Οκτώ τρόποι για να χρησιμοποιήσετε καφέ στο δέρμα, το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά

Ο καφές είναι μια πηγή θρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών που μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα, το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Ένα άτομο μπορεί να το χρησιμοποιήσει για την απολέπιση, τη θεραπεία της ακμής, την αύξηση της ροής του αίματος και την εξισορρόπηση των επιπέδων του pH.

Σε αυτό το άρθρο, περιγράφουμε οκτώ τρόπους χρήσης καφέ στον τριχωτό της κεφαλής, στα μαλλιά και στο δέρμα. Παρέχουμε επίσης έρευνα που βοηθά στην αποσαφήνιση των πιθανών οφελών.

1. Απολέπιση

Ο καφές έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από μικρόβια.

Οι χώροι του καφέ κάνουν ένα υπέροχο απολεπιστικό. Οι χώροι δεν διαλύονται στο νερό, γεγονός που τους κάνει καλό να καθαρίζουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Τα αποτελέσματα μιας μελέτης από το 2013 δείχνουν ότι οι ουσίες στον καφέ βοηθούν επίσης στην προώθηση του υγιούς δέρματος. Το καφεϊκό οξύ, ένα αντιοξειδωτικό, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα κολλαγόνου και να μειώσει την πρόωρη γήρανση των κυττάρων.

Το καφεϊκό οξύ έχει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από μικρόβια. Η επιβεβαίωση αυτών των ευρημάτων θα απαιτήσει περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους.

Για να κάνετε μια απλή απολέπιση, συνδυάστε:

• ένα τέταρτο φλιτζάνι φρέσκο ​​καφέ
• ένα τέταρτο φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
• αρκετό χυμό λεμονιού για την επιθυμητή συνοχή

Τρίψτε το μείγμα στο δέρμα μία φορά κάθε λίγες μέρες μετά το πλύσιμο του σώματος. Αφήστε το τρίψιμο να καθίσει στο δέρμα για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

2. Να απαλλαγούμε από πρησμένα μάτια

Ο καφές μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με πρησμένα, φλεγμονώδη μάτια.

Η καφεΐνη διεγείρει τη ροή του αίματος και διευρύνει, ή διαστέλλει, τα αιμοφόρα αγγεία.Αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να σφίξει φυσικά. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η μείωση της συσσώρευσης υγρού κάτω από τα μάτια.

Άλλες ενώσεις στον καφέ, όπως τα χλωρογόνα οξέα, μπορούν επίσης να μειώσουν τη φλεγμονή γύρω από τα μάτια.

Δοκιμάστε να κολλήσετε γύρω από τα μάτια με μια πάστα από πολύ αλεσμένο καφέ και το υγρό από τον ίδιο τον καφέ.

3. Αντιηλιακή προστασία

Ο καφές περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες.

Ο καφές περιέχει αντιοξειδωτικά, όπως πολυφαινόλες. Αυτά μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες (UV) και μερικά σημάδια γήρανσης που συνδέονται με την έκθεση στον ήλιο.

Συγγραφείς μιας μελέτης από το 2015 κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι συμμετέχοντες με την υψηλότερη κατανάλωση πολυφαινολών, από καφέ ή άλλες πηγές, είχαν λιγότερα σημεία UV ηλικίας στα πρόσωπά τους. Οι συμμετέχοντες ήταν Ιάπωνες γυναίκες ηλικίας 30-60 ετών. Η επιβεβαίωση αυτών των ευρημάτων θα απαιτήσει περαιτέρω έρευνα.

Η κατανάλωση καφέ ή η εφαρμογή του στο δέρμα είναι απλοί τρόποι για την παροχή αυτών των αντιοξειδωτικών στο σώμα.

4. Μείωση της κυτταρίτιδας

Ο καφές μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας στο δέρμα.

Μια μικρή μελέτη ανέφερε ότι ένα τοπικό προϊόν αδυνατίσματος που περιέχει καφεΐνη και πολλά άλλα δραστικά συστατικά ήταν πιο αποτελεσματικό στη μείωση της επίμονης κυτταρίτιδας στις γυναίκες από ένα προϊόν εικονικού φαρμάκου.

Ωστόσο, από αυτήν τη μελέτη, δεν είναι δυνατό να πούμε εάν η καφεΐνη, μια άλλη ουσία ή ένας συνδυασμός παρήγαγε τα αποτελέσματα.

Ένα άτομο θα μπορούσε να προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει φρέσκο, υγρό καφέ για να τρίψει και να απολέξει περιοχές της κυτταρίτιδας. Η απολέπιση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξομάλυνση του δέρματος και στην τόνωση της ροής του αίματος.

5. Θεραπεία ακμής

Τα αντιοξειδωτικά, διεγερτικά και χλωρογενικά οξέα στον καφέ μπορεί να το κάνουν αποτελεσματικό απολέπιση προσώπου κατά της ακμής.

Η ακμή εμφανίζεται όταν το λάδι, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και άλλες ουσίες φράζουν τους πόρους, οι οποίοι μπορούν να μολυνθούν από βακτήρια, με αποτέλεσμα τη φλεγμονή.

Το τρίψιμο του προσώπου με αλεσμένο καφέ μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και να ξεκλειδώσει τους πόρους.

Τα χλωρογονικά οξέα στον καφέ μπορεί επίσης να μειώσουν τη φλεγμονή και να προστατεύσουν από ορισμένα στελέχη βακτηρίων.

6. Ποδόλουτρο

Ο καφές μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικός στον καθαρισμό των ποδιών και στην εξομάλυνση και απαλότητα του δέρματος.

Οι λόγοι μπορούν να βοηθήσουν να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από τα πέλματα των ποδιών και τα διεγερτικά αποτελέσματα της καφεΐνης μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ροής και της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή.

Για να κάνετε ένα ποδόλουτρο:

1. Παρασκευάστε μερικά μεγάλα φλιτζάνια καφέ
2. Προσθέστε τόσο τον καφέ όσο και το χρησιμοποιημένο έδαφος σε ένα μικρό κουβά ή μπανιέρα.
3. Αφήστε τον καφέ να κρυώσει, ώστε να μην κάψει το δέρμα
4. Βυθίστε τα πόδια στον καφέ και χρησιμοποιήστε το έδαφος για να καθαρίσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

7. Μαλλιά και τριχωτό της κεφαλής

Το τρίψιμο του καφέ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να καθαρίσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά είναι φυσικά όξινα. Οι επιστήμονες μετρούν την οξύτητα μιας ουσίας χρησιμοποιώντας την κλίμακα pH.

Όσο χαμηλότερη είναι η τιμή του pH, τόσο πιο όξινη είναι μια ουσία. Μια τιμή pH κάτω από 7,0 θεωρείται όξινο, ενώ ένα pH άνω του 7,0 είναι βασικό ή αλκαλικό. Οι ίνες των μαλλιών έχουν pH 3,67, ενώ το τριχωτό της κεφαλής έχει pH 5,5.

Η χρήση προϊόντων τρίχας που έχουν υψηλότερη τιμή pH από τα μαλλιά μπορεί να οδηγήσει σε θαμπό, ζάλη και ζημιά.

Ο καφές είναι φυσικά όξινος. ο Αμερικανική οδοντιατρική ένωση δίνει τιμή pH 5,11 στο μέσο ψητό μιας μεγάλης μάρκας.

Η εφαρμογή καφέ στα μαλλιά μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την εξισορρόπηση των επιπέδων pH των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής.

Δοκιμάστε να ξεπλύνετε τα μαλλιά με κρύο, παρασκευασμένο καφέ ή τρίψιμο καφέ στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από το τριχωτό της κεφαλής.

8. Χρωματισμός μαλλιών

Άτομα με καστανά μαλλιά που θέλουν να προσθέσουν λίγο βάθος στο φυσικό τους χρώμα μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν μια θεραπεία καφέ.

Για να σκουραίνουν τα μαλλιά με καφέ:

1. Παρασκευάστε μερικά μεγάλα φλιτζάνια ισχυρό καφέ και αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.
2. Προσθέστε τον καφέ σε μεγάλη λεκάνη. Έχετε ένα καθαρό φλιτζάνι και ένα ελαστικό μαλλιών ή καπάκι ντους βολικό.
3. Γείρετε το κεφάλι πάνω από τη λεκάνη.
4. Χρησιμοποιώντας το φλιτζάνι, σηκώστε τον καφέ και ρίξτε τον στο κεφάλι έτσι ώστε όλα τα μαλλιά να είναι καλά εμποτισμένα.
5. Ξεβιδώστε τα μαλλιά απαλά, στη συνέχεια τακτοποιήστε τα σε ένα κουλούρι ή χρησιμοποιήστε το κάλυμμα ντους.
6. Αφήστε τον καφέ να μουλιάσει για οπουδήποτε από 30 λεπτά έως 3 ώρες.
7. Ξεπλύνετε τα μαλλιά στο ντους.
8. Για πιο σκούρο χρώμα, επαναλάβετε τη διαδικασία.

Πάρε μακριά

Ο καφές περιέχει μια ποικιλία ενώσεων που μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα, το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά.

Τα υψηλής ποιότητας, φρεσκοτριμμένα φασόλια μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά από ό, τι ο συσκευασμένος ή ο στιγμιαίος καφές. Ωστόσο, τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν και μπορεί να σας βοηθήσουν να δοκιμάσετε μερικούς διαφορετικούς τύπους για να δείτε ποιος λειτουργεί καλύτερα.

Όποιος δεν είναι σίγουρος για τη χρήση καφέ στο δέρμα του πρέπει να επικοινωνήσει εκ των προτέρων με έναν δερματολόγο.