Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη διπολική διαταραχή II
Η διπολική διαταραχή II περιλαμβάνει περιόδους κατάθλιψης και περιόδους αυξημένης διάθεσης, που ονομάζονται υπομανία. Αυτό είναι σαν μανία αλλά λιγότερο ακραίο.
Όλες οι μορφές διπολικής διαταραχής περιλαμβάνουν αλλαγές στη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας και δραστηριότητας.
Η διπολική ΙΙ προκαλεί υπομανία, μια περίοδο κατά την οποία η διάθεση και η συμπεριφορά είναι αυξημένα πέρα από αυτό που βιώνουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Σε κατάσταση υπομανίας, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ενθουσιασμένος, ενεργοποιημένος ή ακόμη και ευερέθιστος.
Η διπολική Ι προκαλεί μανία, μια πιο έντονα αυξημένη διάθεση από την υπομανία.
Οι ειδικοί εισήγαγαν τον όρο «διπολική διαταραχή II» το 1994 για να βοηθήσουν τους γιατρούς να περιγράψουν και να αντιμετωπίσουν την κατάσταση πιο αποτελεσματικά.
Ωστόσο, καθώς οι επιστήμονες ανακαλύπτουν περισσότερα για την κατάσταση, ορισμένοι ζήτησαν να τερματιστεί η διάκριση μεταξύ των τύπων I και II. Υποστηρίζουν ότι είναι πιο ρεαλιστικό να βλέπουμε τη διπολική διαταραχή ως φάσμα με μια σειρά από συμπτώματα, μοτίβα και βαρύτητες.
Διπολικό II έναντι διπολικού Ι
Η κύρια διαφορά μεταξύ διπολικού Ι και II σχετίζεται με την ένταση των μανιακών περιόδων. Ωστόσο, η διάκριση δεν είναι ξεκάθαρη, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Ακολουθούν τα διαγνωστικά κριτήρια και για τους δύο τύπους της διαταραχής:
Διπολικό Ι: Ένα άτομο θα έχει τουλάχιστον ένα μανιακό επεισόδιο, με ή χωρίς επεισόδιο κατάθλιψης. Ένα μανιακό επεισόδιο μπορεί να περιλαμβάνει ψύχωση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει ψευδαισθήσεις ή παραισθήσεις. Κατά τη διάρκεια της μανίας, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί νοσοκομειακή περίθαλψη.
Διπολικό ΙΙ: Ένα άτομο θα έχει τουλάχιστον ένα επεισόδιο κατάθλιψης και τουλάχιστον ένα επεισόδιο υπομανίας, το οποίο δεν περιλαμβάνει ψύχωση. Η κατάθλιψη είναι συχνά η κυρίαρχη διάθεση.
Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, τα άτομα με διπολική ΙΙ είναι πιθανό να έχουν κατάθλιψη περισσότερο από το 50% του χρόνου, ενώ για τα άτομα με διπολική Ι, η κατάθλιψη είναι παρούσα για περίπου 30% του χρόνου.
Μάθετε περισσότερα για τη διπολική κατάθλιψη εδώ.
Συμπτώματα
Το διπολικό II χαρακτηρίζεται από περιόδους υπομανίας ακολουθούμενων από καταθλιπτικά επεισόδια. Ωστόσο, η διάρκεια και η σοβαρότητα αυτών των επεισοδίων και το εύρος των άλλων συμπτωμάτων μπορεί να ποικίλλει ευρέως από άτομο σε άτομο.
Η υπομανία διαρκεί συνήθως μερικές ημέρες και μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- έχοντας περισσότερη ενέργεια και αυτοπεποίθηση
- αίσθημα πιο δημιουργικό
- να είσαι πιο κοινωνικός, ερωτικός ή σεξουαλικά ενεργός
- έχοντας πιο γρήγορες σκέψεις και πιο γρήγορες ενέργειες
- να αποσπούν την προσοχή πιο εύκολα
- ευερέθιστο
- μιλάμε πιο γρήγορα και περισσότερο από το συνηθισμένο
- συμμετοχή σε ριψοκίνδυνη συμπεριφορά, όπως δαπάνες ή συζητήσεις
- πίνοντας περισσότερο καφέ ή αλκοόλ
- κάπνισμα περισσότερο ή λήψη περισσότερων ναρκωτικών
Ένα άτομο με υπομανία μπορεί να αισθάνεται καλά και να λειτουργεί καλά, αλλά άλλοι μπορεί να παρατηρήσουν ότι η συμπεριφορά τους είναι ασυνήθιστη. Αφού αισθανθείτε καλά, υπάρχει ο κίνδυνος να ακολουθήσει ένα καταθλιπτικό επεισόδιο.
Τα συμπτώματα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου μπορεί να περιλαμβάνουν:
- νιώθω λυπημένος, άδειος ή απελπισμένος
- έχοντας χαμηλά κίνητρα
- χάνοντας ενδιαφέρον για δραστηριότητες
- κοιμάμαι πολύ ή πολύ λίγο
- με χαμηλά επίπεδα ενέργειας
- έχοντας συναισθήματα αναξιολόγησης και ενοχής
- δυσκολεύεστε να εστιάσετε
- κέρδος ή απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια
- έχοντας αυτοκτονικές σκέψεις ή τάσεις
Τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται στην αρχή της ενηλικίωσης, αλλά η διαταραχή μπορεί να αναπτυχθεί σε παιδιά και, πιο συχνά, στους εφήβους.
Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί διπολική διαταραχή, αλλά τα ακόλουθα μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο:
- μια ποικιλία γενετικών παραγόντων
- περιβαλλοντικοί παράγοντες
- δομικά χαρακτηριστικά στον εγκέφαλο
Η διπολική διαταραχή είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί σε ένα άτομο με στενό συγγενή που το έχει.
Επίσης, το άγχος και τα τραυματικά συμβάντα μπορούν να συμβάλουν στην ενεργοποίηση της κατάστασης σε ένα άτομο με γενετική προδιάθεση.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό.
Διάγνωση
Για τη διάγνωση του διπολικού ΙΙ, ένα άτομο θα πρέπει να είχε τουλάχιστον ένα επεισόδιο κατάθλιψης και τουλάχιστον ένα υπομανικό επεισόδιο.
Οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται καλά κατά τη διάρκεια της υπομανίας και αναζητούν ιατρική βοήθεια όταν αντιμετωπίζουν κατάθλιψη. Για αυτόν τον λόγο, οι γιατροί συχνά εσφαλμένα διαγιγνώσκουν τη διπολική ΙΙ ως κατάθλιψη.
Κατά τη διάγνωση, ένας γιατρός:
- ρωτήστε για τα συμπτώματα
- ρωτήστε για το οικογενειακό ιστορικό
- να κάνετε φυσική εξέταση
- παραγγείλετε εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος, για να αποκλείσετε άλλες πιθανές αιτίες
Στη συνέχεια, χρησιμοποιούν κριτήρια από το Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών να κάνω διάγνωση.
Ο γιατρός μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μια λίστα ελέγχου για να εντοπίσει υπομανία.
Θεραπεία
Η θεραπεία για τη διπολική διαταραχή II περιλαμβάνει συνήθως συνδυασμό φαρμάκων και ψυχοθεραπείας.
Είναι συνήθως μακροπρόθεσμη και συνεχής. Εάν ένα άτομο σταματήσει τη θεραπεία, ακόμη και όταν αισθάνεται καλά, τα συμπτώματα μπορεί να επιστρέψουν.
φαρμακευτική αγωγή
Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- σταθεροποιητές της διάθεσης
- αντιψυχωσικά
- αντικαταθλιπτικά
- φάρμακα για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου
Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να βρείτε τον καλύτερο συνδυασμό και δοσολογία. Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να συνεργαστεί με το γιατρό του για κάποιο χρονικό διάστημα προτού φτάσει σε μια κατάλληλη λύση.
Αναφέρετε τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες στον γιατρό, για να τους βοηθήσετε να κάνουν τις σωστές προσαρμογές. Οι έμπιστοι αγαπημένοι σας μπορεί επίσης να προσφέρουν χρήσιμες πληροφορίες.
Ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική
Η συζήτηση μέσω συναισθημάτων και προκλήσεων που σχετίζονται με τη διπολική διαταραχή μπορεί να βοηθήσει.
Ο σκοπός της ψυχοθεραπείας ή της παροχής συμβουλών μπορεί να είναι:
- ανάπτυξη στρατηγικών αντιμετώπισης συμπτωμάτων
- εντοπίστε αποτελεσματικούς τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος
- προσδιορίστε τους κανόνες και τους τρόπους αποφυγής τους
- εκπαιδεύστε το άτομο σχετικά με τη διπολική διαταραχή
Μερικοί άνθρωποι έχουν συνοδευτικά προβλήματα υγείας, όπως αλκοόλ ή διαταραχές χρήσης ναρκωτικών. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει και σε αυτά.
Ο τρόπος ζωής αλλάζει
Διάφορες στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να επιτύχει πιο σταθερές διαθέσεις και μια βαθύτερη αίσθηση ευεξίας, όπως:
- Άσκηση: Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα πρόγραμμα άσκησης για να υποστηρίξετε τη διαχείριση του στρες και τη συνολική υγεία.
- Διατροφή: Μια υγιεινή, ποικίλη διατροφή παρέχει βασικά θρεπτικά συστατικά και ενισχύει τη συνολική ευημερία.
- Ύπνος: Ο επαρκής ύπνος μπορεί να βοηθήσει τακτικά και μια συνεπής ρουτίνα είναι σημαντική.
- Κρατήστε ένα αρχείο καταγραφής: Σημειώνοντας τις αλλαγές στη διάθεση και τα γεγονότα της ζωής μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό μοτίβων και σκανδαλισμών.
Ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν με ήπια έως μέτρια συμπτώματα, είναι σημαντικό για άτομα με σοβαρά συμπτώματα να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια. Οι άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι τα συμπληρώματα βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη των υποτροπών όταν τα χρησιμοποιούν παράλληλα με τη συμβατική θεραπεία.
Επίσης, είναι σημαντικό να μιλήσετε πρώτα με έναν γιατρό, καθώς ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις θεραπείες για τη διπολική διαταραχή.
Αποψη
Τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής II εμφανίζονται συχνά στην αρχή της ενηλικίωσης.
Η κατάσταση είναι δια βίου, αλλά μια σειρά από θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείρισή της. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού - ένα άτομο δεν πρέπει να διακόψει τη φαρμακευτική αγωγή προτού το συζητήσει με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Η διπολική διαταραχή είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της ζωής ενός ατόμου. Η εύρεση ενός αξιόπιστου γιατρού και η τακτική επαφή μαζί τους μπορεί να βοηθήσει.
