Ποια είναι η διαφορά μεταξύ πρεβιοτικών και προβιοτικών;
Τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά συνεργάζονται για να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων που μπορούν να βελτιώσουν την πέψη και να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Τόσο τα πρεβιοτικά όσο και τα προβιοτικά εμφανίζονται φυσικά σε πολλά τρόφιμα.Εδώ, μάθετε περισσότερα για τις διαφορές μεταξύ τους, τα οφέλη τους και πώς να τα ενσωματώσετε στη διατροφή.