Κορυφαία 3 οφέλη του ορού βιταμίνης C
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Οι λάτρεις της φροντίδας του δέρματος λένε ότι οι θεραπείες και οι οροί της βιταμίνης C έχουν μια σειρά από οφέλη, όπως η εξισορρόπηση του τόνου του δέρματος, η μείωση της υπερχρωματισμού και η μείωση των σημείων γήρανσης.
Πολλοί κατασκευαστές συσκευάζουν προϊόντα βιταμίνης C ως ορούς, τα οποία έχουν λεπτότερη συνοχή σε σχέση με τις λοσιόν ή τις κρέμες.
Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τα διάφορα καλλυντικά οφέλη των ορών βιταμίνης C, καθώς και μερικές πιθανές παρενέργειες που πρέπει να ληφθούν υπόψη.
1. Αντιηλιακή προστασία
Η βιταμίνη C είναι αντιοξειδωτικό. Αυτό σημαίνει ότι μειώνει τις βλάβες που οι ελεύθερες ρίζες ενδέχεται να προκαλέσουν στο σώμα. Οι ελεύθερες ρίζες είναι σωματίδια που προκαλούν φλεγμονή.
Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling στο Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, μερικές από τις αντιοξειδωτικές επιδράσεις της βιταμίνης C στο δέρμα περιλαμβάνουν:
- μείωση του πρόωρου κυτταρικού θανάτου
- μειώνοντας την απελευθέρωση των κυτοκινών, οι οποίες είναι φλεγμονώδεις ενώσεις
- μείωση της ζημιάς που προκύπτει από την έκθεση σε υπεριώδες (UV) φως
Ενώ ένα άτομο δεν πρέπει να αντικαθιστά το αντηλιακό με τοπική βιταμίνη C για προστασία του δέρματος, η εφαρμογή τοπικής βιταμίνης C μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία από επιβλαβείς επιδράσεις από τον ήλιο.
2. Πρόληψη της πρόωρης γήρανσης
Η βιταμίνη C δεν μπορεί να αντιστρέψει την εμφάνιση των ρυτίδων που αναπτύσσονται φυσικά με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, οι οροί βιταμίνης C μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της πρόωρης γήρανσης προστατεύοντας το δέρμα από τις πρόωρες ρυτίδες του δέρματος που μπορεί να προκαλέσει η έκθεση στον ήλιο.
Η βιταμίνη C βοηθά επίσης στη μείωση των πρόωρων ρυτίδων, διεγείροντας την ανάπτυξη του κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που παρέχει δομή και ελαστικότητα στο δέρμα.
Μάθετε για τα συμπληρώματα κολλαγόνου εδώ.
Μια μελέτη μικρής κλίμακας διαπίστωσε ότι η εφαρμογή διαλύματος βιταμίνης C 5% για 6 μήνες βοήθησε στην αύξηση του πάχους του δέρματος σε σύγκριση με ένα διάλυμα εικονικού φαρμάκου. Το παχύτερο, πλούσιο σε κολλαγόνο δέρμα είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσει τσαλάκωμα από το λεπτότερο δέρμα.
Αν και η μελέτη συμμετείχε μόνο 60 συμμετέχοντες, δείχνει υπόσχεση να υποστηρίξει τη βιταμίνη C ως ενισχυτικό κολλαγόνου.
3. Δημιουργία ομοιόμορφου τόνου δέρματος
Μερικοί άνθρωποι εφαρμόζουν τοπική βιταμίνη C για τη θεραπεία της υπερχρωματισμού. Αυτές είναι περιοχές του δέρματος που φαίνονται πιο σκούρες από τη γύρω περιοχή. Η έκθεση στον ήλιο ή οι ορμονικές αλλαγές που συνδέονται με τη γήρανση προκαλούν συνήθως αυτές τις πιο σκοτεινές περιοχές.
Οι ερευνητές θεωρούν ότι η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της παραγωγής μελανίνης, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling στο Πανεπιστήμιο του Όρεγκον.
Η μελανίνη είναι μια χρωστική ουσία υπεύθυνη για τη σκοτεινότερη εμφάνιση των υπερχρωματισμένων περιοχών. Μειώνοντας την παραγωγή του, ένα άτομο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης πιο σκοτεινών περιοχών.
Πώς λειτουργούν οι οροί βιταμίνης C;
Οι κατασκευαστές αντιμετωπίζουν ορισμένες προκλήσεις κατά τη δημιουργία τοπικών εφαρμογών βιταμίνης C επειδή η βιταμίνη C μπορεί να καταρρεύσει παρουσία παραγόντων όπως ο αέρας, η θερμότητα και το φως.
Ορισμένα παρασκευάσματα περιέχουν ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι η φυσική μορφή της βιταμίνης C. Το δέρμα απορροφά καλά το ασκορβικό οξύ, αλλά δεν λειτουργεί πάντα καλά όταν αναμιγνύεται με ορισμένα διαλύματα. Το παλμιτικό ασκορβύλιο έχει μεγαλύτερη σταθερότητα όταν αναμιγνύεται με άλλα διαλύματα, αλλά το δέρμα το απορροφά λιγότερο αποτελεσματικά.
Οι κατασκευαστές φροντίδας δέρματος συσκευάζουν τη βιταμίνη C σε ορούς επειδή τους επιτρέπει να παρέχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις βιταμίνης C που απορροφά το δέρμα γρήγορα.
Οι κατασκευαστές τυποποιούν παραδοσιακά τους ορούς ως προϊόντα με βάση το νερό ή το λάδι που μπορεί να απορροφήσει γρήγορα το δέρμα. Ορισμένοι κατασκευαστές θα ενθυλακώσουν τη βιταμίνη C έτσι ώστε να μην εκτίθεται στον αέρα έως ότου το τρίβει κάποιος στο δέρμα του. Αυτό ελαχιστοποιεί το χρόνο που πρέπει να διασπάσει η βιταμίνη C.
Οι περισσότεροι δερματολόγοι συνιστούν την εφαρμογή ορών μετά τον καθαρισμό του δέρματος και πριν από την εφαρμογή ενυδατικών. Αυτό επιτρέπει στο δέρμα να απορροφά αποτελεσματικότερα τον ορό.
Οι κατασκευαστές μπορούν να συνδυάσουν τη βιταμίνη C με άλλα γνωστά αντιοξειδωτικά για να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα του ορού. Παραδείγματα περιλαμβάνουν βιταμίνη Ε και φουρουλικό οξύ. Αυτοί οι συνδυασμοί συστατικών μπορεί να λειτουργούν καλύτερα μαζί για να μειώσουν και να αντιστρέψουν τα σημάδια γήρανσης.
Η βιταμίνη C μπορεί να είναι πολύ όξινη και οι οροί μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος σε ορισμένα άτομα, ιδιαίτερα σε υψηλές συγκεντρώσεις. Όταν χρησιμοποιείτε ορό βιταμίνης C για πρώτη φορά, απλώστε ένα λεπτό στρώμα κάθε δεύτερη μέρα και αυξήστε σταδιακά σε καθημερινές εφαρμογές.
Επίσης, ο συνδυασμός βιταμίνης C με ρετινόλη έχει τη δυνατότητα να ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα. Εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί ρετινόλη στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος, μπορεί να επιθυμεί να χρησιμοποιήσει ορό βιταμίνης C το πρωί και τυχόν προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη τη νύχτα. Αυτή η μέθοδος μεγιστοποιεί την αντηλιακή δράση της βιταμίνης C ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα τη δυνατότητα ρετινόλης να αυξήσει την ευαισθησία στον ήλιο.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης του δέρματος, ορισμένα άτομα ενδέχεται να εμφανίσουν παρενέργειες όταν χρησιμοποιούν ορό βιταμίνης C. Μερικές από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:
- κνησμός
- ερυθρότητα
- δερματική ενόχληση
- αίσθημα μυρμήγκιασμα κατά την εφαρμογή
Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν μια ελαφριά αίσθηση καψίματος ή μυρμήγκιασμα κατά τη χρήση του ορού, δεν θα πρέπει να διαρκέσει πολύ. Εάν ένα άτομο εμφανίσει συνεχή κάψιμο ή σημάδια αλλεργικής αντίδρασης, όπως πρήξιμο ή κνίδωση, θα πρέπει αμέσως να πλύνει το δέρμα του για να αφαιρέσει τον ορό.
Πάρε μακριά
Οι οροί βιταμίνης C έχουν τη δυνατότητα να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος, αποτρέποντας τις ρυτίδες και μειώνοντας την εμφάνιση των υπερχρωματισμένων περιοχών.
Πολλά φαρμακεία διαθέτουν ορό βιταμίνης C. Εναλλακτικά, οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν από μια σειρά προϊόντων στο διαδίκτυο.
Ένα άτομο πρέπει να εφαρμόζει ορούς βιταμίνης C με συνέπεια για αρκετούς μήνες προτού δει τα αποτελέσματα, επειδή χρειάζεται χρόνος για την αναπλήρωση των κυττάρων του δέρματος.
