Ποιες είναι οι θεραπείες και οι θεραπείες στο σπίτι για ραγάδες;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και έχει την αξιοσημείωτη ικανότητα να επεκτείνεται και να συστέλλεται ανάλογα με τις ανάγκες.
Το δέρμα είναι ισχυρό και ελαστικό, αλλά οι ιστοί υποστήριξής του μπορεί να υποστούν βλάβη εάν τεντωθούν πολύ μακριά ή πολύ γρήγορα.
Αυτή η ταχεία επέκταση του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε ραγάδες. Μέχρι το 90% των γυναικών λαμβάνουν ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, οι ραγάδες μπορούν να επηρεάσουν άτομα σχεδόν όλων των ηλικιών και τύπους δέρματος.
Συχνά συμβαίνουν κατά τη διάρκεια περιόδων ανάπτυξης και αλλαγών στο σώμα, όπως σημαντική αύξηση βάρους, εφηβεία και ακραία μυϊκή ανάπτυξη.
Τι είναι τα ραγάδες;
Οι ραγάδες είναι γραμμές ή ζώνες που προκαλούνται από το τέντωμα του συνδετικού ιστού του δέρματος.
Όταν το μεσαίο στρώμα του δέρματος τεντώνεται πολύ γρήγορα, μερικές από τις ίνες κολλαγόνου του μπορούν να σπάσουν.
Αυτό επιτρέπει στα υποκείμενα αιμοφόρα αγγεία να εμφανιστούν, αφήνοντας πίσω τα ενδεικτικά κόκκινα ή μωβ σημάδια.
Με την πάροδο του χρόνου, εξασθενίζουν σε λευκό ή ασημί χρώμα καθώς τα αιμοφόρα αγγεία επουλώνονται. Μόλις εμφανιστούν, τα σημάδια συνήθως δεν εξαφανίζονται πλήρως.
Οι ραγάδες δεν είναι σωματικά επώδυνες, αλλά μπορούν να επηρεάσουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Μπορεί να παραμορφωθούν σε σοβαρές περιπτώσεις.
Οι ειδικοί προσπάθησαν εδώ και χρόνια να βρουν μια αποτελεσματική θεραπεία για αυτά τα σημάδια.
Δυστυχώς, δεν έχει αποδειχθεί καμία θεραπεία για την πλήρη διαγραφή τους. Νέοι τρόποι αντιμετώπισης ραγάδων εμφανίζονται, ωστόσο, και μερικοί από αυτούς δείχνουν υπόσχεση.
Εικόνες
Παράγοντες κινδύνου
Ο λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι παίρνουν ραγάδες και άλλοι δεν παραμένουν ασαφείς. Μερικοί άνθρωποι μπορεί απλά να είναι πιο επιρρεπείς σε ραγάδες λόγω γενετικής ή ορισμένων επιπέδων ορμονών.
Μια μελέτη στο Αμερικανικό περιοδικό Μαιευτικής και Γυναικολογίας προτείνει ότι οι γυναίκες που είναι έγκυες σε μικρότερη ηλικία τείνουν να τις παίρνουν πιο συχνά, όπως και εκείνες που αυξάνουν περισσότερο βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ωστόσο, αυτοί οι παράγοντες μόνοι τους δεν εγγυώνται ότι θα εμφανιστούν ραγάδες.
Υψηλότερα επίπεδα στεροειδών ορμονών στο σώμα φαίνεται να παίζουν ρόλο σε ορισμένες περιπτώσεις.
Τα άτομα που πάσχουν από νόσο Cushing τείνουν να λαμβάνουν ραγάδες συχνότερα από εκείνα που δεν έχουν αυτήν την πάθηση.
Ομοίως, τα άτομα που λαμβάνουν στεροειδή φάρμακα ή χρησιμοποιούν τοπικές στεροειδείς κρέμες μπορεί να είναι πιο πιθανό να πάρουν ραγάδες.
Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι στεροειδείς ορμόνες αποδυναμώνουν το κολλαγόνο στο δέρμα, καθιστώντας πιο πιθανό να σπάσουν. Η γενετική παίζει ρόλο. Μερικοί τύποι δέρματος είναι πιο επιρρεπείς σε ραγάδες από άλλους.
Θεραπείες για ραγάδες
Οι θεραπείες που διατίθενται μέσω γιατρών δέρματος και πλαστικών χειρουργών προσφέρουν κάποια ελπίδα για τη μείωση της εμφάνισης ραγάδων.
Καμία λύση δεν έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί για όλους, αλλά πολλοί άνθρωποι βρίσκουν επιτυχία με μερικές από τις ακόλουθες θεραπείες.
Αμφιβληστροειδής χιτώνας
Υπάρχουν λίγα στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι η τρετινοΐνη (ρετινοϊκό οξύ) λειτουργεί, μια κρέμα που περιέχει 0,1% κρέμα τρετινοΐνης αποδείχθηκε ότι βοηθά στη μείωση των πρώιμων ραγάδων σε μια πρώιμη μελέτη.
Η τρετινοΐνη που συχνά ονομάζεται Retin-A, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως ερυθρότητα και απολέπιση. Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αυτό το φάρμακο.
Η τρετινοΐνη μπορεί να διεισδύσει στο ανώτερο στρώμα του δέρματος και να ανοικοδομήσει το κολλαγόνο, το οποίο εξηγεί πώς βελτιώνει τα ραγάδες για μερικούς ανθρώπους.
Το Tretinoin διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή. Τα οφέλη του φαίνεται να είναι ισχυρότερα όταν χρησιμοποιούνται σε νέα ραγάδες, οπότε οι άνθρωποι πρέπει να αναζητήσουν θεραπεία το συντομότερο δυνατό.
Όταν τα σημάδια ξεθωριάσουν σε λευκό ή ασήμι, η τρετινοΐνη μπορεί να μην είναι ευεργετική.
Θεραπεία με λέιζερ ή φως
Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια από τις νεότερες θεραπείες για ραγάδες που φαίνεται να είναι αποτελεσματική στη μείωση της εμφάνισής τους.
Τα παλμικά λέιζερ βαφής και το έντονο παλμικό φως μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση ραγάδων και να αυξήσουν την παραγωγή κολλαγόνου με την πάροδο του χρόνου.
Ένας πλαστικός, αισθητικός ή χειρουργός δέρματος θα εκτελέσει αυτές τις διαδικασίες.
Η Αμερικανική Εταιρεία Δερματολογικής Χειρουργικής (ASDS) προτείνει θεραπεία με λέιζερ ή φως ως τρόπους βελτίωσης της εμφάνισης ραγάδων.
Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε έναν πλήρως εκπαιδευμένο και αδειοδοτημένο επαγγελματία υγείας.
Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί έως και 20 θεραπείες για να δει 20 έως 60 τοις εκατό βελτίωση στα ραγάδες του. Η θεραπεία μπορεί να είναι δαπανηρή.
Πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια με υπερήχους
Η θεραπεία με πλάσμα πλούσια σε αιμοπετάλια (PRP) έχει αποκτήσει δημοτικότητα ως τρόπος αναζωογόνησης του δέρματος και αύξησης της παραγωγής κολλαγόνου. Η θεραπεία PRP χρησιμοποιεί πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια που λαμβάνεται από το αίμα του ατόμου αμέσως πριν από τη διαδικασία.
Μια μελέτη στο Περιοδικό καλλυντικών και θεραπείας με λέιζερ υποδεικνύει ότι η θεραπεία PRP σε συνδυασμό με μια συσκευή υπερήχων μπορεί να είναι μια καλή θεραπεία για τη μείωση των ραγάδων.
Περισσότερο από το 70% των συμμετεχόντων ανέφεραν «καλή» ή «πολύ καλή» βελτίωση στην εμφάνισή τους.
Πλαστική χειρουργική
Μια κοιλιά, η ανύψωση του μηρού και άλλες παρόμοιες διαδικασίες λειτουργούν αφαιρώντας το υπερβολικό δέρμα και σφίγγοντας το υπόλοιπο δέρμα και τον ιστό.
Ένας γιατρός ή επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να προτείνει ότι τα άτομα που έχουν χαλάρωση του δέρματος λόγω απώλειας βάρους ή εγκυμοσύνης έχουν αυτές τις διαδικασίες.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Πλαστικών Χειρουργών, ο ιδανικός υποψήφιος για αυτή τη χειρουργική επέμβαση:
- έχει σταθερό βάρος και καλή υγεία
- δεν καπνίζει
- έχει ρεαλιστικές προσδοκίες για το τι μπορεί να κάνει η χειρουργική επέμβαση
Αυτές οι διαδικασίες δεν έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την αφαίρεση ραγάδων. Ωστόσο, η απώλεια των ραγάδων - λόγω της αφαίρεσης της περίσσειας του δέρματος από το σώμα - τα σημάδια μπορεί να είναι ένα πρόσθετο όφελος.
Εάν το δέρμα δεν είναι χαλαρό, αυτός ο τύπος πλαστικής χειρουργικής μπορεί να μην είναι επιλογή. Οι άνθρωποι πρέπει να συζητήσουν τους πιθανούς κινδύνους και τα οφέλη με τον χειρουργό τους προτού υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση.
Εναλλακτικές και οικιακές θεραπείες
Ορισμένες κρέμες, λάδια και άλλα τοπικά προϊόντα δέρματος στα ράφια των καταστημάτων ισχυρίζονται ότι αποτρέπουν ή μειώνουν τις ραγάδες.
Τα δημοφιλή συστατικά περιλαμβάνουν βούτυρο κακάο, ελαιόλαδο και αμυγδαλέλαιο.
Μια γκάμα αυτών των προϊόντων είναι διαθέσιμη για αγορά στο Διαδίκτυο.
Παρά τους ισχυρισμούς σχετικά με τη φιάλη, καμία κρέμα ή λάδι χωρίς συνταγή δεν έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη ή τη θεραπεία ραγάδων.
Οι ραγάδες εμφανίζονται στο βαθύ δερματικό στρώμα του δέρματος, όπου οι ενυδατικές κρέμες και οι κρέμες δεν μπορούν να φτάσουν.
Μια σύνοψη έξι κλινικών δοκιμών διαπίστωσε ότι η πρόληψη ραγάδων με τοπικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος δεν είναι επιτυχής.
Επιπλέον, η εφαρμογή ενυδατικών ή κρεμών αφού εμφανιστούν τα σημάδια δεν επηρεάζει την εμφάνισή τους.
Οι κρέμες Stretch mark μπορεί να μην είναι αποτελεσματικές, αλλά η σωστή φροντίδα του δέρματος μπορεί να την βοηθήσει να φαίνεται και να αισθάνεται καλύτερα. Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο από μέσα και έξω.
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προτείνει τα ακόλουθα.
Χρησιμοποιήστε τη σωστή προστασία από τον ήλιο
Το αντηλιακό από μόνο του δεν μπορεί να αποτρέψει ραγάδες, αλλά βελτιώνει τη γενική υγεία και την εμφάνιση του δέρματος γενικά.
Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να κάνει τα υπάρχοντα σημάδια και σημάδια πιο αισθητά. Αυξάνει επίσης σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Χρησιμοποιήστε ένα αποτελεσματικό αντηλιακό όταν βρίσκεστε στον ήλιο.
Επιπλέον, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να σπάσει τις ίνες κολλαγόνου του δέρματος, κάνοντας ένα άτομο περισσότερο σε κίνδυνο ραγάδων.
Μια γκάμα προϊόντων αντηλιακού είναι διαθέσιμη για αγορά στο διαδίκτυο.
Κρατήστε το δέρμα ενυδατωμένο
Η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας αμέσως μετά το μπάνιο, ενώ το δέρμα είναι ακόμα υγρό, μπορεί να βοηθήσει τα προϊόντα να διεισδύσουν καλύτερα και να διατηρήσουν το δέρμα απαλό και ελαστικό. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να διαπιστώσουν ότι το ταχέως αναπτυσσόμενο δέρμα στην κοιλιά τείνει να φαγούρα και οι ενυδατικές κρέμες συχνά παρέχουν κάποια ανακούφιση.
Μια γκάμα ενυδατικών για ραγάδες είναι διαθέσιμη για online αγορά.
Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Δεν είναι δυνατόν να αποφευχθούν εντελώς τα ραγάδες, αλλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών.
Το να πίνετε άφθονο νερό, να τρώτε μια ποικιλία θρεπτικών τροφίμων και να κάνετε τακτική άσκηση μπορεί να διατηρήσει το βάρος σταθερό και να προωθήσει την καλή υγεία γενικά.
Αποφύγετε την απότομη αύξηση βάρους ή απώλεια
Η αποφυγή γρήγορων αλλαγών βάρους και η προσπάθεια για υγιή και σταδιακή αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης χρήσιμα.
Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων προτείνει σε όσους έχουν υγιές βάρος πριν από την εγκυμοσύνη να αποκτήσουν 25 έως 35 κιλά συνολικού βάρους πριν γεννήσουν.
Εάν τα ραγάδες είναι σοβαρά ή επηρεάζουν την ψυχική ευεξία ενός ατόμου, είναι διαθέσιμες επιλογές θεραπείας.
Οι άνθρωποι μπορούν να δουν έναν γιατρό που ειδικεύεται στη θεραπεία ραγάδων για να μάθουν για πιθανές λύσεις και τρόπους μείωσης της εμφάνισής τους.
Ε:
Υπάρχει πραγματικά ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη ή την αφαίρεση ραγάδων;
ΕΝΑ:
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί αποτελεσματικοί τρόποι για την πρόληψη ραγάδων, αλλά μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει αυτές τις μεθόδους. Είναι λογικό να διατηρείται το δέρμα ενυδατωμένο και ενυδατωμένο για να επιτρέπει στα ανώτερα στρώματα να τεντώνονται και να ανταποκρίνονται στην ξαφνική ανάπτυξη και το τέντωμα. Η καλή κατανάλωση θα δώσει στα κύτταρα του δέρματος άμεση πρόσβαση σε θρεπτικά συστατικά και επούλωση στο πρώτο σημάδι του τραύματος. Εάν δεν υπάρχει κίνδυνος για μια θεραπεία στο σπίτι για την πρόληψη ραγάδων, όπως η χρήση αντηλιακού και επιπλέον ενυδάτωσης, σας συνιστώ να τα χρησιμοποιήσετε. Δεν μπορούν να βλάψουν και κάποια μέρα μπορεί να υπάρξει κάποια έρευνα για να υποστηρίξει τη χρήση τους.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.
