Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον αστακό
Μακριά από την παρακμή της φήμης της στη σύγχρονη εποχή, ο αστακός θεωρείται ως φθηνό φαγητό. Παραμένει πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Μάθετε για τα οφέλη για την υγεία του αστακού, συμπεριλαμβανομένης μιας θρεπτικής βλάβης και μια λίστα με συμβουλές για την ενσωμάτωση περισσότερων από αυτά τα καρκινοειδή στη διατροφή σας.