Ο διαβήτης προκαλεί απώλεια μαλλιών;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων και προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένης της τριχόπτωσης. Ωστόσο, ο καλός έλεγχος του σακχάρου στο αίμα μπορεί να βοηθήσει στην αντιστροφή των επιπτώσεων της τριχόπτωσης.
Η τριχόπτωση είναι ένα φυσικό μέρος του κύκλου ζωής των μαλλιών. Καθώς τα μαλλιά φτάνουν στο τελικό στάδιο του κύκλου, θα πέσουν. Μια νέα τρίχα συνήθως αναπτύσσεται από το ίδιο θυλάκιο τρίχας για να την αντικαταστήσει. Μερικές φορές όμως, μια νέα τρίχα μπορεί να αποτύχει να σχηματιστεί. Εάν υπάρχουν μεγάλες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής στις οποίες δεν εμφανίζονται νέες τρίχες, αυτή η απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι αισθητή.
Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη των μαλλιών, όπως άγχος, ορμόνες, υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και υποκείμενες καταστάσεις υγείας, όπως ο διαβήτης.
Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε πώς ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά και να εξηγήσουμε τις επιλογές θεραπείας για την τριχόπτωση. Καλύπτουμε επίσης άλλες επιπτώσεις που μπορεί να έχει ο διαβήτης στο σώμα ενός ατόμου.
Μπορεί ο διαβήτης να προκαλέσει τριχόπτωση;
Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει αραίωση μαλλιών και απώλεια μαλλιών σε μερικούς ανθρώπους, καθώς μπορεί να έχει τις ακόλουθες επιπτώσεις στον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών:
- βλάπτει την ανάπτυξη των μαλλιών
- προκαλώντας περισσότερα μαλλιά να μεγαλώνουν από το κανονικό
- σταματώντας τη δημιουργία νέων μαλλιών
Αρκετοί διαφορετικοί παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών σε ένα άτομο με διαβήτη, αλλά οι πιο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν τα παρακάτω.
Υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Ο ανεξέλεγκτος ή μη θεραπευμένος διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τα επίμονα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να οδηγήσουν σε βλάβη σε διάφορους ιστούς, όργανα και αιμοφόρα αγγεία μέσα στο σώμα.
Η βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα ορισμένα κύτταρα να λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά από αυτά που χρειάζονται. Αυτή η ανεπάρκεια μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον κανονικό κύκλο ανάπτυξης των τριχοθυλακίων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.
Ορμόνες και στρες
Ο διαβήτης μπορεί να ασκήσει μεγάλο άγχος, τόσο σωματικό όσο και συναισθηματικό, στο σώμα ενός ατόμου. Το επίμονο στρες μπορεί να προκαλέσει διακυμάνσεις των ορμονών που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
Alopecia areata
Το Alopecia areata είναι μια κατάσταση στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να προσβάλλει κατά λάθος υγιείς θύλακες τρίχας. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 είναι πιο πιθανό από τα άτομα χωρίς αυτήν την πάθηση να αναπτύξουν αλωπεκία.
Το Alopecia areata προκαλεί σπασμένα τριχόπτωση στο κεφάλι, τα χέρια και άλλες περιοχές του σώματος όπου συνήθως μεγαλώνουν τα μαλλιά.
Είναι αναστρέψιμη η τριχόπτωση από τον διαβήτη;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τριχόπτωση είναι αναστρέψιμη. Διατίθενται αρκετές θεραπείες, μερικές από τις οποίες διαφέρουν για άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, ακόμη και όταν οι θεραπείες τριχόπτωσης είναι αποτελεσματικές, οι περισσότερες από αυτές είναι προσωρινές λύσεις που λειτουργούν μόνο όταν ένα άτομο τις χρησιμοποιεί.
Μερικοί άνθρωποι μπορούν να επιβραδύνουν ή να σταματήσουν την τριχόπτωση που οφείλεται στον διαβήτη. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να διατηρήσετε τον καλό έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να διαχειριστείτε το άγχος.
Ένα άτομο μπορεί να ελέγξει το σάκχαρό του στο αίμα:
- παρακολουθούν τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους
- λαμβάνοντας όλα τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού τους
- τρώει μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή
- ασκείστε τακτικά
Οι στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να ελαχιστοποιήσει και να διαχειριστεί το άγχος περιλαμβάνουν:
- ζητώντας την υποστήριξη φίλων και οικογένειας
- έχοντας συμβουλευτική ή γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
- εξάσκηση προσοχής
- χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης, όπως διαλογισμό, γιόγκα και ασκήσεις βαθιάς αναπνοής
Θεραπείες για την τριχόπτωση
Οι επιλογές θεραπείας για την τριχόπτωση περιλαμβάνουν τοπικά φάρμακα, βιοτίνη και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, τα αποτελέσματα αυτών των θεραπειών είναι σπάνια μακροπρόθεσμα.
Τοπικά φάρμακα
Το Minoxidil (Rogaine) είναι μια δημοφιλής εξωχρηματιστηριακή θεραπεία για την τριχόπτωση. Ένα άτομο εφαρμόζει το φάρμακο απευθείας στις περιοχές του σώματος όπου έχει σημειωθεί τριχόπτωση.
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιούν μινοξιδίλη. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες στην ετικέτα για να έχετε το μέγιστο όφελος από αυτό το προϊόν και να αποφύγετε ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Τα τοπικά προϊόντα μινοξιδίλης είναι διαθέσιμα για αγορά μέσω Διαδικτύου.
Άλλα φάρμακα
Το Finasteride (Propecia) είναι συνταγογραφούμενο φάρμακο για τη θεραπεία της τριχόπτωσης σε ενήλικες άνδρες. Διατίθεται ως δισκίο από το στόμα που πρέπει να παίρνει ένα άτομο καθημερινά. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών δεν έχει εγκρίνει το finasteride για χρήση από γυναίκες.
Για την αλωπεκία areata, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει ενέσεις στεροειδών, ένα στεροειδές δισκίο ή άλλο από του στόματος ανοσοκατασταλτικό, όπως μεθοτρεξάτη ή κυκλοσπορίνη. Ωστόσο, ορισμένες από αυτές τις θεραπείες ενέχουν υψηλό κίνδυνο παρενεργειών.
Βιοτίνη
Η βιοτίνη είναι ένας υποτύπος της βιταμίνης Β που εμφανίζεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα. Μερικά άτομα με διαβήτη έχουν χαμηλότερα επίπεδα βιοτίνης στο σώμα τους. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2014, υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η βιοτίνη μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της τριχόπτωσης σε ορισμένα άτομα.
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιοτίνη περιλαμβάνουν:
- ολόκληρα αυγά
- ήπαρ και νεφρά
- ξηροί καρποί, συμπεριλαμβανομένων αμυγδάλων, καρυδιών και φυστικιών
- σολομός
- αβοκάντο
- γλυκοπατάτα
- κουνουπίδι
- μαγιά
Είναι επίσης δυνατό να αγοράσετε συμπληρώματα βιοτίνης. Ωστόσο, οι άνθρωποι έχουν πολύ διαφορετικές ανάγκες σε βιοτίνη και πολλά μπορεί να είναι επιβλαβή, οπότε είναι σημαντικό να μιλάτε πάντα με έναν γιατρό πριν πάρετε αυτά τα συμπληρώματα.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Αν και η άσκηση μπορεί να μην αποτρέψει ή να αντιστρέψει την τριχόπτωση, μπορεί να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει την καλή κυκλοφορία του αίματος. Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής του αίματος σε διάφορα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των τριχοθυλακίων και των άνω και κάτω άκρων. Μπορεί επίσης να βοηθήσει ένα άτομο να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του.
Η κατανάλωση ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής είναι επίσης σημαντικό μέρος της διαχείρισης του διαβήτη. Οι δίαιτες πλούσιες σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, λαχανικά, φρούτα και άπαχες πρωτεΐνες είναι ευεργετικές για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Πότε να δείτε γιατρό
Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να επισκέπτονται τακτικά έναν γιατρό για εξετάσεις. Άτομα με ιδιαίτερες ανησυχίες σχετικά με την τριχόπτωση πρέπει να ζητήσουν από το γιατρό συστάσεις σχετικά με τον τρόπο μείωσης ή διακοπής της τριχόπτωσης.
Είναι ζωτικής σημασίας να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας πριν πάρετε νέα φάρμακα ή συμπληρώματα ή κάνετε σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Ένα άτομο θα πρέπει επίσης να ζητήσει ιατρική βοήθεια εάν παρουσιάσει ανεπιθύμητες ενέργειες στη θεραπεία της τριχόπτωσης. Ένας γιατρός μπορεί να είναι σε θέση να συστήσει μια εναλλακτική μέθοδο θεραπείας.
Άλλες επιδράσεις του διαβήτη στο σώμα
Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει το σώμα με πολλούς τρόπους, ειδικά εάν ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του. Μερικά κοινά ζητήματα που μπορεί να προκαλέσει ο διαβήτης περιλαμβάνουν:
- αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού
- υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
- αυξημένος κίνδυνος περιφερικής αρτηριακής νόσου
- νευρική βλάβη
- ξηρό, ραγισμένο δέρμα στα άκρα
- προβλήματα ποδιών
- υπερβολική ούρηση
- κόπωση και έλλειψη ενέργειας
- μεγαλύτερη πιθανότητα μόλυνσης
- αυξημένος κίνδυνος υψηλής αρτηριακής πίεσης
- προβλήματα στα μάτια
- ακραία δίψα
Πάρε μακριά
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που μπορεί να έχει ένα ευρύ φάσμα επιδράσεων στο σώμα ενός ατόμου. Σε μερικούς ανθρώπους, ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει αραίωση μαλλιών ή απώλεια μαλλιών.
Οι κύριες αιτίες της τριχόπτωσης σε άτομα με διαβήτη είναι τα ανεξέλεγκτα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το συναισθηματικό και σωματικό στρες και οι ανισορροπίες των ορμονών.
Η χρήση φαρμάκων και παρεμβάσεων στον τρόπο ζωής για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να βοηθήσει στην αντιστροφή ή επιβράδυνση των επιπτώσεων της τριχόπτωσης. Ορισμένα φάρμακα είναι επίσης διαθέσιμα για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, αν και τα αποτελέσματά τους μπορεί να είναι βραχύβια.
