Η υπερβολική τηλεόραση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
Οι άνδρες που είναι επιρρεπείς στο να παρακολουθούν τις αγαπημένες τους τηλεοπτικές εκπομπές μπορεί να θέλουν να λάβουν υπόψη τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης. Αποκάλυψε ότι μια τέτοια συμπεριφορά θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που παρακολουθούσαν τηλεόραση για περισσότερο από 4 ώρες την ημέρα ήταν πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του παχέος εντέρου για 6 χρόνια σε σύγκριση με εκείνους που περνούσαν λιγότερο χρόνο μπροστά στην τηλεόραση.
Αλλά δεν είναι όλη η καταστροφή και η θλίψη. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι οι άνδρες θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνοντας τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.
Ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Neil Murphy, του Διεθνούς Οργανισμού Έρευνας για τον Καρκίνο στη Γαλλία, και οι συνεργάτες του ανέφεραν πρόσφατα τα αποτελέσματά τους στο British Journal of Cancer.
Ένας πλούτος έρευνας έχει επισημάνει την καθιστική συμπεριφορά ως κύρια αιτία προβλημάτων υγείας και η παρακολούθηση τηλεόρασης είναι μια τέτοια συμπεριφορά.
Μια πρόσφατη μελέτη που αναφέρεται από Ιατρικά νέα σήμερα, για παράδειγμα, αποκάλυψε ότι η παρακολούθηση υπερβολικής τηλεόρασης θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο δυνητικών θανατηφόρων θρόμβων αίματος, ενώ άλλες έρευνες διαπίστωσαν ότι μπορεί να βλάψει την ποιότητα του ύπνου.
Τώρα, οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι η τηλεοπτική παρακολούθηση θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου - τουλάχιστον για τους άνδρες.
Καρκίνος του παχέος εντέρου και καθιστική συμπεριφορά
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ή καρκίνος του εντέρου, είναι καρκίνος που ξεκινά στο παχύ έντερο ή στο ορθό. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS), θα υπάρξουν 97.220 νέες περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου και 43.030 νέες περιπτώσεις καρκίνου του ορθού που διαγνώστηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες φέτος.
Η έλλειψη σωματικής άσκησης είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του παχέος εντέρου, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης για ώρες κάθε φορά μπορεί να συμβάλει στην ασθένεια.
«Προηγούμενη έρευνα δείχνει ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης μπορεί να σχετίζεται με άλλες συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα, το ποτό και το σνακ περισσότερο, και γνωρίζουμε ότι αυτά τα πράγματα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου», λέει ο Δρ Murphy.
«Η καθιστική ζωή συνδέεται επίσης με την αύξηση βάρους και το μεγαλύτερο σωματικό λίπος», προσθέτει. "Το υπερβολικό σωματικό λίπος μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ορμονών στο αίμα και άλλες χημικές ουσίες που επηρεάζουν τον τρόπο ανάπτυξης των κυττάρων μας και μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου."
Ο κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου αυξήθηκε στους άνδρες
Ο Δρ Murphy και οι συνάδελφοί του ήρθαν στα ευρήματά τους αναλύοντας δεδομένα από το UK Biobank, το οποίο είναι μια βάση δεδομένων για την υγεία περίπου 500.000 ανδρών και γυναικών που εδρεύουν στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Η ομάδα συγκέντρωσε πληροφορίες για το πόσες ώρες που αφιέρωσε κάθε θέμα συμμετέχοντας σε καθιστικές δραστηριότητες, όπως παρακολούθηση τηλεόρασης και χρήση υπολογιστή, ανά ημέρα.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν επίσης πόσοι από αυτούς εμφάνισαν καρκίνο του παχέος εντέρου για 6 χρόνια παρακολούθησης. Ταυτοποιήθηκαν συνολικά 2.391 περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου.
Σε σύγκριση με τους άνδρες που παρακολουθούσαν τηλεόραση για έως και 1 ώρα κάθε μέρα, εκείνοι που παρακολούθησαν τηλεόραση για τουλάχιστον 4 ώρες την ημέρα βρέθηκε να έχουν 35% μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.
Η ομάδα δεν βρήκε καμία σχέση μεταξύ του χρόνου που αφιερώθηκε παρακολουθώντας τηλεόραση και του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου στις γυναίκες.
Η άσκηση μείωσε τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
Είναι ενδιαφέρον ότι η χρήση υπολογιστή δεν συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου στους άνδρες. Η καθηγήτρια Linda Bauld, η οποία είναι ειδική για την πρόληψη του καρκίνου στο Cancer Research UK, προτείνει ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στο περιεχόμενο στο οποίο οι άνδρες εκτίθενται με τηλεοπτική προβολή.
«Υπάρχουν αποδείξεις», εξηγεί, «ότι η μεγαλύτερη έκθεση σε διαφημίσεις πρόχειρου φαγητού στην τηλεόραση αυξάνει την πιθανότητα να τρώτε περισσότερο, κάτι που θα αυξήσει επίσης τις πιθανότητες να γίνετε υπέρβαροι».
Σε μια πιο θετική σημείωση, οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι οι άνδρες που ασχολήθηκαν με υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας είχαν 23% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, σε σύγκριση με τους άνδρες που είχαν χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.
Με απλά λόγια, αυτό υποδηλώνει ότι ορισμένοι άνδρες θα πρέπει να εξετάσουν σοβαρά το χρόνο ανταλλαγής χρόνου μπροστά από την τηλεόραση στο γυμναστήριο.
Ωστόσο, ο καθηγητής Bauld σημειώνει ότι η έρευνα εγείρει ορισμένα σημαντικά ερωτήματα, όπως: γιατί η παρακολούθηση τηλεόρασης για παρατεταμένες περιόδους φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου στους άνδρες αλλά όχι στις γυναίκες;
«Η μελέτη δεν το εξέτασε άμεσα, αλλά θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνδρες μπορεί να καπνίζουν, να πίνουν και να τρώνε πιο ανθυγιεινά από τις γυναίκες ενώ παρακολουθούν τηλεόραση», υποθέτει ο καθηγητής Bauld.
«Αυτό που ξέρουμε», συνεχίζει, «είναι ότι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η μείωση του αλκοόλ, η σωματική δραστηριότητα και η διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά είναι γνωστό ότι μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου».
