Γιατί συμβαίνει το άγχος και πώς να το διαχειριστείτε
Το άγχος είναι απαραίτητο για την επιβίωση. Οι χημικές ουσίες που ενεργοποιεί βοηθούν το σώμα να προετοιμαστεί για να αντιμετωπίσει τον κίνδυνο και να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες. Ωστόσο, το μακροπρόθεσμο άγχος συνδέεται με τις συνθήκες υγείας. Μάθετε περισσότερα εδώ.