Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για κατανάλωση ενέργειας;
Τρόφιμα και ποτά τροφοδοτούν το σώμα. Παραδείγματα ενίσχυσης της ενέργειας περιλαμβάνουν μπανάνες, αβοκάντο, μήλα και καφέ. Μάθετε περισσότερα για τα καλύτερα φαγητά και ποτά για ενέργεια εδώ.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αορτική ανατομή
Η ανατομή της αορτής συμβαίνει όταν η εσωτερική επένδυση της αορτής χωρίζεται και σχίζεται. Η ανατομή της αορτής είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας και η έγκαιρη θεραπεία θα βελτιώσει την προοπτική ενός ατόμου Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε προσεκτικά τις αιτίες, τα συμπτώματα, τη θεραπεία και τα ποσοστά επιβίωσης της αορτικής ανατομής.
Ποιες ασθένειες επηρεάζουν το κυκλοφορικό σύστημα;
Το κυκλοφορικό σύστημα περιλαμβάνει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα και οξυγόνο γύρω από το σώμα. Ορισμένες κυκλοφορικές ασθένειες, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές προσβολές και ανευρύσματα, απειλούν τη ζωή και χρειάζονται επείγουσα ιατρική βοήθεια. Άλλες ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή και αλλαγή τρόπου ζωής.
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του τσαγιού yerba maté;
Το Yerba maté είναι φτιαγμένο από τα φύλλα του Ilex paraguariensis, ενός τύπου ιερού της Νότιας Αμερικής. Έχει ορισμένα πιθανά οφέλη για την υγεία. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά τα οφέλη, ορισμένους πιθανούς κινδύνους και πώς να το προετοιμάσετε.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την καρδιομεγαλία
Μια ματιά στην καρδιομεγαλία, μια κατάσταση όπου η καρδιά διευρύνεται. Περιλαμβάνονται λεπτομέρειες σχετικά με τους τύπους, τις αιτίες και τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε.
Η άσκηση μετά την ηλικία των 60 μπορεί να αποτρέψει καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά
Μια νέα μελέτη από τη Νότια Κορέα διαπιστώνει ότι η αυξημένη δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τους κινδύνους καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου σε άτομα άνω των 60 ετών.
Θα μπορούσαν τα μάτια να προβλέψουν καρδιαγγειακό κίνδυνο;
Νέα έρευνα βρίσκει μια σύνδεση μεταξύ στενότερων και πιο κυρτών αιμοφόρων αγγείων του αμφιβληστροειδούς αφενός και υψηλότερης αρτηριακής πίεσης και δύσκαμπτων αρτηριών, αφετέρου.
Πόσο βαριά ανύψωση στην εργασία επηρεάζει την καρδιαγγειακή υγεία
Νέα έρευνα διερευνά τις επιπτώσεις διαφορετικών τύπων σωματικής δραστηριότητας στην καρδιαγγειακή υγεία, δείχνοντας τον αντίκτυπο της επίπονης άσκησης στην εργασία.
Τα ΗΚΓ ενισχυμένα με AI μπορούν να αξιολογήσουν σύντομα τη συνολική υγεία
Η ικανότητα της τεχνητής νοημοσύνης να προβλέπει το σεξ και να εκτιμά την ηλικία από τις μετρήσεις ηλεκτροκαρδιογραφημάτων δείχνει τις δυνατότητες ως μέτρο της συνολικής υγείας.
Γιατί οι ηλικιωμένοι ενήλικες χρειάζονται τακτική εξέταση μεταβολικού κινδύνου
Νέες οδηγίες συνιστούν τακτική εξέταση ηλικιωμένων ενηλίκων για την εκτίμηση του μεταβολικού κινδύνου του διαβήτη τύπου 2 και της αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου.
Η καθημερινή μερίδα ξηρών καρπών μπορεί να αποτρέψει την αύξηση βάρους
Δύο νέες μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή μερίδα ξηρών καρπών βοηθά στην αποτροπή της αύξησης του βάρους μακροπρόθεσμα και ωφελεί την καρδιομεταβολική υγεία στις γυναίκες.
Η καθημερινή ασπιρίνη δεν δημιουργεί μια μακρύτερη, «αναπηρία» ζωή
Η καθημερινή χαμηλή δόση ασπιρίνης δεν βοηθά τους υγιείς ηλικιωμένους χωρίς ιστορικό καρδιακών προβλημάτων να ζουν μεγαλύτερη ζωή χωρίς άνοια και αναπηρία, λέει μια μελέτη.
Αυτά τα συμπληρώματα μπορεί πραγματικά να βλάψουν την υγεία σας
Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι πολλές απώλειες βάρους και συμπληρώματα φυσικής κατάστασης περιέχουν ανασφαλείς ποσότητες μιας ουσίας που μπορεί να βλάψει την καρδιαγγειακή υγεία.
Πώς επηρεάζει η ταυρίνη το σώμα;
Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που εμφανίζεται φυσικά στο σώμα. Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να πάρουν ταυρίνη από συμπληρώματα και άλλες διατροφικές πηγές. Αυτό το άρθρο περιγράφει τα οφέλη για την υγεία και τους πιθανούς κινδύνους της ταυρίνης.
Ο οδηγός μας για τη μεσογειακή διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή επικεντρώνεται σε ολόκληρα τρόφιμα και περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά. Μάθετε για τα οφέλη και δείτε ένα δείγμα προγράμματος γεύματος εδώ.
Η αίσθηση μυρμηγκιάσματος «ASMR» μπορεί να ωφελήσει την υγεία
Νέα έρευνα διερευνά, για πρώτη φορά, τα φυσιολογικά και ψυχολογικά οφέλη του φαινομένου της αυτόνομης αισθητηριακής απόκρισης μεσημβρινού (ASMR).
Τα αρτυματικά e-τσιγάρα είναι τοξικά για την καρδιά;
Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη δοκιμάζει την ασφάλεια των ηλεκτρονικών αρωματικών τσιγάρων στα κύτταρα που ευθυγραμμίζουν τα αιμοφόρα αγγεία και το εσωτερικό της καρδιάς.
Μια ελαστική αορτή μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου
Οι ερευνητές διερευνούν το ρόλο της αρτηριακής δυσκαμψίας στη μείωση της μνήμης σε ηλικιωμένους ενήλικες. Μια ευέλικτη αορτή μπορεί να είναι το κλειδί για τη διατήρηση της γνωστικής ικανότητας.
Μπορούν τα μάνγκο να προστατεύσουν την υγεία της καρδιάς και του εντέρου;
Μια μελέτη μικρής κλίμακας διαπίστωσε ότι η τακτική κατανάλωση μάνγκο μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία και να έχει θετική επίδραση στα βακτήρια του εντέρου.
Όσο πιο γρήγορα περπατάτε, τόσο περισσότερο μπορείτε να ζήσετε
Μια συνήθεια περπατήματος υποστηρίζει την υγεία σε πολλά επίπεδα, αλλά ο ρυθμός περπατήματος επηρεάζει αυτά τα οφέλη; Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί.
