Η εγκυμοσύνη σας στις 14 εβδομάδες
Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας 14 της εγκυμοσύνης σας, τα συστήματα και τα οστά των εμβρυϊκών οργάνων συνεχίζουν να ωριμάζουν και να αναπτύσσονται.
Μπορεί επίσης να αντιμετωπίζετε τα φυσικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης.
Αυτό Κέντρο γνώσης MNT Το χαρακτηριστικό είναι μέρος μιας σειράς άρθρων σχετικά με την εγκυμοσύνη. Παρέχει μια περίληψη για κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης, τι να περιμένει και πληροφορίες για το πώς αναπτύσσεται το μωρό σας.
Ρίξτε μια ματιά στα άλλα άρθρα της σειράς:
Πρώτο τρίμηνο: γονιμοποίηση, εμφύτευση, εβδομάδα 5, εβδομάδα 6, εβδομάδα 7, εβδομάδα 8, εβδομάδα 9, εβδομάδα 10, εβδομάδα 11, εβδομάδα 12.
Δεύτερο τρίμηνο: εβδομάδα 13, εβδομάδα 15, εβδομάδα 16, εβδομάδα 17, εβδομάδα 18.
Συμπτώματα
Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης σας, το σώμα σας θα συνεχίσει να αλλάζει. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να συμβούν με διάφορους τρόπους, όπως:
- βελτιωμένη ενέργεια
- αλλαγή γραμμομορίων ή παρουσία νέων γραμμομορίων
- αύξηση βάρους
- αυξημένη συχνότητα ούρων, ναυτία και έμετος
- ανάπτυξη του μαστού
- αυξημένη όρεξη
- κιρσοί
- βουλωμένη μύτη
Λάβετε υπόψη ότι ο κίνδυνος λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος αυξάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε εάν τα συμπτώματά σας δεν είναι απλώς από την εγκυμοσύνη και υποψιάζεστε ότι υπάρχει λοίμωξη, μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη θεραπεία.
Ανάπτυξη μωρών
Αυτή τη στιγμή, το έμβρυο μετρά πάνω από 4 ίντσες από το στέμμα στο γλουτό. Είναι το μέγεθος ενός λεμονιού.
Το παιδί σας γίνεται βαρύτερο και τώρα ζυγίζει μεταξύ 2 και 3 ουγκιές (ουγκιές).
Υπάρχουν πολλές αλλαγές στην ανάπτυξη του εμβρύου στις 14 εβδομάδες. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Η καρδιά: 25 λίτρα αίματος αντλούνται τώρα κάθε μέρα.
- Η κοιλιά: Τα έντερα προετοιμάζουν τις πρώτες κινήσεις του εντέρου.
- Η λεκάνη: Τα γεννητικά όργανα είναι πλέον πλήρως ορατά.
- Άκρα: Αυτά είναι πιο καθορισμένα και τα νύχια αναπτύσσονται επίσης. Τα χέρια αρχίζουν να μεγαλώνουν και γίνονται πιο αναλογικά.
- Άλλο: Το έμβρυο μεγαλώνει τα λεπτά μαλλιά του σώματος, τα φρύδια και τα μαλλιά στο κεφάλι του. Οι μύες του προσώπου αναπτύσσονται τώρα, επιτρέποντας στο έμβρυο να στραγγίσει και να συνοφρυώσει.
Καθώς αναπτύσσεται η μυϊκή δύναμη και η δομή των οστών, η στάση του εμβρύου θα ισιώσει επίσης.
Αγόρι ή κορίτσι?
Περιμένετε να μάθετε αν το μωρό σας είναι αγόρι ή κορίτσι; Είναι ακόμα πολύ νωρίς. Εάν είναι αγόρι, μπορεί να μπορείτε να δείτε τα γεννητικά όργανα κατά τη διάρκεια σάρωσης υπερήχων στις 18 έως 20 εβδομάδες. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα εμφανές ή αξιόπιστο.
Ορισμένες μητέρες θα κάνουν τεστ αμνιοκέντησης για έλεγχο γενετικών ανωμαλιών περίπου 16 εβδομάδων. Αυτό μπορεί να δείξει το φύλο του μωρού, αλλά υπάρχουν κίνδυνοι που εμπλέκονται στη δοκιμή, οπότε δεν γίνεται μόνο για το σκοπό αυτό.
Πραγματα να κανεις
Μεταξύ των εβδομάδων 11 και 14, μπορεί να ληφθεί υπερηχογράφημα για τη μέτρηση της ποσότητας υγρού κάτω από το δέρμα πίσω από το λαιμό του εμβρύου, γνωστό ως υπερηχογράφημα νυχικής διαφάνειας. Αυτό γίνεται συχνά καθώς και εξετάσεις αίματος, οι οποίες εξετάζουν ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν το μωρό σας, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου Down.
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας προτείνει να υποβληθείτε σε πρώιμο τεστ για διαβήτη κύησης εάν έχετε συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου, καθώς έως την 14η εβδομάδα θα έχετε φτάσει στο δεύτερο τρίμηνο. Αυτός ο τύπος διαβήτη μπορεί να εμφανιστεί σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης.
Ο έλεγχος του διαβήτη κύησης περιλαμβάνει την κατανάλωση ζαχαρούχου υγρού και τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα μετά. Εάν δεν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο, θα εξεταστείτε για διαβήτη κύησης ως τεστ ρουτίνας αργότερα κατά την εγκυμοσύνη.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Προγεννητική εκπαίδευση
Υπάρχουν πολλές τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής που πρέπει να γίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ακόμη και μετά τον τοκετό.
Παράλληλα με τη διασφάλιση ότι αποφεύγετε τις τοξίνες, όπως αυτές που βρίσκονται στο αλκοόλ και τον καπνό, και δημιουργείτε μια ισορροπημένη διατροφή με πυκνή θρεπτική ουσία, μπορεί επίσης να βοηθήσει να παρακολουθήσετε προγεννητικά μαθήματα για να δώσετε στο παιδί σας την καλύτερη δυνατή βάση για την εισαγωγή του στον κόσμο και διατηρήστε τη σωματική, συναισθηματική και ψυχική σας υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μαθήματα
Το να έχεις ένα παιδί είναι ένα γεγονός που αλλάζει τη ζωή που μπορεί να προσφέρει μεγάλη χαρά ταυτόχρονα με συντριπτική αλλαγή και άγχος.
Διατίθενται μαθήματα που μπορούν να βοηθήσουν στην ομαλή μετάβαση και να προετοιμάσουν τόσο εσάς όσο και τον σύντροφό σας για τα επόμενα χρόνια ανατροφής παιδιών, καθώς και την ίδια την παράδοση.
Τα προγεννητικά μαθήματα μπορούν να βοηθήσουν στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης στο μεταβαλλόμενο σώμα σας και στην ικανότητά του να γεννήσει, καθώς και να ανακουφίσει τους φόβους ή τις ανησυχίες που μπορεί να έχετε πριν από την ημερομηνία λήξης.
Ο σύντροφός σας θα μάθει επίσης πώς μπορεί να σας υποστηρίξει καλύτερα στο ταξίδι της μητρότητάς σας, και θα τους δοθούν τα εργαλεία και οι γνώσεις που θα σας βοηθήσουν να ενταχθείτε στα πιο απαιτητικά σημεία της εγκυμοσύνης σας.
Μπορείτε επίσης να κάνετε μια περιήγηση στην εγκατάσταση γέννησης, η οποία είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να παρακολουθήσετε τους ασκούμενους σε δράση και να κάνετε ερωτήσεις.
Τύποι
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι τάξεων που ταιριάζουν σε διαφορετικούς γονείς, ανάλογα με την καθοδήγηση που χρειάζονται και αν θα συμμετέχουν και οι συνεργάτες.
Ίσως χρειαστεί να παρακολουθήσετε περισσότερες από μία τάξεις με βάση τις προσφορές που προσφέρει. Για παράδειγμα, μια τάξη που λαμβάνεται στο νοσοκομείο θα περιστρέφεται συνήθως γύρω από τις κανονικές διαδικασίες και το προσωπικό, ενώ μια πιο εξειδικευμένη προγεννητική τάξη μπορεί να διδάσκει τεχνικές χαλάρωσης, συναισθηματικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης και ένα ευρύτερο πεδίο επιλογών τοκετού.
Αρκετοί διαφορετικοί πάροχοι προγραμμάτων σπουδών στις Ηνωμένες Πολιτείες εργάζονται για να εκπαιδεύσουν ζευγάρια που περιμένουν.
Lamaze International
Αυτό το πρόγραμμα σπουδών υποστηρίζει την έννοια του τοκετού ως φυσιολογικό, υγιές και φυσικό. Αυτή η τάξη παρέχει εκπαίδευση σε μια σειρά θεμάτων, όπως:
- κανονική εργασία και ζωή μετά τον τοκετό
- τοποθέτηση κατά τη διάρκεια της εργασίας
- τεχνικές χαλάρωσης
- επικοινωνία μεταξύ των εταίρων
- η διαδικασία του θηλασμού
- πληροφορίες για τον τρόπο ζωής και τις διαδικασίες
Η μέθοδος Bradley
Αυτός ο τύπος προγεννητικής τάξης περιλαμβάνει έναν τύπο διδασκαλίας που προάγει μια εντελώς φυσική, χωρίς φάρμακα γέννηση και περιλαμβάνει:
- συμβουλές διατροφής και άσκησης
- τεχνικές χαλάρωσης
- εξάσκηση εργασίας
- αποφεύγοντας τη καισαρική γέννηση
- φροντίδα μετά τη γέννηση
- συμβουλές για την επιλογή προπονητή μητρότητας ή ντούλα
- καθοδήγηση για το θηλασμό
HypnoBirthing
Αυτή είναι μια μέθοδος που προάγει την απόλυτη χαλάρωση κατά τη διάρκεια της παράδοσης. Τα μαθήματα προωθούν μια σχεδόν ονειρική κατάσταση κατά τη γέννηση χρησιμοποιώντας φυσικές τεχνικές γέννησης.
Γέννηση-από-μέσα
Το Birthing-from-inside είναι μια ολιστική μέθοδος διδασκαλίας που προωθεί τη συνεχή μάθηση καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας εγκυμοσύνης και αναγνωρίζει ότι κάθε εγκυμοσύνη και γονέας είναι μοναδική και απαιτεί διαφορετικούς τύπους φροντίδας και προσοχής.
Προπονητές που ασκούν αυτή τη μέθοδο συχνά προσαρμόζουν το μάθημα για κάθε γονέα.
Επιλέγοντας ένα μάθημα
Παρόλο που η επιλογή των μαθημάτων μπορεί να είναι καθησυχαστική, μπορεί επίσης να κάνει τη διευθέτηση μιας συγκεκριμένης προγεννητικής τάξης λίγο συντριπτική.
Πρέπει να επιβεβαιώνετε τους ακόλουθους παράγοντες όταν επιλέγετε μια τάξη:
- τα προσόντα και τη φιλοσοφία του εκπαιδευτή
- τι περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα σπουδών
- το επίπεδο στο οποίο εμπλέκεται ο συνεργάτης
- τιμή
- τον αριθμό των ζευγαριών που θα συμμετέχουν σε κάθε συνεδρία
- συχνότητα συνεδριών
- το φάσμα των φιλοσοφιών γέννησης στην τάξη, όπως η τροφοδοσία εκείνων που θέλουν φυσικές και επισκληρίδιος γεννήσεις
- τυχόν συγκεκριμένα μαθήματα που προσφέρονται, όπως μαθήματα ανανέωσης και μαθήματα αδελφών
Θυμηθείτε, το μάθημα δεν είναι υποχρέωση, αλλά μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την εμπειρία γέννησης.
Άλλες ανησυχίες
Επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τυχόν επείγοντα ερωτήματα σχετικά με την εγκυμοσύνη σας
Καλέστε το γιατρό σας εάν εμφανιστεί κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- κολπική αιμορραγία ή διερχόμενος ιστός
- η διαρροή κολπικού υγρού
- λιποθυμία ή ζάλη
- χαμηλή πίεση αίματος
- ορθική πίεση
- πόνος στον ώμο
- σοβαρός πυελικός πόνος ή κράμπες
ο Κέντρο γνώσης MNT είναι εδώ για να σας υποστηρίξει από τη σύλληψη έως τον τοκετό και πέρα.
