Τι πρέπει να γνωρίζετε για να ξυπνήσετε με άγχος
Ένα άτομο μπορεί να ξυπνήσει με άγχος λόγω μιας υποκείμενης ψυχολογικής κατάστασης, ενός χρόνιου προβλήματος υγείας ή μιας πιο προσωρινής αιτίας. Οι στρατηγικές συμβουλευτικής και αντιμετώπισης μπορούν συχνά να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων. Μάθετε περισσότερα για το ξύπνημα με άγχος εδώ.