Η τελειομανία αυξάνεται μεταξύ των χιλιετιών, αλλά σε ποιο αποτέλεσμα;
Οι Millennials μπορεί να είναι η πιο τελειομανής γενιά ακόμη, σύμφωνα με νέα μελέτη, αλλά η προσπάθειά τους να επιτύχουν την επιτυχία και να παραμείνουν στην κορυφή μπορεί να αποτελέσουν σημαντικές απειλές για την ψυχική τους υγεία.
Η τελειομανία, αν κάποιος κρίνει μόνο με το όνομά του, δεν ακούγεται σαν ανεπιθύμητο χαρακτηριστικό. Σε τελική ανάλυση, είναι αξιέπαινο να προσπαθούμε να κάνουμε το καλύτερο δυνατό σε όλες τις ρυθμίσεις - από την εργασία μέχρι την οικογενειακή ζωή.
Συχνά, ωστόσο, ο τελειομανισμός μπορεί να δημιουργήσει μια έντονη αίσθηση πίεσης που θα μπορούσε να επηρεάσει την ψυχολογική μας ευημερία.
Μια μελέτη που διεξήχθη πρόσφατα από τον Thomas Curran, από το Πανεπιστήμιο του Bath, και τον Andrew Hill, του Πανεπιστημίου του St. John - και οι δύο στο Ηνωμένο Βασίλειο - δείχνει τώρα ότι οι χιλιετίες είναι η γενιά που είναι πιο προδιάθεση για τελειομανία.
Αυτό μπορεί να επηρεάζει την ψυχική τους υγεία με τρόπους που οι γονείς και οι παππούδες τους δεν είχαν βιώσει.
Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Ψυχολογικό Δελτίο.
Απότομη άνοδος στον τελειομανισμό έως το 2017
Στην δημοσιευμένη εργασία τους, οι Curran και Hill ορίζουν την τελειομανία ως «συνδυασμό υπερβολικά υψηλών προσωπικών προτύπων και υπερβολικά κριτικών αυτοαξιολόγησης», που εξηγεί γιατί πολλοί άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αυτό παίρνουν στη ζωή μπορεί να δυσκολεύονται να επιτύχουν ικανοποίηση.
Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από 41.641 φοιτητές από τις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά και το Ηνωμένο Βασίλειο. Αυτά τα δεδομένα προέρχονταν από 164 δείγματα όπου οι μαθητές είχαν ολοκληρώσει την Πολυδιάστατη Κλίμακα Τελειομανίας, η οποία μετρά τις διαφορετικές προθέσεις για τελειομανία σε γενιές, από τα τέλη της δεκαετίας του 1980 έως 2016.
Οι Curran και Hill χρησιμοποίησαν ένα μοντέλο που έλαβε υπόψη τρεις διαφορετικούς τύπους τελειομανίας:
- αυτοπροσανατολισμένος, δηλαδή όταν «τα άτομα αποδίδουν παράλογη σημασία στο να είναι τέλεια [και] έχουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες από τον εαυτό τους»
- κοινωνικά συνταγογραφημένο, δηλαδή όταν «τα άτομα πιστεύουν ότι το κοινωνικό τους πλαίσιο είναι υπερβολικά απαιτητικό, […] και ότι πρέπει να επιδείξουν την τελειότητα για να εξασφαλίσουν έγκριση»
- άλλο προσανατολισμένο, που είναι όταν «τα άτομα επιβάλλουν μη ρεαλιστικά πρότυπα σε εκείνους γύρω τους»
Από τα δείγματα, έγινε προφανές ότι οι νεότερες ομάδες φοιτητών σημείωσαν υψηλότερη βαθμολογία και για τους τρεις τύπους τελειομανίας από τις προηγούμενες γενιές φοιτητών.
Τα δεδομένα αποκάλυψαν ότι, από το 1989 έως το 2016, η μέση βαθμολογία των φοιτητών για αυτο-προσανατολισμό τελειομανίας αυξήθηκε κατά 10 τοις εκατό και για την κοινωνικά καθορισμένη τελειομανία αυξήθηκε κατά 32 τοις εκατό. Εν τω μεταξύ, σημειώθηκε αύξηση 16 τοις εκατό στον τελειομανία άλλου προσανατολισμού.
Οι Curran και Hill υποδηλώνουν ότι αρκετοί λόγοι ενδέχεται να κρύβονται πίσω από αυτήν την απότομη αύξηση των προσδοκιών των χιλιετηρίδων για τον εαυτό τους και για άλλους.
Αυτά θα μπορούσαν να κυμαίνονται από το γεγονός ότι οι δυτικοί πολιτισμοί ενθαρρύνουν όλο και περισσότερο την αίσθηση της ανταγωνιστικότητας και του ισχυρότερου ατομικισμού, ως «άγχος και έλεγχο των γονικών πρακτικών».
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φαίνεται επίσης να είναι ένας σημαντικός παράγοντας όσον αφορά το άγχος των χιλιετηρίδων για την εικόνα του σώματος και την κοινωνική ένταξη, καθώς οι μη ρεαλιστικές αναπαραστάσεις ωθούν τις νεότερες γενιές να αναζητήσουν ανέφικτα, τέλεια σώματα και να αυξήσουν την αίσθηση της απομόνωσης των ατόμων.
Ωστόσο, ο Curran προσθέτει ότι αυτή η θεωρία πρέπει να επιβεβαιωθεί από περαιτέρω έρευνα.
Υπερβολική πίεση στις χιλιετίες
Άλλοι παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των συνεχώς υψηλότερων εκπαιδευτικών απαιτήσεων και της πίεσης για εξεύρεση εργασίας με υψηλές αποδοχές, μπορεί επίσης να διαδραματίσουν ρόλο στη διογκωμένη αίσθηση τελειομανίας αυτής της γενιάς.
Η άνοδος της αξιοκρατίας θα μπορούσε επίσης να φταίει, εξηγεί ο Curran. «Η αξιοκρατία», λέει, «θέτει μια ισχυρή ανάγκη για τους νέους να αγωνιστούν, να εκτελέσουν και να επιτύχουν στη σύγχρονη ζωή».
«Οι νέοι ανταποκρίνονται αναφέροντας όλο και πιο μη ρεαλιστικές εκπαιδευτικές και επαγγελματικές προσδοκίες για τον εαυτό τους. Ως αποτέλεσμα, ο τελειομανισμός αυξάνεται μεταξύ των χιλιετιών. "
Τόμας Κρουράν
Τα στοιχεία των ερευνητών δείχνουν ότι περίπου οι μισοί απόφοιτοι λυκείου στην κοόρτη του 1976 είχαν ως στόχο να ολοκληρώσουν το κολέγιο. Μέχρι το 2008, περισσότερο από το 80 τοις εκατό των ηλικιωμένων γυμνασίου αναμένεται να αποκτήσουν πτυχίο.
«Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι οι πρόσφατες γενιές φοιτητών κολεγίου έχουν υψηλότερες προσδοκίες για τον εαυτό τους και τους άλλους από τις προηγούμενες γενιές», σημειώνει ο Curran.
Προσθέτει, «Οι σημερινοί νέοι ανταγωνίζονται ο ένας τον άλλον για να αντιμετωπίσουν τις κοινωνικές πιέσεις για να πετύχουν και πιστεύουν ότι ο τελειομανισμός είναι απαραίτητος για να νιώθουμε ασφαλείς, κοινωνικά συνδεδεμένοι και αξιόλογοι».
Στο συμπέρασμά τους, οι Curran και Hill εκφράζουν την ανησυχία τους ότι τα υψηλά επίπεδα τελειομανίας των χιλιετηρίδων μπορεί να ευθύνονται για την πρόσφατη αύξηση των ψυχικών ασθενειών που επηρεάζουν «έναν αριθμό ρεκόρ νέων».
Οι Millennials «βιώνουν υψηλότερα επίπεδα κατάθλιψης, άγχους και ιδεών αυτοκτονίας από ό, τι πριν από μια δεκαετία», γράφουν οι συγγραφείς της μελέτης.
Σκέφτεται σε αυτό το ανησυχητικό πλαίσιο, ο Hill ενθαρρύνει τα σχολεία και άλλες κοινωνικές αρχές να ελαφρύνουν την αίσθηση της ανταγωνιστικότητας που συνήθως υποκινούν μεταξύ των συνομηλίκων, λαμβάνοντας υπόψη τις απειλές που μπορεί να θέσει στην ψυχική υγεία.
