Μπορείτε να πιείτε καφέ ενώ παίρνετε το Adderall;
Το Adderall και ο καφές είναι διεγερτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ενώ μια μικρή δόση καθενός από μόνη της είναι συνήθως ασφαλής, η λήψη των δύο μαζί μπορεί να ενισχύσει τις επιπτώσεις τους, προκαλώντας δυνητικά ανεπιθύμητες ενέργειες.
Τα άτομα που λαμβάνουν Adderall πρέπει να θυμούνται ότι τα διεγερτικά είναι επίσης εθιστικά, γεγονός που είναι ένας άλλος λόγος για τον περιορισμό της επιπλέον πρόσληψης καφεΐνης από τον καφέ.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τις επιμέρους επιδράσεις του Adderall και της καφεΐνης πριν εξετάσουμε τις παρενέργειες που θα μπορούσαν να εμφανιστούν κατά τη λήψη των δύο μαζί.
Τι είναι το Adderall;
Το Adderall έχει μεγάλες πιθανότητες κατάχρησης. Πιστωτική εικόνα: Synesthezia, 2014
Το Adderall είναι ένα διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ) που αποτελείται από ένα συνδυασμό δύο διεγερτικών: αμφεταμίνη και δεξτροαμφεταμίνη.
Λόγω του εθιστικού χαρακτήρα του, ο Οργανισμός Επιβολής Φαρμάκων (DEA) κατηγοριοποιεί το Adderall ως ουσία ελεγχόμενη από το πρόγραμμα II, πράγμα που σημαίνει ότι θεωρείται ότι έχει μεγάλες πιθανότητες κατάχρησης.
Το Adderall διατίθεται με τη μορφή δισκίων από του στόματος που κυμαίνονται σε δοσολογία από 5 έως 30 χιλιοστόγραμμα (mg). Λόγω της χημικής σύνθεσης και των επιδράσεών του, τα άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα, ορισμένα προβλήματα του θυρεοειδούς ή το ιστορικό κατάχρησης ουσιών θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη του Adderall.
Το Adderall χρησιμοποιεί: Πώς βοηθάει;
Όπως τα περισσότερα διεγερτικά του ΚΝΣ, το Adderall αυξάνει την ποσότητα των χημικών ουσιών ντοπαμίνης και νορεπινεφρίνης στον εγκέφαλο. Το φάρμακο συμβάλλει στη βελτίωση της προσοχής ενός ατόμου, διατηρώντας το σε εγρήγορση και εστίαση.
Αυτή η εξισορρόπηση αυτών των χημικών ουσιών στον εγκέφαλο μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ΔΕΠΥ) να ηρεμήσουν τυχόν ακανόνιστες τάσεις και να βελτιώσουν τη συγκέντρωση.
Το Adderall βοηθά επίσης στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και στην αύξηση της εγρήγορσης, κάτι που θα μπορούσε να βοηθήσει τα άτομα με ναρκοληψία, μια διαταραχή του ύπνου που προκαλεί υπερβολική υπνηλία.
Καθώς το φάρμακο μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα εστίασης, μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να βελτιώσουν την απόδοσή τους στον αθλητισμό και τη μελέτη. Ως αποτέλεσμα, σχεδόν όλοι οι αθλητικοί οργανισμοί έχουν απαγορεύσει τη χρήση του Adderall.
Επιδράσεις της καφεΐνης στον καφέ στο σώμα
Η καφεΐνη είναι ένα διαφορετικό είδος διεγερτικού του ΚΝΣ για το Adderall. Μειώνει την κόπωση και την υπνηλία εμποδίζοντας τη δράση της αδενοσίνης, μιας χημικής ουσίας στον εγκέφαλο που συνήθως προωθεί τον ύπνο.
Η κατανάλωση πολύ καφέ ή καφεΐνης με άλλα μέσα, μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα που προκαλούνται από την ανταπόκριση του "αγώνα ή πτήσης" του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν:
- αυξημένη αρτηριακή πίεση
- αίσθημα παλμών της καρδιάς και σχετικοί πόνοι
- αυξημένο άγχος
Ωστόσο, η καφεΐνη παράγει μια προσωρινή ώθηση της εγρήγορσης που μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα απόσυρσης μόλις εξασθενίσουν τα αποτελέσματα. Τα συμπτώματα απόσυρσης μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και αλλαγές στη διάθεση.
Παρενέργειες του καφέ και του Adderall μαζί
Η προσθήκη της διεγερτικής δράσης της καφεΐνης στον καφέ σε μια δόση Adderall μπορεί να αυξήσει τις ανεπιθύμητες ενέργειες του φαρμάκου.
Ενώ μια συνταγή Adderall σε χαμηλότερες δόσεις μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων της ADHD και της υπερβολικής υπνηλίας, υπάρχουν πιθανές παρενέργειες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ναυτία
- ξερό στόμα
- ζάλη
- ανησυχία
- αυπνία
- κοιλόπονοι
Με μεγαλύτερες δόσεις, αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν για μεγαλύτερες περιόδους.
Ο καφές θα μπορούσε επίσης να μειώσει την αποτελεσματικότητα του Adderall. Έχει διουρητικές ιδιότητες που θα μπορούσαν να μειώσουν τη διάρκεια ζωής του Adderall, ζητώντας από το σώμα να αφαιρέσει το φάρμακο από το σύστημά του νωρίτερα.
Η κατανάλωση καφέ με Adderall μπορεί να επηρεάσει τα ακόλουθα:
Καρδιά και αρτηριακή πίεση
Οι χημικές ουσίες που ενεργοποιεί το Adderall στον εγκέφαλο προκαλούν τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και την αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Η προσθήκη καφεΐνης μπορεί να τους προκαλέσει περαιτέρω άνοδο.
Σχέδια ύπνου
Η καφεΐνη και το Adderall έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν την εγρήγορση. Σε υψηλότερες δόσεις, ένας συνδυασμός των δύο μπορεί να δυσκολέψει το άτομο να κοιμηθεί, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αϋπνία.
Η αϋπνία είναι μια πολύ γνωστή παρενέργεια του Adderall. Ως αποτέλεσμα, η κατανάλωση καφέ κατά τη λήψη του Adderall μπορεί να οδηγήσει σε:
- ακραία συναισθήματα νευρικότητας
- ανησυχία
- νευρικότητα και άγχος
Εξάρτηση από καφεΐνη ή εθισμός στο Adderall
Ο εθισμός σε οποιαδήποτε από τις δύο ουσίες μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους, είτε λόγω αφυδάτωσης είτε απόσυρσης εάν έχει περάσει πάρα πολύς χρόνος από την τελευταία δόση.
Είναι ασφαλές να έχουμε μαζί Adderall και καφέ;
Η πιθανότητα εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών από το συνδυασμό του Adderall και του καφέ μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά είναι γενικά καλύτερο να αποφύγετε τη λήψη των δύο διεγερτικών μαζί.
Εάν κάποιος ήδη πίνει μέτρια ποσότητα καφέ όταν παίρνει τη συνταγή του Adderall, μπορεί να θέλει να αποφύγει τον πονοκέφαλο που προκαλεί η διακοπή του καφέ.
Εάν αυτό δεν είναι επιλογή, θα πρέπει να συζητήσουν την ποσότητα του καφέ που πίνουν με έναν γιατρό. Ο γιατρός μπορεί να τους ζητήσει να παρακολουθούν την πρόσληψη καφεΐνης.
Ωστόσο, εάν η λήψη του Adderall προκαλεί ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως η αϋπνία, η προσθήκη καφεΐνης στο μείγμα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Οι άνθρωποι που παίρνουν το Adderall θα μπορούσαν να δοκιμάσουν να στραφούν σε καφέ χωρίς καφεΐνη. Θα πρέπει επίσης να παρακολουθούν την περιεκτικότητα σε καφεΐνη των άλλων ποτών και τροφίμων που καταναλώνουν, όπως ενεργειακά ποτά και σοκολάτα.
Πρόσθετος κίνδυνος εθισμού στα διεγερτικά
Εκτός από τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν όταν κάποιος πίνει καφέ ενώ παίρνει το Adderall, υπάρχει επίσης αυξημένος κίνδυνος εθισμού.
Κατάχρηση Adderall
Οι δόσεις Adderall που συνταγογραφούν οι γιατροί για συγκεκριμένες καταστάσεις, όπως ADHD ή ναρκοληψία, είναι απίθανο να είναι αρκετά υψηλές για να προκαλέσουν εθισμό. Ως εκ τούτου, τα άτομα με τον υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εθισμού στο Adderall είναι εκείνα που παίρνουν το φάρμακο για να βοηθήσουν σε σπουδές ή αθλήματα.
Σε μια έρευνα του 2014 από την εταιρική σχέση για παιδιά χωρίς ναρκωτικά, το 20% των φοιτητών ανέφεραν κατάχρηση διεγερτικών συνταγών τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής τους. Έτσι, υπάρχει επίσης ένας πολύ σημαντικός κίνδυνος εθισμού στο Adderall για μαθητές που αισθάνονται υπό πίεση να εκτελέσουν τις σπουδές ή τον αθλητισμό τους στο σχολείο.
Υπάρχει επίσης μια πιθανή σχέση μεταξύ ADHD, διαταραχών χρήσης ουσιών και εξάρτησης από τη νικοτίνη. Συχνά συμπτώματα ADHD, όπως παρορμητικότητα και υπερκινητικότητα, μπορεί να συμβάλλουν σε αυτόν τον κίνδυνο.
Επομένως, τα άτομα με ΔΕΠΥ πρέπει να προσπαθούν να αποφεύγουν τροφές και ποτά που περιέχουν διεγερτικά όπως η καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένου του καφέ.
Εξάρτηση από καφέ ή καφεΐνη
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφέ μπορούν να εξαρτηθούν από την καφεΐνη. Η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση υψηλών δόσεων καφεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακά προβλήματα και κακή ποιότητα ύπνου. Οι πονοκέφαλοι απόσυρσης μπορούν επίσης να συμβούν όταν κάποιος σταματήσει να έχει καφεΐνη.
Ο καφές δεν είναι ιδιαίτερα εθιστικός και είναι δυνατόν να μειωθούν τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες αλλάζοντας ποτά χωρίς καφεΐνη ή πίνοντας μόνο καφεΐνη σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.
Εκτός από τον καφέ, υπάρχουν και άλλες πηγές καφεΐνης που πρέπει να γνωρίζουν οι άνθρωποι που λαμβάνουν Adderall.
Τα τρόφιμα και τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη περιλαμβάνουν:
- καφές και τσάι
- ενεργειακά ποτά
- αφρώδες ποπ
- σοκολάτα
- μερικά φάρμακα για την ημικρανία και το κρύο και τη γρίπη
- διαιτητικά ή φυτικά συμπληρώματα
Είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να παρακολουθούν την πρόσληψη καφεΐνης, έχοντας επίγνωση του τι καταναλώνουν.
Εάν κάποιος πιστεύει ότι καταναλώνει πάρα πολύ καφεΐνη, τα τσάι από βότανα και ο καφεϊνούχος καφές παρέχουν εναλλακτικές επιλογές για τον καφέ με καφεΐνη.
Πάρε μακριά
Η κατανάλωση μικρών έως μέτριων ποσοτήτων καφέ είναι απίθανο να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα σε συνδυασμό με το Adderall. Ωστόσο, οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν την πιθανότητα ότι η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του Adderall και να ενισχύσει τις παρενέργειές της.
Τα άτομα που λαμβάνουν Adderall για ADHD μπορεί να επιθυμούν να συζητήσουν την πρόσληψη καφεΐνης με το γιατρό τους.
Όσοι χρησιμοποιούν το Adderall χωρίς ιατρική συνταγή αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο λήψης δόσεων που δεν ελέγχονται από γιατρό. Ως εκ τούτου, οι κίνδυνοι που προκύπτουν από την ανάμειξη καφέ και Adderall είναι υψηλότεροι.
