Αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι αλλαγές του μαστού είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης και εμφανίζονται ως αποτέλεσμα ορμονικών διακυμάνσεων. Αλλαγές στο στήθος μπορούν να συμβούν 1 εβδομάδα μετά τη σύλληψη και μπορούν να συνεχιστούν μέχρι τη γέννηση του μωρού και μετά.
Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε τις αλλαγές του μαστού που είναι πιο συχνές κατά τη διάρκεια κάθε τριμήνου. Παρέχουμε επίσης μερικές συμβουλές για την ανακούφιση της δυσφορίας του μαστού όταν είστε έγκυος.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι αλλαγές στο στήθος ποικίλλουν από γυναίκα σε γυναίκα και ότι δεν θα αναπτύξουν όλα τα παρακάτω συμπτώματα.
Το πρώτο τρίμηνο αλλάζει το στήθος
Κατά τη διάρκεια των εβδομάδων 0 έως 13 της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν:
Τρυφερότητα και δυσφορία
Η ευαισθησία του μαστού είναι συχνά ένα από τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Παιδικής Υγείας και Ανθρώπινης Ανάπτυξης, οι γυναίκες μπορεί να έχουν πονόλαιμο, βαρύ ή έντονο στήθος μόλις 1 έως 2 εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Οι θηλές μπορεί επίσης να αισθάνονται ευαίσθητες ή ακόμη και επώδυνες στην αφή.
Αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν λόγω της αύξησης των επιπέδων ορμονών στο σώμα και της αυξημένης ροής του αίματος στον ιστό του μαστού. Η δυσφορία του μαστού συχνά υποχωρεί μετά από μερικές εβδομάδες, αν και μπορεί να επιστρέψει στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης.
Μεγέθυνση
Η αύξηση ενός μεγέθους ή δύο φλιτζανιών όταν είναι έγκυος είναι φυσιολογικό για πολλές γυναίκες, ειδικά εάν είναι η πρώτη τους εγκυμοσύνη. Αυτή η ανάπτυξη μπορεί να ξεκινήσει νωρίς κατά την εγκυμοσύνη και να συνεχιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια. Το στήθος μιας γυναίκας μπορεί επίσης να αυξηθεί σε μέγεθος ενώ θηλάζει.
Αυτή η ταχεία ανάπτυξη μπορεί να προκαλέσει κνησμό στο στήθος καθώς το δέρμα τεντώνεται.
Μπλε φλέβες
Ο όγκος του αίματος συνήθως αυξάνεται κατά 50 τοις εκατό καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως αποτέλεσμα, εμφανείς μπλε φλέβες εμφανίζονται συνήθως σε πολλές περιοχές του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των μαστών και του στομάχου.
Αυτές οι φλέβες είναι απαραίτητες για τη μεταφορά του αυξανόμενου όγκου αίματος και θρεπτικών ουσιών γύρω από το σώμα στο αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Δεύτερο τρίμηνο
Από τις 14 έως τις 27 εβδομάδες, το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να επιφέρει τις ακόλουθες αλλαγές στο στήθος:
Σκούρα σόλα
Οι areolas είναι οι έγχρωμοι κύκλοι γύρω από τις θηλές. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου τριμήνου, τα isolas συχνά γίνονται μεγαλύτερα και πιο σκοτεινά. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει για να βοηθήσει το νεογέννητο να εντοπίσει και να κολλήσει στις θηλές.
Οι σκοτεινές ισοόλες είναι πιθανό να προκύψουν από ορμονικές αλλαγές. Συχνά, το areola επιστρέφει στο χρώμα της εγκυμοσύνης μετά το θηλασμό, αλλά μερικές φορές παραμένει μια σκιά ή δύο πιο σκούρα από ό, τι ήταν αρχικά.
Αρεόλα προσκρούσεις
Η εγκυμοσύνη προκαλεί μικρές, ανώδυνες προσκρούσεις στο isola.Αυτοί είναι αδένες που παράγουν λάδι που ονομάζονται Montgomery's tubercles και λιπαίνουν τα στήθη και προάγουν τον ευκολότερο θηλασμό.
Απόρριψη θηλών
Ορισμένες γυναίκες ενδέχεται να παρατηρήσουν εκκένωση θηλών κατά το δεύτερο τρίμηνο. Για άλλους, αυτό μπορεί να συμβεί έως το τρίτο τρίμηνο ή μετά τον τοκετό. Η εκφόρτιση μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, αλλά είναι πιο πιθανό όταν τα στήθη διεγείρονται.
Αυτή η παχιά, κίτρινη απόρριψη είναι το πρωτόγαλα, το οποίο είναι ένα υγρό που ενισχύει την ανοσολογική λειτουργία των νεογέννητων στα πολύ πρώιμα στάδια του θηλασμού.
Εξογκώματα στήθους
Τα άμορφα στήθη επηρεάζουν ορισμένα άτομα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως, αυτά τα κομμάτια δεν προκαλούν ανησυχία. Συχνά είτε:
- γαλακτοκύλες, που είναι φραγμένοι αγωγοί γάλακτος
- ινομυώματα, τα οποία είναι καλοήθεις όγκοι του μαστού
Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να ενημερώσετε έναν γιατρό για τυχόν εξογκώματα μαστού που αναπτύσσονται. Αν και ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι χαμηλός, ειδικά σε γυναίκες κάτω των 35 ετών, η εγκυμοσύνη μπορεί να δυσκολέψει τη διάγνωση και τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού.
Τρίτο τρίμηνο
Εβδομάδες 28 έως 40 της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσουν στις ακόλουθες αλλαγές στο στήθος:
Συνεχής ανάπτυξη και άλλες αλλαγές
Πολλές από τις αλλαγές του μαστού που εμφανίζονται στο πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο θα συνεχιστούν κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Τα στήθη μπορούν να γίνουν ακόμη μεγαλύτερα και βαρύτερα, οι θηλές μπορεί να συνεχίσουν να σκουραίνουν και το πρωτόγαλα μπορεί να διαρρέει πιο συχνά.
Ραγάδες
Η ταχεία ανάπτυξη ιστών προκαλεί το τέντωμα του δέρματος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ραβδώσεις ή ραγάδες. Η έρευνα δείχνει ότι μεταξύ 50 και 90 τοις εκατό των εγκύων γυναικών αναπτύσσουν ραγάδες στο σώμα τους, συνήθως στο στήθος, το στομάχι και τους μηρούς.
Αυτές οι κόκκινες γραμμές εμφανίζονται συνήθως στους μήνες 6 και 7 της εγκυμοσύνης, αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν πριν ή μετά από αυτήν την ώρα.
Παραγωγή γάλακτος
Οι αλλαγές στο στήθος συμβαίνουν για να επιτρέψουν στο νεογέννητο μωρό να τρέφεται.
Ωστόσο, οι γυναίκες που δεν παρουσιάζουν δραματικές αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να ανησυχούν για την ικανότητά τους να ταΐζουν το μωρό τους. Οι αλλαγές θηλών και μαστού δεν είναι ενδεικτικές της ικανότητας μιας γυναίκας να παράγει γάλα ή θηλασμό.
Μετά τον τοκετό, ή μερικές φορές πριν, τα στήθη παράγουν μικρές ποσότητες πρωτογάλακτος. Αυτό το υγρό βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού. Τα νεογέννητα μωρά έχουν πολύ μικρά στομάχια και χρειάζονται μόνο μέτριες ποσότητες πρωτογάλακτος για να καλύψουν τις διατροφικές τους ανάγκες.
Τις επόμενες μέρες, τα στήθη αρχίζουν να παράγουν γάλα αντί για πρωτόγαλα. Η παραγωγή μητρικού γάλακτος ξεκινά συνήθως μεταξύ 5 ημερών και 2 εβδομάδων μετά τον τοκετό.
Όποιος έχει ανησυχίες σχετικά με την ικανότητά του να θηλάσει θα πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο να ζητήσει βοήθεια και υποστήριξη από γιατρό, μαία ή σύμβουλο γαλουχίας.
Τρόποι για την ανακούφιση της δυσφορίας
Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσφορία στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για τους ανθρώπους να προσαρμόσουν τα μεταβαλλόμενα στήθη τους και να ανακουφίσουν την ενόχληση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου:
Φοράτε τακάκια για διαρροή
Για διαρροή πρωτογάλακτος, δοκιμάστε να φοράτε μαξιλάρια στήθους. Αυτά είναι διαθέσιμα είτε σε αναλώσιμη είτε σε επαναχρησιμοποιήσιμη μορφή.
Εφαρμογή λοσιόν και λαδιών
Η εφαρμογή λοσιόν ή ελαίων στο στήθος μπορεί να ανακουφίσει τη σύσφιξη και τον κνησμό του δέρματος. Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν επίσης αυτά τα προϊόντα με την ελπίδα να μειώσουν τις ραγάδες.
Ωστόσο, η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι οι τοπικές θεραπείες, όπως το βούτυρο κακάο και άλλα έλαια, δεν εμποδίζουν το σχηματισμό ραγάδας. Αντ 'αυτού, το Γραφείο για την Υγεία των Γυναικών συνιστά να είστε υπομονετικοί, καθώς τα ραγάδες και άλλες αλλαγές στο δέρμα συνήθως εξασθενίζουν μετά τη γέννηση του μωρού.
Θεραπεία αποκλεισμένων αγωγών γάλακτος
Ένα άτομο μπορεί να θεραπεύσει τους αποκλεισμένους αγωγούς γάλακτος εφαρμόζοντας μια ζεστή συμπίεση σε επώδυνες, μπλοκαρισμένες περιοχές του μαστού.
Το μασάζ μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο. Κάντε απαλό μασάζ στο στήθος από την πληγή περιοχή προς τη θηλή.
Έλεγχος μαστού για εξογκώματα
Πραγματοποιήστε τακτικούς ελέγχους μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να αναζητήσετε εξογκώματα και εξογκώματα και μιλήστε με έναν γιατρό σχετικά με τυχόν ανησυχίες. Συνήθως, ένα κομμάτι θα είναι καλοήθη ή θα εμφανιστεί λόγω ενός αποκλεισμένου αγωγού γάλακτος.
Συμβουλές σουτιέν
Η επένδυση σε ένα σωστό και υποστηρικτικό σουτιέν είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την ανακούφιση της δυσφορίας του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όταν επιλέγετε ένα σουτιέν, αναζητήστε ένα που έχει:
- καλή υποστήριξη
- φαρδιά λουριά
- ρυθμιζόμενα πώματα
- κανένα underwire
- βαμβακερό ύφασμα σύνθεση
- Σχεδίαση χωρίς ραφή κοντά στη θηλή
Τα αθλητικά σουτιέν και οι σουτιέν ύπνου είναι και οι δύο άνετες επιλογές για την εγκυμοσύνη. Πολλές γυναίκες προτιμούν να αγοράζουν σουτιέν νοσηλείας καθώς πλησιάζουν την ημερομηνία παράδοσης. Τα σουτιέν θηλασμού είναι επίσης κατάλληλα για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τον ύπνο.
Είναι καλή ιδέα να αποκτήσετε έναν επαγγελματία που να ταιριάζει με ένα σουτιέν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή το μέγεθος του γυναικείου σουτιέν μπορεί να αλλάξει αρκετές φορές καθώς το στήθος και το στήθος της επεκτείνονται.
Αλλαγές στις προσδοκίες μετά την εγκυμοσύνη
Μετά τη γέννηση των γυναικών, τα στήθη τους θα διατηρήσουν το μεγαλύτερο τους μέγεθος λόγω της παραγωγής γάλακτος.
Μόλις σταματήσουν να θηλάζουν, τα στήθη και οι θηλές τους επιστρέφουν συχνά στο κανονικό τους μέγεθος, σχήμα και χρώμα.
Για ορισμένες γυναίκες, αυτό συμβαίνει γρήγορα. Για άλλους, μπορεί να χρειαστεί χρόνος. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να διαπιστώσουν ότι το στήθος τους δεν ανακτά ποτέ την εμφάνιση πριν από την εγκυμοσύνη.
Μερικές φορές, τα στήθη μπορεί να εμφανιστούν πιο στραμμένα μετά την εγκυμοσύνη. Αυτή η αλλαγή είναι πιο πιθανή σε γυναίκες που καπνίζουν ή έχουν:
- υψηλό δείκτη μάζας σώματος
- μεγαλύτερα στήθη (προεγκυμοσύνη)
- αρκετές προηγούμενες εγκυμοσύνες
Πότε να δείτε γιατρό
Όποιος έχει ανησυχίες για αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη θα πρέπει να επισκεφτεί το γιατρό του.
Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν αναπτυχθούν εξογκώματα μαστού ή εάν οι θηλές παράγουν μια ασυνήθιστη απόρριψη που δεν μοιάζει με πρωτόγαλα. Αυτά τα συμπτώματα είναι πιθανό να είναι ακίνδυνα, αλλά είναι καλή ιδέα να ζητήσετε από έναν γιατρό να τα ελέγξει.
Περίληψη
Οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν κάποιες αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της αύξησης των ορμονών και του αυξημένου όγκου του αίματος.
Ωστόσο, δεν βιώνουν όλοι αυτές τις αλλαγές. Η έλλειψη αλλαγών στο στήθος δεν σημαίνει τίποτα σχετικά με την υγεία της εγκυμοσύνης ή την ικανότητα μιας γυναίκας να παράγει γάλα ή να θηλάζει το μωρό.
Οι αλλαγές στο στήθος που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι δυσάρεστες. Για τη διαχείριση των συμπτωμάτων, οι γυναίκες μπορούν να επενδύσουν σε ένα υποστηρικτικό σουτιέν, να εφαρμόσουν λοσιόν σε φαγούρα στο δέρμα και να φορούν μαξιλάρια για διαρροή. Οι περισσότερες αλλαγές θα αντιστραφούν μετά την παράδοση του μωρού ή τη διακοπή του θηλασμού.
