Θα μπορούσε ένας συνδυασμός ψυχεδελικών και διαλογισμού να θεραπεύσει την κατάθλιψη;
Η ανάμιξη ενός συγκεκριμένου τύπου διαλογισμού με ένα γνωστό παραισθησιογόνο μπορεί να δημιουργήσει μια νέα μορφή θεραπείας που θα μπορούσε να βοηθήσει τα άτομα με κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Οι άνθρωποι συχνά θεωρούν την ψυχεδελική ψυχοθεραπεία ως αμφιλεγόμενη θεραπεία. Ωστόσο, πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι τα παραισθησιογόνα μπορεί να έχουν οφέλη για την κατάθλιψη και τις διαταραχές άγχους όταν τα άτομα τα χρησιμοποιούν με ορισμένες άλλες θεραπείες.
Ο λόγος πίσω από αυτό είναι ακόμα ασαφής, αλλά μια θεωρία αναφέρει ότι τα ψυχεδελικά μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της πραγματοποίησης και των διαδικασιών σκέψης που χρειάζεται ένα άτομο για να λειτουργήσει η θεραπεία του.
Η ψιλοκυβίνη, μια ψυχεδελική που βρίσκουν οι άνθρωποι στα μαγικά μανιτάρια, έχει αποτελέσει αντικείμενο αρκετών μελετών. Τα αποτελέσματά του μπορεί να κυμαίνονται από την παροχή βοήθειας με κοινωνικές αλληλεπιδράσεις έως τον περιορισμό της εστίασης ενός ατόμου στον εαυτό τους.
Μια τέτοια μελέτη, που εμφανίζεται στο Περιοδικό Ψυχοφαρμακολογίας το 2016, διαπίστωσε ότι η ψιλοκυβίνη, μαζί με την ψυχοθεραπεία, παρήγαγαν αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα σε ασθενείς με απειλητικό για τη ζωή καρκίνο.
Ερευνητές στο Imperial College London βρήκαν παρόμοια οφέλη σε άτομα με κατάθλιψη που δεν είχαν ανταποκριθεί σε άλλες θεραπείες. Το Neuroimaging αποκάλυψε ότι το φάρμακο θα μπορούσε να απενεργοποιήσει ένα μέρος του εγκεφάλου που είναι πάντα ενεργοποιημένο όταν ένα άτομο είναι ξύπνιο. Οι νευροεπιστήμονες αποκαλούν αυτό το στοιχείο εγκεφάλου το προεπιλεγμένο δίκτυο λειτουργίας.
Νωρίτερα φέτος, το πανεπιστήμιο του Ηνωμένου Βασιλείου άνοιξε το πρώτο κέντρο στον κόσμο για την ψυχεδελική έρευνα. Μια δοκιμή που βρίσκεται σε εξέλιξη στο κέντρο συγκρίνει τα αποτελέσματα της ψιλοκυβίνης με εκείνα ενός γνωστού αντικαταθλιπτικού.
Εν τω μεταξύ, σύμφωνα με νέα ευρήματα που εμφανίζονται τώρα στο περιοδικό Επιστημονικές εκθέσεις, ο συνδυασμός της ψιλοκυβίνης με μια μορφή διαλογισμού μπορεί να αποφέρει ακόμη περισσότερα θετικά οφέλη.
Η δύναμη του διαλογισμού συνειδητότητας
Ο διαλογισμός συνειδητοποίησης είναι ήδη γνωστό ότι έχει παρόμοια ψυχεδελική επίδραση με την ψιλοκυβίνη, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της αυτο-εστίασης και της ενίσχυσης των συναισθημάτων αυτο-υπερβατικότητας.
Στην τελευταία μελέτη, μια ομάδα από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ψυχιατρικής Ζυρίχης στην Ελβετία έχει συνδυάσει τα δύο για να εξετάσει τον κοινό αντίκτυπο για πρώτη φορά.
Περίπου 39 βουδιστές ασκούμενοι διαλογισμού έλαβαν μέρος σε ένα καταφύγιο συνείδησης 5 ημερών. Με καθοδήγηση από έναν δάσκαλο του Ζεν, κολλήθηκαν σε αυστηρά χρονοδιαγράμματα που διήρκεσαν από τις 6 π.μ. έως τις 9 μ.μ.
Η πρακτική - γνωστή ως sesshin - περιλαμβάνει συνεδρίες διαλογισμού καθισμάτων, διαλογισμό περπατήματος εσωτερικού και εξωτερικού χώρου και προσεκτικές σωματικές δραστηριότητες. Οι συμμετέχοντες ήταν σιωπηλοί.
Την τέταρτη ημέρα της υποχώρησης, οι ερευνητές έδωσαν σε μερικούς συμμετέχοντες ψιλοκυβίνη ενώ χορηγούσαν εικονικό φάρμακο στα υπόλοιπα.
Αποκλεισμός αρνητικών επιπτώσεων
Χρησιμοποιώντας ερωτηματολόγια και κλίμακες συνειδητοποίησης, μεταξύ άλλων νευρογνωστικών μετρήσεων, η ομάδα διαπίστωσε ότι, μετά από 4 μήνες, οι λήπτες της ψιλοκυβίνης είχαν πιο θετικές αλλαγές.
Αυτές οι αλλαγές σχετίζονται με πτυχές όπως η ενσυναίσθηση, η αυτο-αποδοχή και η ψυχοκοινωνική λειτουργία.
Συγκεκριμένα, ακόμη και πριν από την παρακολούθηση των 4 μηνών, «η ψιλοκυβίνη αύξησε σημαντικά τη συχνότητα και την ένταση της υπέρβασης του εαυτού σχεδόν χωρίς να προκαλέσει άγχος σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες που έλαβαν το εικονικό φάρμακο», λέει ο Lukasz Smigielski, πρώτος συγγραφέας της μελέτης.
Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι δεξιότητες που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της υποχώρησης διαλογισμού βοήθησαν στην προστασία από τυχόν αρνητικές επιπτώσεις από τη λήψη της ψιλοκυβίνης.
Οι προβλεπόμενοι θετικού αποτελέσματος περιελάμβαναν το βάθος του διαλογισμού και την αισιοδοξία και τη διαφάνεια των συμμετεχόντων.
Μια άλλη θεραπεία για την κατάθλιψη;
Ωστόσο, η ένταση της υποχώρησης και η εμπειρογνωμοσύνη των συμμετεχόντων ενδέχεται να περιόρισε την εφαρμογή των ευρημάτων. Μπορεί να πάρει ο μέσος άνθρωπος περισσότερο χρόνο για να βιώσει τα πλήρη οφέλη του διαλογισμού της προσοχής και πολλά άτομα δεν θα έχουν πρόσβαση σε μια δομημένη εμπειρία υποτροπής.
Όμως, λέει ο διευθυντής της μελέτης καθηγητής Franz Vollenweider, τα ευρήματα θα μπορούσαν να ανοίξουν το δρόμο για «νέες θεραπευτικές οδούς».
Ένα παράδειγμα, σημειώνει, θα μπορούσε να είναι «για τη θεραπεία της κατάθλιψης, η οποία συχνά συνοδεύεται από αυξημένη αυτο-εστίαση και κοινωνικά ελλείμματα».
Με εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες που ζουν σήμερα με κατάθλιψη, σύμφωνα με την Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής, αυτή η νέα μέθοδος θα μπορούσε να προσφέρει πολλές περισσότερες ερευνητικές ευκαιρίες.
Όπως συμβαίνει με όλες αυτές τις ερευνητικές οδούς, ωστόσο, είναι πιθανό να χρειαστεί χρόνος πριν από την ψυχεδελική ψυχοθεραπεία ή τον ψυχεδελικό ενισχυμένο διαλογισμό να εισέλθει πλήρως στη συζήτηση ψυχικής υγείας.
