ΠΌΝΟΣ ΣΤΟ ΣΤΉΘΟΣ ΠΡΙΝ ΑΠΌ ΤΗΝ ΠΕΡΊΟΔΟ: ΑΙΤΊΕΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΊΑ - ΠΌΝΟΙ ΣΏΜΑΤΟΣ

Γιατί πονάω το στήθος μου πριν από μια περίοδο;

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να προκαλέσει πολλά συμπτώματα, όπως πονόλαιμο. Οι διακυμάνσεις των ορμονών πριν από μια περίοδο μπορεί να οδηγήσουν σε ευαισθησία ή πόνο στο στήθος.

Οι γιατροί δεν καταλαβαίνουν πλήρως τι προκαλεί αυτά τα συμπτώματα του μαστού, αλλά γνωρίζουν ότι εμπλέκονται συγκεκριμένες ορμόνες.

Οι άνθρωποι μπορούν να λάβουν ορισμένα μέτρα για τη μείωση της δυσφορίας του μαστού. Ωστόσο, εάν ο πόνος στο στήθος τους γίνει σοβαρός ή έχουν σημάδια λοίμωξης του μαστού, θα πρέπει να ζητήσουν ιατρική βοήθεια.

Τι προκαλεί πονόλαιμο πριν από μια περίοδο;

Ο πόνος του μαστού είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εμμήνου ρύσεως.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών (AAFP), οι αλλαγές ορμονών λόγω εμμήνου ρύσεως είναι η πιο κοινή αιτία του πόνου στο στήθος.

Η μείωση των επιπέδων των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης πριν από μια περίοδο μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο. Αυτές οι αλλαγές μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρήξιμο των λεμφαδένων, το οποίο μπορεί να συμβάλει και στον πόνο του μαστού.

Μπορεί επίσης να υπάρχει συσχέτιση μεταξύ του πόνου στο στήθος και μιας ορμόνης που ονομάζεται προλακτίνη. Αυτή η ορμόνη διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος σε γυναίκες μετά τον τοκετό. Είναι παρόν στο σώμα των γυναικών και μπορεί να επηρεάσει το στήθος ακόμα κι αν μια γυναίκα δεν έχει γεννήσει πρόσφατα.

Ο πόνος του μαστού μπορεί επίσης να συμβεί κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, δηλαδή όταν μια ωοθήκη απελευθερώνει ένα ωάριο για πιθανή γονιμοποίηση. Συνήθως πραγματοποιείται 12 έως 14 ημέρες προτού ένα άτομο έχει την περίοδο.

Ωστόσο, οι ορμόνες μπορεί να μην είναι η μόνη αιτία πονόλαιμου πριν από μια περίοδο.

Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν πόνο σε ένα μόνο στήθος. Εάν οι ορμόνες ήταν η μόνη υποκείμενη αιτία, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι και τα δύο στήθη θα αποκρίνονταν με τον ίδιο τρόπο.

Ως εκ τούτου, είναι πιθανό άλλες αλλαγές στο σώμα να προκαλέσουν πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μια άλλη εξήγηση είναι ότι τα κύτταρα σε κάθε στήθος αποκρίνονται διαφορετικά στα επίπεδα κυμαινόμενων ορμονών.

Συμπτώματα

Το αίσθημα του πόνου στο στήθος μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν τον πόνο ως πόνο, ενώ άλλοι είναι πιο πιθανό να τον ορίσουν ως πόνο ή τρυφερότητα.

Ο πόνος του μαστού μπορεί:

να είσαι βαρετός
εμφανίζονται σε ένα ή και στα δύο στήθη
ακτινοβολήστε στις μασχάλες
να αισθάνεστε έντονα κατά καιρούς
συμβαίνουν παράλληλα με το πρήξιμο
να αισθάνεστε πιο έντονα στην περιοχή της θηλής

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν συνεχή πόνο για αρκετές ημέρες, ενώ άλλοι βρίσκουν ότι έρχεται και φεύγει. Ο πόνος του μαστού μπορεί επίσης να το καθιστά άβολο να φοράτε τακτικά σουτιέν ή σφιχτά ρούχα.

Άλλες αιτίες πόνου στο στήθος

Ο θηλασμός μπορεί να προκαλέσει μαστίτιδα.

Ο πόνος του μαστού μπορεί επίσης να συμβεί ως αποτέλεσμα άλλων παραγόντων, όπως:

ένας φραγμένος ή βουλωμένος αγωγός γάλακτος
μαστίτιδα, μια λοίμωξη του μαστού που μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού
ινοκυστικός ιστός μαστού, ο οποίος καθιστά τους μαστούς πυκνούς και ογκώδεις και μπορεί να είναι πιο οδυνηρός κατά την εμμηνόρροια
μεγάλα, βαριά στήθη
ιστορικό χειρουργικής επέμβασης στηθών
χρησιμοποιώντας φάρμακα ορμονικής θεραπείας
λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως digitalis, methyldopa, spironolactone, διουρητικά, χλωροπρομαζίνη ή οξυμεθολόνη
τραυματισμό στο στήθος
κατακρατηση νερου

Ο καρκίνος του μαστού μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει πόνο στο στήθος, αλλά αυτό είναι σπάνιο καθώς η ασθένεια τείνει να αναπτύσσεται αργά και να προκαλεί άλλα συμπτώματα πριν εμφανιστεί ο πόνος.

Ωστόσο, μια σπάνια μορφή καρκίνου του μαστού που ονομάζεται φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, πόνο ή πρήξιμο στο στήθος. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως επηρεάζουν μόνο ένα στήθος.

Θεραπεία

Η θεραπεία για πονόλαιμο πριν από μια περίοδο εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.

Οι ακόλουθες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του πόνου που σχετίζεται με την εμμηνόρροια:

εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά, όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη
αντισυλληπτικά χάπια για τον έλεγχο των διακυμάνσεων των ορμονών

Εναλλακτικά, εάν μια λοίμωξη είναι υπεύθυνη για τον πόνο, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα, όπως η δαναζόλη, η οποία είναι μια ανδρική ορμόνη που η έρευνα έχει δείξει ότι μειώνει τον πόνο στο στήθος.Ωστόσο, αυτό το φάρμακο έχει σημαντικές παρενέργειες, επομένως οι γιατροί συνήθως δεν το συνιστούν.

Οικιακές θεραπείες

Οι ακόλουθες αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο στήθος:

φορώντας ένα μεγαλύτερο ή πιο υποστηρικτικό σουτιέν ή προσπαθώντας διαφορετικό μέγεθος κυπέλλου
φορώντας ένα υποστηρικτικό σουτιέν τη νύχτα
μείωση της ποσότητας καφεΐνης στη διατροφή περιορίζοντας τον καφέ, τη σόδα, τα ενεργειακά ποτά και το τσάι
τρώτε λιγότερο αλάτι για να μειώσετε την κατακράτηση νερού
χρησιμοποιώντας ζεστή και κρύα θεραπεία, όπως παγοκύστες ή θερμαντικά στρώματα

Σύμφωνα με το AAFP, η λήψη συμπληρωμάτων, όπως η βιταμίνη Ε ή η βιταμίνη Β-6, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στο στήθος.

Η άσκηση με χαμηλό αντίκτυπο μπορεί επίσης να είναι ευεργετική, αλλά οι δραστηριότητες υψηλού αντίκτυπου, όπως το τρέξιμο ή το άλμα, μπορεί να προκαλέσουν επιπλέον πόνο στο στήθος.

Πότε να δείτε γιατρό

Ένα άτομο πρέπει να συζητήσει τις αλλαγές στο στήθος ή τον συνεχιζόμενο πόνο με έναν γιατρό.

Ένα άτομο πρέπει να επισκεφτεί το γιατρό του εάν έχει κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

ένα επώδυνο κομμάτι του μαστού ή εξογκώματα
αιματηρή ή μυρωδιά εκροή θηλών
πόνος στο στήθος που διαρκεί περισσότερο από αρκετές εβδομάδες
πόνος στο στήθος που δυσκολεύει να κάνετε τακτικές δραστηριότητες, ακόμα κι αν ο πόνος συνδέεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο
σημεία λοίμωξης, όπως ζεστασιά ή ερυθρότητα του μαστού ή πυρετός

Ένας γιατρός συνήθως υποβάλλει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα ενός ατόμου για να προσδιορίσει τι κάνει τον πόνο χειρότερο ή καλύτερο και πόσο διαρκεί.

Μπορεί να είναι χρήσιμο να ενημερώσετε το γιατρό εάν ο πόνος συμβαίνει σταθερά σε ορισμένα σημεία κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να εξετάσει το στήθος για σημάδια τραυματισμού ή λοίμωξης. Μερικές φορές, μπορεί να συστήσουν ένα τεστ απεικόνισης, όπως ένα υπερηχογράφημα ή μαστογραφία.