Το αριστερό κόλπο συστέλλεται, ωθώντας το αίμα στην αριστερή κοιλία.
• Μόλις η αριστερή κοιλία γεμίσει, συστέλλεται και ωθεί το αίμα πίσω στο σώμα μέσω της αορτής.

Διαστόλη, συστολή και αρτηριακή πίεση

Κάθε καρδιακός παλμός έχει δύο μέρη:

Diastole: Οι κοιλίες χαλαρώνουν και γεμίζουν με αίμα καθώς το κολπικό κόλπο αδειάζει όλο το αίμα στις κοιλίες.

Systole: Οι κοιλίες συστέλλονται και αντλούν αίμα από την καρδιά καθώς χαλαρώνουν οι κόλποι, γεμίζοντας ξανά με αίμα.

Όταν ένα άτομο παίρνει την αρτηριακή του πίεση, το μηχάνημα θα δώσει υψηλό και χαμηλό αριθμό. Ο υψηλός αριθμός είναι η συστολική αρτηριακή πίεση και ο χαμηλότερος αριθμός είναι η διαστολική αρτηριακή πίεση.

Συστολική πίεση: Αυτό δείχνει πόση πίεση δημιουργεί το αίμα στα τοιχώματα της αρτηρίας κατά τη διάρκεια της συστολής.

Διαστολική πίεση: Αυτό δείχνει πόση πίεση είναι στις αρτηρίες κατά τη διάρκεια της διαστολής.

Ανταλλαγή αερίου

Όταν το αίμα ταξιδεύει μέσω της πνευμονικής αρτηρίας στους πνεύμονες, διέρχεται από μικροσκοπικά τριχοειδή αγγεία που συνδέονται στην επιφάνεια των αερόσακων του πνεύμονα, που ονομάζονται κυψελίδες.

Τα κύτταρα του σώματος χρειάζονται οξυγόνο για να λειτουργήσουν και παράγουν διοξείδιο του άνθρακα ως απόβλητο. Η καρδιά επιτρέπει στο σώμα να εξαλείψει το ανεπιθύμητο διοξείδιο του άνθρακα.

Το οξυγόνο εισέρχεται στο αίμα και το διοξείδιο του άνθρακα το αφήνει μέσω των τριχοειδών αγγείων.

Οι στεφανιαίες αρτηρίες στην επιφάνεια της καρδιάς παρέχουν οξυγονωμένο αίμα στον καρδιακό μυ.

Σφυγμός

Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί τον παλμό του σε σημεία όπου οι αρτηρίες περνούν κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, όπως στον καρπό ή στο λαιμό. Ο παλμός είναι ο ίδιος με τον καρδιακό ρυθμό. Όταν αισθάνεστε τον παλμό σας, αισθάνεστε την αιμορραγία του αίματος καθώς η καρδιά το αντλεί μέσω του σώματος.

Ένας υγιής παλμός είναι συνήθως 60-100 bpm και αυτό που είναι φυσιολογικό μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Ένα πολύ ενεργό άτομο μπορεί να έχει παλμό τόσο χαμηλό όσο 40 bpm. Τα άτομα με μεγαλύτερο μέγεθος σώματος τείνουν να έχουν ταχύτερο παλμό, αλλά συνήθως δεν υπερβαίνει τα 100 bpm.

Μάθετε πώς να πάρετε τον παλμό εδώ.

Βαλβίδες

Ένα διάγραμμα των βαλβίδων της καρδιάς.
Πιστωτική εικόνα: OpenStax College, Ανατομία & Φυσιολογία, 2013

Η καρδιά έχει τέσσερις βαλβίδες για να διασφαλίσει ότι το αίμα ρέει μόνο προς μία κατεύθυνση:

• Αορτική βαλβίδα: Αυτό βρίσκεται μεταξύ της αριστερής κοιλίας και της αορτής.
• Μητρική βαλβίδα: Αυτό βρίσκεται μεταξύ του αριστερού κόλπου και της αριστερής κοιλίας.
• Πνευμονική βαλβίδα: Αυτό βρίσκεται μεταξύ της δεξιάς κοιλίας και της πνευμονικής αρτηρίας.
• Tricuspid valve: Βρίσκεται μεταξύ του δεξιού κόλπου και της δεξιάς κοιλίας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τον ήχο της καρδιάς. Στην πραγματικότητα, η καρδιά κάνει πολλούς τύπους ήχου και οι γιατροί μπορούν να τα διακρίνουν για να παρακολουθούν την υγεία της καρδιάς.

Το άνοιγμα και το κλείσιμο των βαλβίδων συμβάλλουν σημαντικά στον ήχο του καρδιακού παλμού. Εάν υπάρχει διαρροή ή απόφραξη των καρδιακών βαλβίδων, μπορεί να δημιουργήσει ήχους που ονομάζονται "μουρμουρητές".

Το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς

Για να αντλήσει αίμα σε όλο το σώμα, οι μύες της καρδιάς πρέπει να συνεργαστούν για να συμπιέσουν το αίμα προς τη σωστή κατεύθυνση, τη σωστή στιγμή και με τη σωστή δύναμη. Οι ηλεκτρικές παλμοί συντονίζουν αυτήν τη δραστηριότητα.

Το ηλεκτρικό σήμα ξεκινά στον κόλπο-κόλπο, μερικές φορές ονομάζεται κόλπος, ή SA, κόμβος. Αυτός είναι ο βηματοδότης της καρδιάς και βρίσκεται στην κορυφή του δεξιού κόλπου. Το σήμα αναγκάζει τους κόλπους να συστέλλονται, ωθώντας το αίμα προς τα κάτω στις κοιλίες.

Η ηλεκτρική ώθηση στη συνέχεια ταξιδεύει σε μια περιοχή κυττάρων στο κάτω μέρος του δεξιού κόλπου, μεταξύ των κόλπων και των κοιλιών, που ονομάζεται κόλπος κολποκοιλιακού ή AV.

Αυτά τα κύτταρα λειτουργούν ως φύλακας πυλών. Συντονίζουν το σήμα έτσι ώστε οι κόλποι και οι κοιλίες να μην συστέλλονται ταυτόχρονα. Πρέπει να υπάρξει μια μικρή καθυστέρηση.

Από εδώ, το σήμα κινείται κατά μήκος ινών, που ονομάζονται ίνες Purkinje, μέσα στα τοιχώματα της κοιλίας. Οι ίνες περνούν την ώθηση στον καρδιακό μυ, προκαλώντας συστολή των κοιλιών.

Αιμοφόρα αγγεία

Υπάρχουν τρεις τύποι αιμοφόρων αγγείων:

Αρτηρίες: Αυτές μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα. Οι αρτηρίες είναι ισχυρές, μυώδεις και ελαστικές, οι οποίες βοηθούν στην ώθηση του αίματος μέσω του κυκλοφορικού συστήματος και βοηθούν επίσης στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Οι αρτηρίες διακλαδίζονται σε μικρότερα αγγεία που ονομάζονται αρτηριόλες.

Φλέβες: Αυτά μεταφέρουν αποξυγονωμένο αίμα πίσω στην καρδιά και αυξάνονται σε μέγεθος καθώς πλησιάζουν στην καρδιά. Οι φλέβες έχουν πιο λεπτά τοιχώματα από τις αρτηρίες.

Τριχοειδή: Συνδέουν τις μικρότερες αρτηρίες με τις μικρότερες φλέβες. Έχουν πολύ λεπτά τοιχώματα, τα οποία τους επιτρέπουν να ανταλλάσσουν ενώσεις όπως διοξείδιο του άνθρακα, νερό, οξυγόνο, απόβλητα και θρεπτικά συστατικά με τους γύρω ιστούς.

Η καρδιά, το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία αποτελούν το κυκλοφορικό ή καρδιαγγειακό σύστημα.

Εδώ, μάθετε για ορισμένες ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν αυτό το σύστημα.

Καρδιακή ανακοπή: Όταν η καρδιά σταματά

Η καρδιά είναι απαραίτητη για τη ζωή - εάν σταματήσει να χτυπά, το αίμα δεν θα φτάσει στον εγκέφαλο και σε άλλα όργανα και το άτομο μπορεί να πεθάνει μέσα σε λίγα λεπτά. Αυτό ονομάζεται καρδιακή ανακοπή.

Εάν ένα άτομο εμφανίσει καρδιακή ανακοπή, δεν θα μπορεί να μιλήσει ή να αναπνεύσει και δεν θα έχει καρδιακό παλμό.

Όποιος βρίσκεται κοντά πρέπει να καλέσει αμέσως το 911 και να ξεκινήσει καρδιοπνευμονική ανάνηψη (CPR), πατώντας δυνατά και γρήγορα με κλειδωμένα χέρια στο κέντρο του στήθους του ατόμου.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το CPR μπορεί να διπλασιάσει ή να τριπλασιάσει την πιθανότητα επιβίωσης ενός ατόμου αφού σταματήσει η καρδιά του.

Εδώ, μάθετε πώς να κάνετε CPR.

συμπέρασμα

Η καρδιά είναι ένα ουσιαστικό, ισχυρό όργανο που αντλεί συνεχώς οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά γύρω από το σώμα.

Εάν ένα άτομο γεννιέται με συγγενή καρδιακή νόσο ή εάν προκληθεί βλάβη λόγω ασθένειας ή άλλων παραγόντων, η λειτουργία της καρδιάς μπορεί να μειωθεί και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές, όπως καρδιακή ανεπάρκεια.

Εδώ, μάθετε για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων τύπων καρδιακών παθήσεων.

Εάν η καρδιά σταματήσει, ένα άτομο δεν μπορεί να επιβιώσει για πολύ. Η παραμονή ενεργητική και η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής είναι δύο τρόποι για την προστασία της καρδιάς.

Μάθετε για τα τρόφιμα για μια υγιή καρδιά εδώ.