Τι προκαλεί πόνο στην κάτω αριστερή πλάτη;
Ο πόνος στην κάτω αριστερή πλάτη μπορεί να προέρχεται από τους υποκείμενους μύες, τις αρθρώσεις, τη μέση της πλάτης ή τα όργανα της πυελικής περιοχής. Οι μυϊκοί τραυματισμοί και ο πόνος στα νεφρά είναι από τις πιο συνηθισμένες πηγές πόνος στη μέση.
Ο πόνος στην πλάτη είναι πολύ συχνός και υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες. Η ακριβής θέση του πόνου είναι βασικός δείκτης της αιτίας του. Ο πόνος στα όργανα της αριστερής πλευράς μπορεί να προέρχεται από τα νεφρά, το πάγκρεας, το κόλον ή τη μήτρα.
Πόνος στην κάτω αριστερή πλάτη ή πόνος στην αριστερή πλευρά, αναφέρεται σε πόνο στην περιοχή πάνω από το ισχίο ή τους γλουτούς. Οι άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν έναν πόνο στα γυρίσματα κάτω από το δέρμα ή έναν θαμπό πόνο μέσα στην πλάτη, ανάλογα με την αιτία.
Αυτό το άρθρο περιγράφει μερικές από τις πιο κοινές αιτίες πόνου στην κάτω αριστερή περιοχή της πλάτης.
Τραυματισμός μυών ή ιστών
Ο πόνος στη μέση μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκούς σπασμούς και δυσκαμψία.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στη μέση προέρχεται από τραυματισμό ιστού. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει τους μυς, τα οστά και τους συνδέσμους στην πλάτη, τη σπονδυλική στήλη και τις γύρω περιοχές. Οι τραυματισμοί σε μία περιοχή μπορούν να εκδηλωθούν σε άλλες περιοχές της πλάτης.
Ο πόνος στους ιστούς είναι συνήθως κεντρικός, αλλά μπορεί να εμφανιστεί στα αριστερά ή στα δεξιά της σπονδυλικής στήλης.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Νευρολογικών Χειρουργών, τα στελέχη της κάτω πλάτης είναι η πιο κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη - και η Penn Medicine λένε ότι τα μυϊκά στελέχη είναι η πιο κοινή αιτία ενός μονόπλευρου πόνου στην πλάτη.
Ένα μυϊκό στέλεχος στην κάτω αριστερή πλάτη εμφανίζεται όταν οι μυϊκές ίνες υπερβάλλονται, οδηγώντας σε φλεγμονή.
Εκτός από τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- περιορισμένο εύρος κίνησης
- μυικοί σπασμοί
- ακαμψία
- πόνος που μπορεί να επιδεινωθεί όταν σηκωθείτε από το κρεβάτι
Η βαριά ανύψωση, η περιστροφή ή η πτώση μπορεί να προκαλέσει μυϊκή καταπόνηση. Η κακή στάση του σώματος ή η καθιστή αδέξια θέση για πολύ καιρό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στη μία πλευρά της κάτω πλάτης.
Ολισθημένος δίσκος
Ένας ολισθηρός δίσκος, που ονομάζεται επίσης δίσκος με κήλη, μπορεί να προκαλέσει πόνο στην ακτινοβολία από την κεντρική σπονδυλική στήλη στη μία πλευρά της πλάτης.
Οι μικροί δίσκοι απορροφούν τα οστά της σπονδυλικής στήλης. Κάθε δίσκος έχει μια εταιρία έξω, που ονομάζεται ίνωση δακτυλίου, και μαλακό υλικό μέσα, που ονομάζεται πυρήνας πυρήνα. Ένας ολισθηρός δίσκος περιλαμβάνει θραύσματα του πυρήνα που ωθούν μια αδυναμία ή σχίσιμο στο εξωτερικό του δίσκου, το οποίο στη συνέχεια πιέζει τα νεύρα.
Ένας ολισθημένος δίσκος μπορεί να προκληθεί από έναν ξαφνικό τραυματισμό ή να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου λόγω φθοράς.
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- σύρσιμο κάτω από ένα πόδι
- πόνος στη μία πλευρά του σώματος
- επιδείνωση του πόνου στην πλάτη όταν περπατάτε
Λοίμωξη των νεφρών
Μια λοίμωξη των νεφρών μπορεί να προκαλέσει έναν θαμπό, πόνο στη μία πλευρά στο κάτω μέρος της πλάτης. Οι λοιμώξεις των νεφρών προκαλούνται συνήθως από βακτήρια που μολύνουν την ουροδόχο κύστη και στη συνέχεια ταξιδεύουν μέχρι τα νεφρά.
Άλλα συμπτώματα λοίμωξης των νεφρών περιλαμβάνουν:
- δυσάρεστα ούρα
- σκοτεινά, θολά ή αιματηρά ούρα
- πυρετός
- κρυάδα
- ναυτία και έμετος
- συχνή, επώδυνη ούρηση
Οι ενήλικες άνω των 65 ετών ενδέχεται να μην εμφανίσουν αυτά τα συμπτώματα, αλλά μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα όπως:
- σύγχυση
- ανάμικτη ομιλία
- παραισθήσεις
Μάθετε να λέτε τη διαφορά μεταξύ του πόνου στα νεφρά και του πόνου στην πλάτη εδώ.
Πέτρες στα νεφρά
Οι πέτρες στα νεφρά είναι εναποθέσεις ορυκτών και αλάτων που έχουν κρυσταλλωθεί και σχηματιστεί σε έναν νεφρό. Μια πέτρα μπορεί να προκαλέσει μονόπλευρη πόνο στην πλάτη καθώς περνά από το ουροποιητικό σύστημα.
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- επώδυνη ούρηση
- ναυτία
- πυρετός
- αίμα στα ούρα
Οι πέτρες στα νεφρά δεν έχουν πάντα σαφή αιτία.
Παγκρεατίτιδα
Η παγκρεατίτιδα είναι φλεγμονή του παγκρέατος, που βρίσκεται στην άνω κοιλιακή χώρα, πίσω από το στομάχι. Το πάγκρεας κάνει ινσουλίνη και βοηθά στην πέψη.
Η παγκρεατίτιδα μπορεί να είναι οξεία και να εμφανιστεί ξαφνικά ή να αναπτυχθεί σταδιακά και να γίνει χρόνια.
Η διαταραχή της χρήσης αλκοόλ ή η κοιλιακή χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση και η φλεγμονή μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων.
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- άνω κοιλιακό άλγος
- κοιλιακό άλγος που ακτινοβολεί στην πλάτη
- πυρετός
- ναυτία
Ενδομητρίωση
Ο πόνος στην πλάτη στην αριστερή πλευρά των γυναικών μπορεί να προκύψει από ενδομητρίωση. Αυτή η κατάσταση περιλαμβάνει ιστούς της μήτρας που σχηματίζουν και συλλέγουν έξω από τη μήτρα. Οι γιατροί δεν είναι ακόμη σίγουροι για την ακριβή αιτία.
Ο πόνος από την ενδομητρίωση μπορεί να είναι σποραδικός και εμφανίζεται στη μία πλευρά της κάτω πλάτης. Επιπλέον συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- κούραση
- κοιλιακό άλγος
- σοβαρός πόνος κατά την εμμηνόρροια
Αρθρίτιδα
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, διάφορες μορφές της νόσου μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος εμφανίζεται μόνο στη μία πλευρά.
Η αρθρίτιδα που επηρεάζει την πλάτη μπορεί να προκύψει από φλεγμονή ή επιδείνωση του χόνδρου. Τα συμπτώματα ποικίλλουν, ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πίσω δυσκαμψία
- πρήξιμο στην πλάτη
- μειωμένο εύρος κίνησης
Θεραπεία
Η θεραπεία για τον πόνο στην κάτω αριστερή πλάτη ποικίλλει ευρέως, ανάλογα με την αιτία, και γι 'αυτό είναι πολύ σημαντική η ακριβής διάγνωση.
Ένας γιατρός πραγματοποιεί συχνά μια φυσική εξέταση, παίρνει ιατρικό ιστορικό και εξετάζει τα συμπτώματα του ατόμου πριν φτάσει σε διάγνωση. Οι δοκιμές, συμπεριλαμβανομένων των αξονικών τομογραφιών, των ακτινογραφιών, των μαγνητικών τομογραφιών και των υπερήχων, είναι επίσης χρήσιμες.
Όταν ο πόνος στην πλάτη προέρχεται από ένα πρόβλημα που επηρεάζει ένα όργανο, η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας μπορεί να μειώσει την ενόχληση. Παραδείγματα αυτών των θεραπειών περιλαμβάνουν:
- Παγκρεατίτιδα: Ένας χειρουργός μπορεί να αφαιρέσει την απόφραξη των χοληφόρων πόρων ή να αποστραγγίσει το υγρό από το πάγκρεας.
- Πέτρες στα νεφρά: Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία με σοκ για να διαλύσει τις πέτρες.
- Ενδομητρίωση: Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση του υπερβολικού ιστού.
Όταν ο πόνος στην κάτω αριστερή πλάτη προκύπτει από μυοσκελετική κατάσταση, δοκιμάστε:
- Υπόλοιπο. Αν και οι γιατροί σπάνια συνιστούν πλήρη ανάπαυση στο κρεβάτι, βοηθά στον περιορισμό των δραστηριοτήτων που προκαλούν πόνο στην πλάτη.
- Πάγος. Η εφαρμογή παγοκύστης τυλιγμένου σε ένα πανί στην περιοχή αρκετές φορές την ημέρα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και την ταλαιπωρία.
- Θερμότητα. Η εφαρμογή θερμότητας μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο στην πλάτη, ειδικά εάν οφείλεται σε μυϊκή καταπόνηση.
- Φαρμακευτική αγωγή. Τα εξωχρηματιστηριακά αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και την ταλαιπωρία, όπως και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο και τα μυοχαλαρωτικά.
- Ελαφριά άσκηση. Ανάλογα με την αιτία του πόνου, η ελαφριά άσκηση μπορεί να μειώσει τη δυσφορία και τη δυσκαμψία μακροπρόθεσμα και να συμβάλει στη βελτίωση του εύρους κίνησης.
Όποιος έχει πόνο στην πλάτη πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό πριν ξεκινήσει ένα πρόγραμμα άσκησης.
Οι εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στην κάτω αριστερή πλάτη περιλαμβάνουν:
- βελονισμός
- μασάζ
- διαδερμική διέγερση ηλεκτρικών νεύρων, που συχνά ονομάζεται TENS
Πότε να δείτε γιατρό
Ο πόνος στην κάτω αριστερή πλάτη ποικίλλει στη σοβαρότητα. Μπορεί να είναι ήπια και ευκολία μέσα σε λίγες ημέρες, οπότε οι οικιακές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Σκεφτείτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος δεν επιδεινωθεί σε 1-2 εβδομάδες ή εάν επιδεινωθεί. Εάν υπάρχουν πρόσθετα συμπτώματα, όπως μούδιασμα, κόπωση και μυϊκή αδυναμία, επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να αποκλείσετε σοβαρές καταστάσεις.
Λιγότερο συχνά, ο πόνος στην κάτω αριστερή πλάτη αποτελεί έκτακτη ανάγκη που απαιτεί άμεση ιατρική περίθαλψη. Εάν ο πόνος είναι σοβαρός ή συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, αναζητήστε άμεση ιατρική περίθαλψη:
- πυρετός
- πρόβλημα με την κίνηση των ποδιών
- απώλεια ελέγχου του εντέρου
- απώλεια αίσθησης στα πόδια
Περίληψη
Ο πόνος στην κάτω αριστερή πλάτη μπορεί να προέλθει από μια σειρά θεμάτων, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων που επηρεάζουν εσωτερικά όργανα και μυοσκελετικούς τραυματισμούς ή καταστάσεις. Τα συνοδευτικά συμπτώματα και η θέση του πόνου μπορούν να βοηθήσουν έναν γιατρό να διαγνώσει την αιτία.
Ένα άτομο μπορεί να κάνει βήματα στο σπίτι για να μειώσει τον πόνο και τα συμπτώματα συχνά μειώνονται σε λίγες ημέρες. Όταν ο πόνος είναι σοβαρός ή άλλα συμπτώματα προκαλούν ανησυχία, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η θεραπεία ποικίλλει, ανάλογα με την αιτία.
