Πώς να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο των ούλων

Ο πόνος στα ούλα μπορεί να προκύψει από μια σειρά θεμάτων υγείας και τρόπου ζωής. Αυτές οι αιτίες, και ο ίδιος ο πόνος, μπορεί να κυμαίνονται σε σοβαρότητα. Ωστόσο, μια σειρά από θεραπείες στο σπίτι μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση.

Ένα άτομο μπορεί να έχει πόνο στα ούλα επειδή έχει μια κατάσταση που επηρεάζει τα ούλα ή επειδή απλώς βουρτσίζει πολύ σκληρά.

Μερικές άλλες αιτίες πόνου στα ούλα περιλαμβάνουν:

• πληγές ελκών
• τριβή από οδοντιατρικές συσκευές, όπως συγκράτηση ή οδοντοστοιχίες
• ορμονικές αλλαγές, στις γυναίκες
• ουλίτιδα, η οποία συχνά προκαλεί αιμορραγία στα ούλα
• στοματική τσίχλα, μυκητιασική λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει κιτρινωπό φιλμ στο στόμα και στο λαιμό
• περιοδοντίτιδα, μια σοβαρή λοίμωξη που μπορεί να αναπτυχθεί εάν ένα άτομο δεν λάβει θεραπεία για ουλίτιδα
• καρκίνο του στόματος ή του λαιμού, αν και αυτό είναι λιγότερο συχνό

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου των ούλων και όταν είναι ήπιος, μπορούν να τον εξαλείψουν εντελώς. Ωστόσο, εάν ο πόνος είναι επίμονος ή σοβαρός, ένα άτομο πρέπει να ζητήσει ιατρική συμβουλή.

Σε αυτό το άρθρο, παραθέτουμε επτά θεραπείες που μπορούν να παρέχουν γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο στα ούλα. Συζητάμε επίσης πότε θα δούμε έναν οδοντίατρο.

7 θεραπείες στο σπίτι και πώς λειτουργούν

Στις παρακάτω ενότητες, παραθέτουμε επτά θεραπείες που μπορούν να παρέχουν γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο στα ούλα:

1. Θερμές ή κρύες κομπρέσες

Πιθανές θεραπείες για τον πόνο στα ούλα περιλαμβάνουν κομπρέσες, θαλασσινό νερό και φακελάκια τσαγιού.

Η εφαρμογή μιας ζεστής ή κρύας συμπίεσης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος, το οποίο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στα ούλα.

Για να κάνετε μια καυτή συμπίεση για τα ούλα, βυθίστε ένα καθαρό πανί σε ζεστό, αλλά όχι ζεστό νερό. Σπρώξτε την περίσσεια νερού και, στη συνέχεια, πιέστε το πανί πάνω στην περιοχή του μάγουλου ή του χείλους που καλύπτει το οδυνηρό μέρος των ούλων.

Για να κάνετε μια κρύα συμπίεση, χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου τυλιγμένο σε καθαρό πανί.

Μάθετε για άλλους τρόπους για να κάνετε μια κρύα συμπίεση εδώ.

2. Αλατισμένο νερό

Το ξέπλυμα ή γαργάρες με θαλασσινό νερό μπορεί να μειώσει τον αριθμό των δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων που ζουν στα ούλα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση οιδήματος που προκαλεί πόνο.

Για να ξεπλύνετε με θαλασσινό νερό:

• Ανακατέψτε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
• Πιείτε μια γουλιά και σκουπίστε το διάλυμα γύρω από το στόμα ή γαργάρες με αυτό, πριν το φτύσεις.
• Επαναλάβετε αυτό όσο συχνά χρειάζεται.

3. Σακούλες τσαγιού

Πολλά τσάγια περιέχουν φυτικές ενώσεις που ονομάζονται τανίνες. Σύμφωνα με κάποια έρευνα, οι τανίνες μπορούν να μειώσουν τον πόνο στα ούλα σκοτώνοντας βακτήρια που μπορεί να ερεθίσουν τα ούλα.

Το πράσινο, ο ιβίσκος και το μαύρο τσάι περιέχουν σημαντικές ποσότητες τανινών. Αυτές οι ενώσεις προκαλούν την αίσθηση στο στόμα μετά από κατανάλωση ισχυρού τσαγιού ή κόκκινου κρασιού.

Ορισμένα τσάγια περιέχουν συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, όπως τζίντζερ και επιπλέον χαμομήλι.

Για να μειώσετε τον πόνο στα ούλα, βυθίστε μια σακούλα τσαγιού σε βραστό νερό για λίγα λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε την, αφήνοντάς την να κρυώσει ελαφρώς. Ενώ η τσάντα είναι ακόμη ζεστή, απλώστε την απευθείας στο σημείο του πόνου για περίπου 5 λεπτά.

4. Φυτική πάστα

Ένα άτομο μπορεί να κάνει μια πάστα με κουρκούμη και νερό που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στα ούλα.

Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει βότανα για τις ιδιότητες ανακούφισης του πόνου τους για αιώνες.

Γαρίφαλα, κουρκούμη και φυτά στο Σπλάνθης Το γένος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και ένα άτομο μπορεί να τα χρησιμοποιήσει για να σχηματίσει μια πάστα που μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στα ούλα.

Για να δημιουργήσετε μια φυτική πάστα:

• Αναμίξτε μια σκόνη κουρκούμη ή γαρύφαλλο, για παράδειγμα, με μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού. Ανακατέψτε έως ότου η συνέπεια να μοιάζει με πάστα.
• Εφαρμόστε μέρος της πάστας απευθείας στο σημείο του πόνου των ούλων.
• Αφήστε την πάστα για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει την πάστα όσο συχνά χρειάζεται για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.

Μάθετε για τα πολλά άλλα πιθανά οφέλη για την υγεία του κουρκούμη εδώ.

5. Αιθέρια έλαια

Πολλά φαρμακευτικά προϊόντα περιέχουν αιθέρια έλαια λόγω των διαφόρων οφελών για την υγεία που παρέχουν. Ένα άτομο μπορεί επίσης να αγοράσει αιθέρια έλαια για να δημιουργήσει τις δικές του θεραπείες.

Όλα τα έλαια γαρίφαλου, ρίγανης και μέντας έχουν ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της κυκλοφορίας.

Ένα άτομο μπορεί να κάνει ένα σπρέι που περιέχει αιθέριο έλαιο και νερό και να το χρησιμοποιήσει για να μειώσει τον πόνο στα ούλα. Για να δημιουργήσετε το σπρέι, προσθέστε 4 ή 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο και 1 ουγγιά νερού σε ένα καθαρό μπουκάλι ψεκασμού. Ψεκάστε το μείγμα στη θέση του πόνου στα ούλα.

6. Στοματικά τζελ

Η βενζοκαΐνη είναι ένα φάρμακο που μπορεί να μουδιάσει τα πονόλαιμα και είναι το κύριο συστατικό σε κοινές στοματικές γέλες, όπως το Orajel και το Anbesol.

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες στην ετικέτα όταν χρησιμοποιείτε ένα πόσιμο πήκτωμα για τη θεραπεία του πόνου στα ούλα.

7. Φάρμακα για τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή

Τα αναλγητικά όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) και η ιβουπροφαίνη (Advil) μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της οδοντικής και στοματικής δυσφορίας.

Ένα άτομο μπορεί να δει τα καλύτερα αποτελέσματα όταν συνδυάζει εξωχρηματιστηριακά (OTC) αναλγητικά με θεραπείες στο σπίτι, όπως γαργάρες με διάλυμα αλμυρού νερού.

Πότε να δείτε έναν οδοντίατρο

Ένα άτομο πρέπει να μιλήσει στον οδοντίατρό του εάν ο πόνος στα ούλα είναι επίμονος ή σοβαρός.

Ένα άτομο μπορεί συχνά να ανακουφίσει ήπιο έως μέτριο πόνο στα ούλα στο σπίτι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια που μπορούν να υποδείξουν ένα δυνητικά σοβαρό υποκείμενο πρόβλημα υγείας.

Μερικά συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:

• επίμονος πόνος
• σοβαρός πόνος
• πρήξιμο
• πυρετός

Η παρουσία οποιουδήποτε από αυτά μπορεί να υποδηλώνει ότι ένα άτομο έχει ασθένεια των ούλων ή άλλη πάθηση, όπως στοματική τσίχλα, που απαιτεί επαγγελματική θεραπεία.

Όταν μια λοίμωξη προκαλεί πόνο στα ούλα, η λήψη θεραπείας για τη λοίμωξη συνήθως ανακουφίζει τον πόνο.

Περίληψη

Ο ήπιος έως μέτριος πόνος στα ούλα συχνά δεν προκαλεί άμεση ανησυχία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στα ούλα κάνοντας βήματα στο σπίτι, όπως χρησιμοποιώντας ζεστές ή κρύες κομπρέσες και λαμβάνοντας εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα.

Ωστόσο, εάν ο πόνος στα ούλα είναι μακράς διαρκείας ή σοβαρός ή εάν υπάρχουν πρόσθετα συμπτώματα, ένα άτομο θα πρέπει να δει τον οδοντίατρό του.

Υπάρχουν πολλές κοινές ασθένειες και λοιμώξεις των ούλων, και εάν κάποιο από αυτά είναι υπεύθυνο για τον πόνο, η θεραπεία για αυτούς θα πρέπει να ανακουφίσει.